Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

БОЛЕЗНИ, ЛЕЧЕНИЕ
Норма кальция в крови у женщин

Норма кальция в крови у женщин

Кальций (Ca) – необходимый для женского организма элемент. Он участвует в различных процессах организма. Отслеживание показателей Ca в крови позволяет предотвр

17 фев, 14:12
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Меню столетнего человека

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Меню столетнего человека

Секрет долголетия будоражил умы исследователей во все времена: дон Хуан Понсе де Леон искал волшебный источник молодости, алхимики пытались создать зелье долго

10 фев, 12:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Как съесть яблоко и выжить?

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Как съесть яблоко и выжить?

Пестициды широко применяются при выращивании овощей и фруктов. Это химические соединения, которые повышают урожайность, а также сохраняют плоды при транспо

3 фев, 14:37
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА  ЗДОРОВЬЯ. Какие упражнения разрешены при остеохондрозе

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Какие упражнения разрешены при остеохондрозе

ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ , и многие упражнения помогают решить проблемы со здоровьем, но при остеохондрозе не все упражнения рекомендуются для всех, и к выбору упраж

27 янв, 14:32
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА  ЗДОРОВЬЯ. Лечебная гимнастика при заболеваниях вен

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Лечебная гимнастика при заболеваниях вен

Хотите продлить себе жизнь – занимайтесь собой, выполняйте эти простейшие упражнения при любой возможности. Не давайте возможности застойным явлениям побороть Ва

20 янв, 10:45
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Изжога

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Изжога

Все мы хотим жить нормальной полноценной жизнью и чувствовать себя совершенно здоровыми. Но иногда организм дает какой-то сбой, который например может выходить

13 янв, 13:27
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА  ЗДОРОВЬЯ. Берегите глаза

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Берегите глаза

По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), около 253 миллионов человек на Земле имеют нарушения зрения. 80 % всех случаев можно предотвратить или выле

6 янв, 14:16
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рукоделие для вашего здоровья

Рукоделие для вашего здоровья

Темп современной жизни непрерывно растет, люди испытывают постоянный дефицит времени, сопряженный со множеством проблем. У каждого, наверное, не раз возникало

30 дек 18, 15:50
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Масло чайного дерева

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Масло чайного дерева

-Очищение волос Добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления. -

23 дек 18, 10:52
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Карта прыщей

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Карта прыщей

Когда на коже появляются высыпания, они говорят о проблемах. Боремся с прыщами - карта прыщей и советы избавления от них ниже. 1 и 2: Пищеварительная система

16 дек 18, 15:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Масло из зародышей пшеницы

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Масло из зародышей пшеницы

Это светло-желтое масло, с легким, почти нейтральным запахом. Получают его из зародыша пшеничного зерна, которое обладает питательными свойствами и является источн

9 дек 18, 17:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Не вставая с постели - гимнастика для суставов

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Не вставая с постели - гимнастика для суставов

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. Для стоп Эти несколько

25 ноя 18, 12:22
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения от усталости, подавленности и стресса

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения от усталости, подавленности и стресса

1. Поза Плуга : Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки

18 ноя 18, 17:16
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА  ЗДОРОВЬЯ. Полезные привычки для здорового позвоночника

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Полезные привычки для здорового позвоночника

1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновремен

11 ноя 18, 09:44
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Профилактика остеохондроза

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Профилактика остеохондроза

Сведение лопаток Встаньте на четвереньки. Представьте, что ваша спина — это столешница: позвоночник вытянут в прямую линию, ребра закрыты, живот подтянут.

4 ноя 18, 15:37
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Погода в доме

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Погода в доме

Раньше считалось, что такое понятие как «погода в доме» актуально только при обустройстве зимних садов или теплиц. Но, как оказалось, микроклимат крайне важен

28 окт 18, 13:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для здоровья позвоночника

Упражнения для здоровья позвоночника

Сведение лопаток Встаньте на четвереньки. Представьте, что ваша спина — это столешница: позвоночник вытянут в прямую линию, ребра закрыты, живот подтянут. С

21 окт 18, 09:38
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Головная боль

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Головная боль

Прогревание и растяжка для снятия напряжения с мышц. Когда вы напряженно сидите ваши плечи и задняя сторона шеи становятся жесткими. Так как мышцы плеч, задне

14 окт 18, 10:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Лечимся алоэ

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Лечимся алоэ

В том, что это старое домашнее средство способно быстро очистить рану, неоднократно убедился, наверное, каждый из нас. Алоэ было известно еще во времена

7 окт 18, 08:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения при плоскостопии

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения при плоскостопии

Плоскостопие – неприятное заболевание стоп, и вылечить его практически невозможно, можно лишь сделать всё, чтоб уменьшить симптомы этого заболевания: усталость

30 сен 18, 18:05
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Надпочечники - тихие труженики

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Надпочечники - тихие труженики

Лишний вес всегда связывают с огрехами питания и обжорством, а усталость — с напряженным ритмом жизни. Приступы необъяснимых страхов списывают на модные ныне п

23 сен 18, 11:28
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Как сделать воду чистой и полезной

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Как сделать воду чистой и полезной

Мы прекрасно знаем, что люди, постоянно употребляющие чистую талую воду, например жители гор, живут гораздо дольше городских, при этом ничего не зная о проблем

16 сен 18, 13:11
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Боремся с остеохондрозом

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Боремся с остеохондрозом

9 сен 18, 13:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Сок лопуха - проверенное средство

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Сок лопуха - проверенное средство

В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин.

2 сен 18, 13:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Натуральные обезболивающие для суставов

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Натуральные обезболивающие для суставов

Боли в суставах - неизменный спутник большинства людей, перешагнувших определенный возрастной рубеж. Бороться с этим весьма неприятным явлением многие пытаются

26 авг 18, 12:25
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Три простых упражнения для омоложения тела и исправления осанки

Три простых упражнения для омоложения тела и исправления осанки

ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА и ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ ОТ МАНТЭК ЧИА Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние о

24 авг 18, 14:03
+5 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Раздражение кожи

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Раздражение кожи

Раздражение может свидетельствовать о разных патологиях – не только кожного покрова, но и внутренних органов. В каждом случае симптомы, определяемые визуально,

19 авг 18, 16:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Судороги ног

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Судороги ног

Чтобы снять судороги мышц, нужно сесть в постели, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз больное место или осторожно встать. Потом помассируем икры и ступни

12 авг 18, 16:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как в мире спасаются от жары

Как в мире спасаются от жары

Солнечные лучи не знают национальных различий и куда достают, там и пекут, по всем без разбору. Кому-то, конечно, достается особенно. Живут эти «кто-то» за м

31 июл 18, 13:35
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Медицинские показатели здоровья

Медицинские показатели здоровья

Медицинские показатели здоровья установлены самой Природой (константы - от которых зависит жить или не жить). Чем дальше медицинские показатели здоровья от нормы (

29 июл 18, 15:53
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПИТАНИЕ
ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК. Мюсли с орехами и мёдом

ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК. Мюсли с орехами и мёдом

Ингредиенты: овсяные хлопья - 250 г. орехи - 125 г. (миндаль 25 гр. фисташка 25 гр. фундук 75 г.) тыквенные семечки - 20 г. кунжут - 1 ст.л. семена льна -

20 фев, 10:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Тёплый салат из риса и грибов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Тёплый салат из риса и грибов

На 100 гр. - 63 ккал. Ингредиенты: • 100 г риса ( бурого, красного или дикого ) • 40 шт. мелких шампиньонов • 1 маленькая луковица • 3 средних

14 фев, 08:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Меню столетнего человека

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Меню столетнего человека

Секрет долголетия будоражил умы исследователей во все времена: дон Хуан Понсе де Леон искал волшебный источник молодости, алхимики пытались создать зелье долго

10 фев, 12:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салаты за пять минут

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салаты за пять минут

Лёгкие и быстрые салаты

7 фев, 12:31
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетическое меню: фаршированная пекинская капуста

Диетическое меню: фаршированная пекинская капуста

ИНГРЕДИЕНТЫ 1 средний кочан пекинской капусты 2 болгарских перца 400 г мягкого нежирного творога или брынзы 1 пучок укропа 1 пучок б

31 янв, 16:35
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Три лучших диетических салата

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Три лучших диетических салата

Они не повредят вашей фигуре и не оставят ощущения тяжести в желудке, порадовав при этом отменным вкусом. В качестве заправки к каждому из них рекомендуем смешать

13 дек 18, 12:25
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыба с овощами

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыба с овощами

Ингредиенты: 1 красный перец 1 томат средний 1 лайм 500 г филе трески (или другой белой рыбки) 1/2 белого лука 2 зубчика чеснока базилика, пет

6 дек 18, 09:57
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета для ленивых

Диета для ленивых

Как быстро похудеть , ничего не делая? Пить воду! Для тех , кто не хочет голодать , считать калории , радикально менять распорядок дня и меню , придумана « ленивая

22 ноя 18, 09:22
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запеченная с грибами и томатной пастой

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запеченная с грибами и томатной пастой

ИНГРЕДИЕНТЫ: ● куриная грудка 650 г ● шампиньоны 220 г ● половина луковицы ● томатная паста 70 г ● вода 100-150 мл ● соль, перец, зелень по вкусу ПРИ

15 ноя 18, 10:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Скумбрия с апельсином

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Скумбрия с апельсином

на 100грамм - 102.38 ккал Б/Ж/У - 8.26/5.76/4.62& Ингредиенты: Тушка скумбрии - 1 шт Апельсин - 0,5 шт Соль, специи - по вкусу Приготовление: По

8 ноя 18, 11:05
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

Если ваша жизнь - это борьба с лишним весом, то попробуйте отказаться от майонеза и соусов на его основе. Этот продукт достаточно жирный, его употребление ника

1 ноя 18, 10:27
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сочетания этих продуктов усиливают полезные свойства друг друга!

Сочетания этих продуктов усиливают полезные свойства друг друга!

Залог нашего здоровья — это правильные привычки. Многие из нас ходят в спортзал, стараются высыпаться и питаться здоровой пищей. Но лишь малая часть людей знает

25 окт 18, 08:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

Рулеты из рисовой бумаги с овощами – самая весенняя еда! И они великолепно подходят тем, кто хочет похудеть. Во-первых, свежие овощи – это витамины, по котор

18 окт 18, 09:52
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

Каждой женщине хочется быть стройной и привлекательной. Но как быть, если хочется достичь идеальной фигуры как можно скорее и нет времени на изнурительные трен

11 окт 18, 08:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические паштеты: просто, вкусно и сытно!

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические паштеты: просто, вкусно и сытно!

Нежный куриный паштет за 10 минут Ингредиенты: 300 г куриного филе (отварного) 125 г нежирного мягкого сырa 1/2 зубчика чеснока сок 1/2 л

4 окт 18, 14:43
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашний лимонный творог

Домашний лимонный творог

Это пресный творог, он делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, а также укрепляет сердце, кости и суставы,

27 сен 18, 08:46
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Растительные продукты с большим содержанием белка

Растительные продукты с большим содержанием белка

Семь самых популярных у вегетарианцев продуктов с большим содержанием растительного белка Даже если вы твердо решили отказаться от мяса и готовы предст

20 сен 18, 13:20
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные и вредные жиры

Полезные и вредные жиры

Доказано: продукты, содержащие "правильные" жиры, снижают риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний. 35% калорий в сутки должны поступать в организм из жирной

15 сен 18, 11:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Овощная запеканка c куриным филе

Овощная запеканка c куриным филе

Овощная запеканка c куриным филе – очень сытная, в ней есть не только овощи, но и курица. Это полноценный обед или ужин. Кроме потрясающего вкуса и сытости, эта за

6 сен 18, 13:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Полезные конфеты - четыре вкусных варианта

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Полезные конфеты - четыре вкусных варианта

1. Домашние полезные конфетки Ингредиенты: Курага — 5 шт. Грецкий орех — 5 шт. Мед — 1/2 ст. л. Молоко — 1 ст. л. Горький шоколад — 70-90 г Какао, кун

23 авг 18, 09:46
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Блюда со стручковой фасолью

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Блюда со стручковой фасолью

1. Тушеная стручковая фасоль по-гречески на 100грамм - 250,2 ккалБ/Ж/У - 23/1/40 Ингридиенты: 1)Чеснок 10 гр., белка 0,7 гр., углеводов 2,1 гр., 10

16 авг 18, 13:52
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ЗАКУСКА ИЗ ПЕЧЕНЫХ ПЕРЦЕВ c маслинами и апельсинами ПОНАДОБИТСЯ: 5 больших разноцветных сладких перцев 2 больших апельсина 250 г маслин без ко

9 авг 18, 11:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

Побалуйте себя и родных пикантным угощением! Снова приближаются выходные, и нас неудержимо тянет за город: переделать все дела на участке, просто отдохнуть

2 авг 18, 17:21
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

Сегодня предлагаем приготовить 2 версии диетической лазаньи. Состав ингредиентов для приготовления несколько отличается от традиционного рецепта. Но по вкусу и п

26 июл 18, 15:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

Понадобится: Огурцы 350 г Свёкла 350 г Кефир 1000 мл Укроп 30 г Лук зеленый 30 г Чеснок дольки 2 шт. С

19 июл 18, 13:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

Вегетарианские котлеты из чечевицы обязательно придутся вам по вкусу. Они невероятно вкусные, питательные, полезные и готовятся быстро. Также котлеты можно з

12 июл 18, 15:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощная лапша

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощная лапша

Быстрый и вкусный гарнир из овощей в виде "лапши" или "спагетти", который я часто готовлю в летне-осенний период. Подходит к мясу, рыбе и птице, а так же вку

28 июн 18, 13:09
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулетики из кабачков

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулетики из кабачков

Пока кабачки молодые и сочные, успевайте готовить из них всякое-разное! Это блюдо для «мясоедов»: кабачок тут присутствует очень ненавязчиво, слой кабачка получает

21 июн 18, 18:03
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

Ты делаешь все, чтобы похудеть, но цифра на весах остается прежней? Возможно ты допускаешь популярные ошибки при похудении, которые не дают тебе прийти в идеальную

14 июн 18, 10:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

Морковные торты и пироги считаются «здоровой» выпечкой: помимо моркови, в них часто добавляют орехи, изюм, цельнозерновую муку, специи и коричневый сахар. Част

31 май 18, 13:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ФИТНЕС
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для плеч. Жим на плечи в тросовом тренажёре

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для плеч. Жим на плечи в тросовом тренажёре

Жим на плечи в тросовом тренажёре - упражнение, направленное на тренировку дельтовидных мышц. Вы можете делать его стоя или сидя на скамье. 1 Жим на плечи

21 фев, 09:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для плеч. Жим Арнольда

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для плеч. Жим Арнольда

Жим Арнольда - базовое упражнение для развития дельтовидных мышц. В данном упражнении задействуются все три пучка, но, основной акцент приходится на средний и

14 фев, 08:47
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Избавляемся от сутулости

Избавляемся от сутулости

1. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторите упражнение 6-8 р

8 фев, 13:28
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Жим гантелей над головой

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Жим гантелей над головой

Жим гантелей над головой - отличное упражнение для развития среднего и переднего пучка дельтовидных мышц. Это одно из основных базовых упражнений для накачки д

7 фев, 12:31
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для плеч. Жим штанги вверх

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для плеч. Жим штанги вверх

Жим штанги вверх - это базовое упражнение для наращивания массы плеч. Данное упражнение в основном действует на средние и передние пучки дельтовидных мышц. Вс

31 янв, 16:35
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно заниматься фитнесом

Как правильно заниматься фитнесом

Просто ходить на тренировки или в спортзал – это уныло, малоэффективно и вообще не модно! Сейчас в тренде ходить на фитнес ПО ПРАВИЛАМ. По каким правилам, сп

24 янв, 13:07
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для осиной талии

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для осиной талии

Для начала достаточно выполнять каждое упражнение по два подхода с перерывом на отдых 1 минуту, увеличивая постепенно количество повторов до 4 раз. Вы сами увиди

17 янв, 09:10
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для талии

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для талии

Специальные упражнения для талии. Их могут выполнять практически все – и начинающие и подготовленные люди. Но несмотря на простоту, они очень эффективны.

10 янв, 22:47
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Трицепс - упражнения, тренировка, анатомия

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Трицепс - упражнения, тренировка, анатомия

Трицепс (трехглавая мышца плеча) - это U-образная мышца, которая расположена на тыльной поверхности плеча. Конечно, при виде спереди она не конкурент бицепсу,

3 янв, 08:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Подъем на бицепс на скамье Скотта

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Подъем на бицепс на скамье Скотта

Подъем на бицепс на скамье Скотта - упражнение, для целенаправленной тренировки бицепса. Плюс данного упражнения в том, что оно исключает использование читтинг

20 дек 18, 15:03
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Разгибания рук на блоке

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Разгибания рук на блоке

Разгибания рук на блоке - упражнение, которое целенаправленно воздействует, изолирует и отлично качает латеральную и медиальную головку трицепса. Данное упражн

13 дек 18, 12:25
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Бицепс на нижнем блоке

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Бицепс на нижнем блоке

Бицепс на нижнем блоке - упражнение, для изолированной проработки двуглавой мышцы плеча (бицепса). Давайте подробнее рассмотрим варианты и технику выполнения

6 дек 18, 09:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Концентрированный подъем

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Концентрированный подъем

Особенность данного упражнения в большой амплитуде движения и мощном пиковом сокращении в верхней точке. Максимальную нагрузку в этом упражнении получает бицеп

29 ноя 18, 08:24
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Не вставая с постели - гимнастика для суставов

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Не вставая с постели - гимнастика для суставов

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. Для стоп Эти несколько

25 ноя 18, 12:22
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Сгибание рук с гантелями "Молоток"

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Сгибание рук с гантелями "Молоток"

Молоток - изолирующее упражнение направленное на развитие плечевой мышцы (брахиалиса), мышцы, которая расположена под бицепсом и которая придает ему такой жела

22 ноя 18, 09:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения от усталости, подавленности и стресса

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения от усталости, подавленности и стресса

1. Поза Плуга : Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки

18 ноя 18, 17:16
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Отжимания от пола

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Отжимания от пола

Отжимания - замечательное упражнение в котором участвует много мышц, но основная нагрузка идет на грудные мышцы и трицепсы. Косвенно трудятся передние пучки де

15 ноя 18, 10:50
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Обратные отжимания

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Обратные отжимания

Обратные отжимания - упражнение, направленное на развитие трехглавой мышцы плеча (трицепс) и передней части дельтовидных мышц. Отлично подойдет для людей, кото

8 ноя 18, 11:05
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Подъем гантелей на бицепс

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Подъем гантелей на бицепс

Подъем гантелей на бицепс (сгибания рук с гантелями) – одно из лучших упражнений для тренировки бицепса. Преимущество гантелей над штангой в увеличенной амплит

1 ноя 18, 10:25
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Подъем штанги на бицепс

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Подъем штанги на бицепс

Подъем штанги на бицепс - самое популярное упражнение в тренажерных залах. Является основным упражнением для развития двуглавой мышцы плеча (бицепс), а также в

25 окт 18, 08:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для здоровья позвоночника

Упражнения для здоровья позвоночника

Сведение лопаток Встаньте на четвереньки. Представьте, что ваша спина — это столешница: позвоночник вытянут в прямую линию, ребра закрыты, живот подтянут. С

21 окт 18, 09:38
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Жим узким хватом

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Жим узким хватом

Жим штанги лежа узким хватом - базовое упражнение, при выполнении которого работают одновременно все три головки трицепса (длинная, латеральная и медиальная).

18 окт 18, 09:52
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Французский жим

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Французский жим

Французский жим - является уникальным упражнением, для тренировки трицепса. Оно позволяет проработать трицепс по всей его длине. При выполнении данного упражне

11 окт 18, 08:19
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Отжимания на брусьях

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для рук. Отжимания на брусьях

Отжимания на брусьях - одно из важнейших базовых упражнений в достижении гипертрофии грудных мышц и трицепсов. Изменяя угол наклона при отжиманиях, можно смест

4 окт 18, 14:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения при плоскостопии

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения при плоскостопии

Плоскостопие – неприятное заболевание стоп, и вылечить его практически невозможно, можно лишь сделать всё, чтоб уменьшить симптомы этого заболевания: усталость

30 сен 18, 18:05
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнение "Бабочка"

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнение "Бабочка"

Данное упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней

27 сен 18, 08:46
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для внутренней стороны бедер

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для внутренней стороны бедер

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвеча

20 сен 18, 13:19
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕТСКИЙ МИР. Режим дня первоклассника

ДЕТСКИЙ МИР. Режим дня первоклассника

В жизни первоклассника режим дня приобретает особое значение. И дело здесь не только в увеличения нагрузки. Новые обязанности , которы появляются у маленьк

18 сен 18, 08:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Жим ногами

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Жим ногами

Жим ногами - является базовым упражнением. Используется для проработки мышц ног, а также ягодичной мышцы. Большим плюсом данного упражнения является то, что он

13 сен 18, 08:33
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Боремся с остеохондрозом

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Боремся с остеохондрозом

9 сен 18, 13:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МЕДИЦИНА НА СТРАЖЕ
Распространенные ошибки оказания первой помощи

Распространенные ошибки оказания первой помощи

В этой жизни никто из нас не застрахован от несчастного случая, поэтому важно знать, как правильно оказывать первую помощь. К сожалению, об этом знает не так

2 дек 18, 17:03
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кесарево без прикрас

Кесарево без прикрас

Не нужно рассказывать, что попасть на роды практически невозможно, если вы не врач, не папа и тем более не мама. Понаблюдаем рождение, а точнее процесс опера

5 авг 18, 13:41
+5 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Точки "скорой помощи" на вашей ладони

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Точки "скорой помощи" на вашей ладони

На теле человека присутствует огромное множество биологически активных точек. Они есть везде, на ладонях, на ступнях, на ушах, на теле. Найти эти точки не слож

24 июн 18, 15:17
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Медицинские тайны и чудесные выздоровления

Медицинские тайны и чудесные выздоровления

За всю историю медицины было зафиксировано столько медицинских странностей, чудесных выздоровлений, странных вопросов и неразрешенных тайн, что было написано милли

24 дек 17, 17:55
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальные кадры в недрах матки

Уникальные кадры в недрах матки

Шведский фотограф Леннарт Нильсон сделал свои первые уникальные фотографии еще в 1965 году. Десять лет жизни без всякого сожаления он потратил на то, чтобы с

21 май 17, 10:48
+15 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему важно знать свою группу крови

Почему важно знать свою группу крови

Очевидно, что группу крови нужно знать на экстренный случай, если вдруг понадобится переливание. Но существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и

27 апр 17, 14:08
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятные истории чудес в медицине

Невероятные истории чудес в медицине

Современная медицина порой может творить чудеса. У травм, болезней и различных расстройств всегда есть процент выживаемости , указывающий на вероятность тог

6 апр 17, 14:27
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые странные методы лечения в истории медицины

Самые странные методы лечения в истории медицины

С древних времен главным принципом медицины стала фраза: "Не навреди". Но в недалеком прошлом врачи и другие специалисты нередко прибегали к довольно сомн

2 апр 17, 14:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жесточайшие медицинские эксперименты в истории

Жесточайшие медицинские эксперименты в истории

Безусловно, медицинский прогресс спасает жизни, но иногда на пути этого прогресса встает этика. Недавно правительство США опубликовало официальное извинение, адрес

12 мар 17, 19:20
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какой будет медицина в 2020 году?

Какой будет медицина в 2020 году?

Несмотря на несовершенство системы здравоохранения даже в самых развитых странах, научный прогресс не стоит на месте. Новые технологии уже сейчас позволяют нам

3 мар 17, 14:31
0 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Древние методы контроля над рождаемостью

Древние методы контроля над рождаемостью

По мнению многих, появление оральных контрацептивов расширило возможности женщин и привело к сексуальной революции. Но как показывает ниже приведенный список,

23 фев 17, 13:56
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Откуда таблетка знает, где у человека болит?

Откуда таблетка знает, где у человека болит?

"Покажи мне, где болит". У каждого из нас с этим выражением всплывают в памяти болезненные ассоциации, связанные с визитом доктора, а также с родительской за

17 фев 17, 14:22
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ужаснейшие медицинские практики древности

Ужаснейшие медицинские практики древности

Древние культуры занимались целительством с самого начала своего существования. Многие из используемых методов "лечения" были родоначальниками современных медици

16 фев 17, 16:12
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 важных медицинских прорывов и открытий

10 важных медицинских прорывов и открытий

Человечество совершило удивительные открытия, научные прорывы и создало множество полезных медикаментов, которые непременно в скором времени окажутся в свобо

10 фев 17, 17:20
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальные снимки: рождение новой жизни

Уникальные снимки: рождение новой жизни

Шведский фотограф Леннарт Нилссон сделал свои первые фотографии еще в 1965 году. Он потратил 10 лет жизни, чтобы снять на пленку эволюцию эмбриона от зачатия до ро

25 дек 16, 13:51
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Технологии медицины будущего

Технологии медицины будущего

Наука и прогресс движутся семимильными шагами и медицины это, разумеется, касается тоже — лекарства и процедуры появляются и заменяются новыми при жизни одного пок

6 ноя 16, 14:50
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти устройства помогут слепым людям

Эти устройства помогут слепым людям

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 45 миллионов человек во всём мире – слепые, и ещё 135 миллионов испытывает серьёзные проблемы со зрением. Жи

19 сен 16, 04:19
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Медицинские инструменты прошлого

Медицинские инструменты прошлого

Люди во все времена болели, и будут болеть, так уж устроен наш мир, и ничего с этим не поделать. Однако оглядываясь на прошлое, непроизвольно осознаешь, как же нам

18 сен 16, 19:46
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые редкие болезни в мире

Самые редкие болезни в мире

Здоровье – важнейшая в нашей жизни вещь, которую мы должны оберегать, что есть сил. Современная медицина шагнула далеко вперёд, и многие опасные болезни уже излечи

18 сен 16, 18:24
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Поиск по блогу

Подписка на новые рецепты сайта "Вкусно и красиво"

Последние комментарии

Валентина Барышева
Татьяна Крючкова
Смеешься? Я со своими руками на такое не способна...((((((
Татьяна Крючкова Китайский завтрак. Блинчик Цзяньбин
Victoria Victoria
Ты не любуйся, а иди готовь.
Victoria Victoria Китайский завтрак. Блинчик Цзяньбин
Татьяна Крючкова
Это...волшебство))))
Татьяна Крючкова Китайский завтрак. Блинчик Цзяньбин
Татьяна Крючкова
Вот еще знать бы. где черешки взять
Татьяна Крючкова САД, ЦВЕТНИК И ОГОРОД. Как вырастить лавр дома
Ольга Кузнецкая
Спасибо!
Ольга Кузнецкая ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Удлинённый жакет
наталья михайлова
Очень трогательные памятники. Но  некоторым поставила бы ++++++++++++.
наталья михайлова Памятники, делающие мир добрее
Ирина Тетенко
Фейерверк ! Прелесть ! Совершенство дизайна!
Ирина Тетенко Круизная коллекция 2019 от Elie Saab
Галина Щеглова (Автаева)
Где фото?
Галина Щеглова (Автаева) Избавляемся от сутулости
Ольга Кузнецкая
ЛУЧШИЕ ТЕМЫ НЕДЕЛИ
Секреты красоты. «Очкастый» макияж

Секреты красоты. «Очкастый» макияж

Женщины, которые носят очки, довольно часто обеспокоены тем, что это делает их глаза менее выразительными и заметными. Как правило, они используют чрезмерное

18 фев, 11:55
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детали кроя женской одежды – терминология

Детали кроя женской одежды – терминология

Конструкторы, модельеры одежды используют специальные наименования для деталей, срезов кроя одежды. У каждого изделия, будь то юбка, брюки, женское пальто ил

20 фев, 10:42
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что нельзя делать родителям за детей

Что нельзя делать родителям за детей

Чтобы ребенок вырос самостоятельным и ответственным нужно ему помочь. Ему нужна свобода, чтобы он стал личностью. Так что же все-таки нельзя делать за своего р

19 фев, 09:48
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для плеч. Жим на плечи в тросовом тренажёре

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для плеч. Жим на плечи в тросовом тренажёре

Жим на плечи в тросовом тренажёре - упражнение, направленное на тренировку дельтовидных мышц. Вы можете делать его стоя или сидя на скамье. 1 Жим на плечи

21 фев, 09:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МИР ВОКРУГ. Достопримечательности Исландии. Водопад Гюдльфосс

МИР ВОКРУГ. Достопримечательности Исландии. Водопад Гюдльфосс

Одно из самых красивых мест Исландии – водопад Гюдльфосс, который находится на реке Хвитау. Мощный столп воды падает вниз с высоты 70 метров! Причем это не одн

21 фев, 09:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стильные сумки и обувь с модного показа Aigner 2019

Стильные сумки и обувь с модного показа Aigner 2019

Сумки Aigner весна-лето 2019" / Многие модные дизайнеры запутались и совершенно утратили чувство прекрасного в одежде и аксессуарах. Но мир моды очень богат и

22 фев, 12:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Свеча горела на столе, Свеча горела

Свеча горела на столе, Свеча горела

Не даром я назвал сегодняшнюю статью словами из стихотвторения Бориса Пастернака «Зимняя ночь». А Вы пытались когда-нибудь сделать портрет, используя только

22 фев, 12:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хмельная тайна пива

Хмельная тайна пива

Во время осеннего праздника Октоберфест пиво льется рекой. Какое же самое вкусное? Все зависит от количества хмеля в этом пенном напитке, утверждают пивные сомелье

23 фев, 17:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МОДНИЦАМ. Как носить твид

МОДНИЦАМ. Как носить твид

Твид чаще всего ассоциируется у нас с чем-то английским , королевским и старомодным. Сегодня мы рассказываем , как носить твидовые вещи и выглядеть современно.

23 фев, 17:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МАСТЕРИЛКА. Необычное панно «Счастливые мгновения»

МАСТЕРИЛКА. Необычное панно «Счастливые мгновения»

Интересные поделки из спичечных коробков можно сделать своими руками. Например, можно сделать фото коллаж, посвященный памятному для вас событию.

18 фев, 11:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стена
Valeriy Surkov
Спасибо автору. Попробуем повторить
Valeriy Surkov 4 января 16, в 02:24
Людмила Забель
Интересно.Убедительно для внуков, которых убедить можно не всегда.
Людмила Забель 3 января 16, в 16:07
Лариса Лариса
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ПУБЛИКАЦИЮ И ПОЛЕЗНОЕ СОВЕТЫ
Лариса Лариса 2 января 16, в 18:33
marina tyantyukho (Плюшко)
я думаю,что очень вкусно нагоняет аппетит когда читаешь,попробуем
marina tyantyukho (Плюшк… 11 декабря 15, в 23:04
Фирдаус Аккускарова
очень красиво спасибо!!!
Фирдаус Аккускарова 11 декабря 15, в 21:35

Лидеры

8073 пользователям нравится сайт comfycozyhome.ru

Поиск по блогу