Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Давайте будем оптимистами

развернуть

Плохие новости – пессимисты живут меньше, чем им позволяет организм. И мало того, что у них жизнь короче, так она еще и пессимистична.
Ваша жизнь сплошная череда серых будней, проблем и разочарований – надо срочно что-то делать!

Оптимист и пессимист. Учимся быть позитивно мыслящим человеком. Как стать оптимистом, или как перестать думать о плохом.

Давайте будем оптимистами

Сначала найдем в себе основные признаки пессимизма:

1,Ничего не выйдет. У вас что-то не получается и вы считаете дело уже полностью обречённым. Всего три дня после отказа от никотина, а курить все еще хочется – бросать бессмысленно, дело провалено. Вы никогда не сможете бросить! Ни-ког-да!

2.Дальше – только хуже. Вы постоянно ищите и успешно – находите признаки надвигающегося конца, даже во время завтрака. Вместо того, чтобы получать порцию удовольствия от самого факта поедания шоколадной конфеты, вы думаете о том, в каком месте она отложится и в каком количестве.

3.Мир отвратителен. Водитель такси смотрит на вас как-то не так, любимые шорты не сходятся, а в кафе в ваш чай специально налили слишком много молока, и оно наверно не свежее.

4.Окружающие вас люди идиоты. Они вечно без причины улыбаются, шутят радуются и никак не могут понять, как вам тяжело живется и не сочувствуют вам.

5.Они издеваются! Кто будет искренне говорить вам комплименты и хвалить такую толстую корову? Над вами просто издеваются!

6.Вокруг черствые эгоисты. Вы ждёте одобрения, а вас вот уже (вы же считаете) восьмой раз не похвалили за работу. Очевидно же, все против вас.

7.Все люди одинаковы. Если ваш шеф – черствый эгоист, все начальники – черствые эгоисты.

Нашли у себя хотя бы один признак отъявленного пессимиста? Дело плохо. По статистике, риск развития инсульта и болезней сердца у пессимистов выше, а иммунная система работает хуже. Именно, поэтому вы всю зиму болтались между аптекой, поликлиникой и работой, распугивали коллег горой одноразовых платков?
И шансов скоропостижно скончаться тоже гораздо больше, те, кто считают себя безнадежно больными, умирают, несмотря на хорошее здоровье.

На ваше счастье все поправимо. Главное – найти в себе оптимиста. Вот так выглядит план поисков:

Оптимист и пессимист. Учимся быть позитивно мыслящим человеком. Как стать оптимистом, или как перестать думать о плохом.

Давайте будем оптимистами

1.Общайтесь с позитивными людьми. Трудно быть пессимистом в компании оптимистов. С друзьями, постоянно напоминающими вам о том, как все плохо, стоит прекратить общение совсем.

2.Столкнувшись с серьезной проблемой, придумаете три решения и только потом действуйте. Третье, скорее всего, окажется менее категоричным и более обдуманным, а значит, шансов завалить дело будет меньше.

3.Делайте то, что вы реально можете сделать. Не ставьте перед собой цель похудеть за месяц на 18 килограммов: это нереально, даже если вы будете питаться только сушёными кузнечиками. А вот на 3 кг – вполне достижимый и не менее значимый результат.

4.Заставьте ваши беды работать на себя. Любой прокол приносит бесценный опыт и позволяет в дальнейшем реально оценивать свои силы. Шишку набил – и опыт получил, а синяк – БЕСПЛАТНО! Так, например, всех привлекают люди, которые умеют над собой посмеяться.

5.Избавляйтесь от привычки думать только о плохом. Паническая фраза «Все пропало!», которую вы твердите себе при первых признаках неудачи, только усугубляет ситуацию.

6.Ориентируйтесь на конкретные задачи. Если что-то не получается, разложите всё на мелкие задачи и поищите короткие пути решения. Например для вашего похудения на 3 кг.- список решений: исключить мучное, пойти в спортзал, ежедневно ходить пешком. Следом сроки: исключить пирожное в обед, найти спортзал по дороге с работы, записаться туда и пойти пешком до вашей станции метро.

7.Не стесняйтесь просить о помощи. Это не только не унизит вас в глазах окружающих, но и поможет избежать ошибок и наладить контакт с другими людьми, потому что всем приятно показать себя большим спецом в каком-то вопросе. Придерживайтесь правила: «Не умеешь – спроси!» Кстати, своим богатым опытом чаще всего делятся как раз оптимисты.

Будьте оптимистами!

Давайте будем оптимистами

Из интернета


Ключевые слова: Конфеты, психология
Опубликовано 07.03.2015 в 01:10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Таня Богуславская (Безуглая)
Таня Богуславская (Безуглая) Будешь тут оптимистом,когда война и инфляция,а детей надо растить и не жить,и выжить... Текст скрыт развернуть
0
9 марта 15, в 17:55
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

ПОСИДЕЛКИ МУЗЫКАЛЬНО-ШЕДЕВРА…

ПОСИДЕЛКИ МУЗЫКАЛЬНО-ШЕДЕВРАЛЬНЫЕ. "Виртуозы Москвы"

29 мар, 14:34
0 0
Самые смешные полезные советы

Самые смешные полезные советы

29 мар, 14:34
0 0
Рецепты без мяса. Острый сал…

Рецепты без мяса. Острый салат с кукурузой и айсбергом

29 мар, 14:33
0 0
Гимнастика Гермеса: нормализ…

Гимнастика Гермеса: нормализует вес, укрепляет нервную систему, ускоряет метаболизм

29 мар, 14:33
0 0
10 привычек (твоих, да-да), …

10 привычек (твоих, да-да), которые бесят твоего котика

28 мар, 11:15
+1 0
Детская территория. Загадки …

Детская территория. Загадки про овощи

28 мар, 11:15
0 0
Как заменить молнию на куртк…

Как заменить молнию на куртке, не распарывая отделочных строчек

28 мар, 11:15
+2 1
БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ. Острая …

БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ. Острая баранина с черносливом

28 мар, 11:14
+1 1
УЮТ. ДЕКОР. КОМФОРТ. Чем зап…

УЮТ. ДЕКОР. КОМФОРТ. Чем заполнить пустой угол

27 мар, 13:12
+1 0
МАСТЕРИЛКА. Кресло-гамак сво…

МАСТЕРИЛКА. Кресло-гамак своими руками

27 мар, 13:12
0 0

Последние комментарии

Лучшие темы
Миллион хитростей вязальщицам на заметку

Миллион хитростей вязальщицам на заметку

Всем нам знакомо желание сэкономить силы и время на рутинных мелочах и приемы, позволяющие это сделать — лайфхаки. Позвольте мне сегодня представить вам несколько таких приемов в вязании. 1. Держатели для клубков. Всевозможные приспособления, предназначенные для того, чтобы клубочек никуд…

9 мар, 02:19
+14 2
МАСТЕРИЛКА. Воздушный букет из одуванчиков

МАСТЕРИЛКА. Воздушный букет из одуванчиков

Скоро будут цвести одуванчики, для вас идейка, как сохранить воздушность надолго)) Итак, всё просто. Запасаемся: 1. Тёмными очками и панамкой (это только кажется, что час на солнце — это быстро). 2. Черновой вазой средней высоты. Я взяла обрезанную пластиковую бутылку, чтобы не жалко …

20 мар, 15:39
+12 5
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Подборка по вязанию каймы крючком

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Подборка по вязанию каймы крючком

19 мар, 16:43
+11 1
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Простые рельефные узоры спицами

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Простые рельефные узоры спицами

12 мар, 19:20
+10 1
Как кошка пытается с вами поговорить

Как кошка пытается с вами поговорить

Владельцы кошек знают, что их любимцы обладают очень своенравным характером. Эта особенность ярко проявляется, когда хозяин принимает ошибочное решение поиграть с ними в неподходящее время. В зависимости от ощущения уровня безопасности и комфорта настроение кошки может изменяться карди…

14 мар, 17:50
+10 1
Стихи-запоминалки - правильное ударение

Стихи-запоминалки - правильное ударение

Свёкла плакать начала, До корней намокла: – Я, ребята не свекла, Я, ребята, не свекла, Я, ребята, свЁкла. (П. Синявский) Сперва – Их на кусочки режьте. А следом – Открывайте рты – И с наслажденьем ТОрты ешьте! Ошибкой будет Есть тортЫ! (С. Белорусец) Отлетела от костра …

9 мар, 23:28
+9 1
Чем удалять пятна!

Чем удалять пятна!

15 мар, 16:32
+8 0
НАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛЬЕРУ. Построение выкройки основы юбки

НАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛЬЕРУ. Построение выкройки основы юбки

Самое легкое изделие для новичков в швейном искусстве – это юбка! Предлагаю вам освоить построение базовой выкройки юбки, то есть выкройки-основы. Иначе говоря, выкройки прямой двухшовной юбки. На основе чертежа прямой двухшовной юбки можно построить и смоделировать юбку любого фасона…

7 мар, 15:13
+8 1
Шпаргалка по специям

Шпаргалка по специям

С чем сочетаются специи

22 мар, 13:02
+8 0
Весёлые минутки

Весёлые минутки

Муж обращается к жене: — Я выбираю здоровую пищу. — Отлично. И что же у тебя будет на ужин? — А на ужин у меня сегодня пять здоровых свиных отбивных с картошкой и здоровая такая бутылка пива. Пришёл парень поступать в институт. Всё хорошо, но при проверке анкетных данных стал оправ…

16 мар, 21:09
+8 1
Ребусы для детей

Ребусы для детей

Очень полезное занятие для детей и взрослых!

10 мар, 15:27
+8 2
Трёхцветная кошка в доме: приметы

Трёхцветная кошка в доме: приметы

Природа наделила эту представительницу семейства кошачьих особой уникальностью. По непонятной причине с тремя оттенками шерсти рождаются только кошки и очень редко – коты. Трёхцветная кошка в доме, существуют разные приметы в отношении ее поведения. В каждой культуре присутствие животн…

7 мар, 15:13
+7 1
Белые воротнички с 9 до 6, или С чем носить белую блузку

Белые воротнички с 9 до 6, или С чем носить белую блузку

По правде говоря, мы не любим словосочетание must have , но в случае с белой блузкой нам этого клише не избежать. С нашей точки зрения, белая блузка — именно та вещь, которую иметь в гардеробе действительно необходимо. Потому как белую блузку / рубашку можно носить и в сочетани…

25 мар, 15:33
+7 0
ФОТОЛИКБЕЗ. Как делать красивые фотографии на телефон

ФОТОЛИКБЕЗ. Как делать красивые фотографии на телефон

Сегодня многие люди фотографируют на свой телефон просто потому, что он всегда под рукой, и не нужно специально брать с собой фотоаппарат. Но если вы отправились в путешествие и хотите запечатлеть различные достопримечательности и интересные моменты вашего путешествия, то хочется, ч…

24 мар, 13:27
+7 0
Как помочь малышу заговорить

Как помочь малышу заговорить

Оказать реальную и полноценную помощь по развитию речи в раннем возрасте, вашему малышу помогут специальные приемы развития речи и стимуляции речевой активности. Разговор с самим собой. Когда малыш находится недалеко от вас, начните говорить вслух о том, что видите, слышите, думаете, чу…

21 мар, 17:14
+7 0