Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Давайте будем оптимистами

развернуть

Плохие новости – пессимисты живут меньше, чем им позволяет организм. И мало того, что у них жизнь короче, так она еще и пессимистична.
Ваша жизнь сплошная череда серых будней, проблем и разочарований – надо срочно что-то делать!

Оптимист и пессимист. Учимся быть позитивно мыслящим человеком. Как стать оптимистом, или как перестать думать о плохом.



Давайте будем оптимистами

Сначала найдем в себе основные признаки пессимизма:

1,Ничего не выйдет. У вас что-то не получается и вы считаете дело уже полностью обречённым. Всего три дня после отказа от никотина, а курить все еще хочется – бросать бессмысленно, дело провалено. Вы никогда не сможете бросить! Ни-ког-да!

2.Дальше – только хуже. Вы постоянно ищите и успешно – находите признаки надвигающегося конца, даже во время завтрака. Вместо того, чтобы получать порцию удовольствия от самого факта поедания шоколадной конфеты, вы думаете о том, в каком месте она отложится и в каком количестве.

3.Мир отвратителен. Водитель такси смотрит на вас как-то не так, любимые шорты не сходятся, а в кафе в ваш чай специально налили слишком много молока, и оно наверно не свежее.

4.Окружающие вас люди идиоты. Они вечно без причины улыбаются, шутят радуются и никак не могут понять, как вам тяжело живется и не сочувствуют вам.

5.Они издеваются! Кто будет искренне говорить вам комплименты и хвалить такую толстую корову? Над вами просто издеваются!

6.Вокруг черствые эгоисты. Вы ждёте одобрения, а вас вот уже (вы же считаете) восьмой раз не похвалили за работу. Очевидно же, все против вас.

7.Все люди одинаковы. Если ваш шеф – черствый эгоист, все начальники – черствые эгоисты.

Нашли у себя хотя бы один признак отъявленного пессимиста? Дело плохо. По статистике, риск развития инсульта и болезней сердца у пессимистов выше, а иммунная система работает хуже. Именно, поэтому вы всю зиму болтались между аптекой, поликлиникой и работой, распугивали коллег горой одноразовых платков?
И шансов скоропостижно скончаться тоже гораздо больше, те, кто считают себя безнадежно больными, умирают, несмотря на хорошее здоровье.

На ваше счастье все поправимо. Главное – найти в себе оптимиста. Вот так выглядит план поисков:

Оптимист и пессимист. Учимся быть позитивно мыслящим человеком. Как стать оптимистом, или как перестать думать о плохом.

Давайте будем оптимистами

1.Общайтесь с позитивными людьми. Трудно быть пессимистом в компании оптимистов. С друзьями, постоянно напоминающими вам о том, как все плохо, стоит прекратить общение совсем.

2.Столкнувшись с серьезной проблемой, придумаете три решения и только потом действуйте. Третье, скорее всего, окажется менее категоричным и более обдуманным, а значит, шансов завалить дело будет меньше.

3.Делайте то, что вы реально можете сделать. Не ставьте перед собой цель похудеть за месяц на 18 килограммов: это нереально, даже если вы будете питаться только сушёными кузнечиками. А вот на 3 кг – вполне достижимый и не менее значимый результат.

4.Заставьте ваши беды работать на себя. Любой прокол приносит бесценный опыт и позволяет в дальнейшем реально оценивать свои силы. Шишку набил – и опыт получил, а синяк – БЕСПЛАТНО! Так, например, всех привлекают люди, которые умеют над собой посмеяться.

5.Избавляйтесь от привычки думать только о плохом. Паническая фраза «Все пропало!», которую вы твердите себе при первых признаках неудачи, только усугубляет ситуацию.

6.Ориентируйтесь на конкретные задачи. Если что-то не получается, разложите всё на мелкие задачи и поищите короткие пути решения. Например для вашего похудения на 3 кг.- список решений: исключить мучное, пойти в спортзал, ежедневно ходить пешком. Следом сроки: исключить пирожное в обед, найти спортзал по дороге с работы, записаться туда и пойти пешком до вашей станции метро.

7.Не стесняйтесь просить о помощи. Это не только не унизит вас в глазах окружающих, но и поможет избежать ошибок и наладить контакт с другими людьми, потому что всем приятно показать себя большим спецом в каком-то вопросе. Придерживайтесь правила: «Не умеешь – спроси!» Кстати, своим богатым опытом чаще всего делятся как раз оптимисты.

Будьте оптимистами!

Давайте будем оптимистами

Из интернета


Ключевые слова: Конфеты, психология
Опубликовано 07.03.2015 в 01:10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Таня Богуславская (Безуглая)
Таня Богуславская (Безуглая) 9 марта 15, в 17:55 Будешь тут оптимистом,когда война и инфляция,а детей надо растить и не жить,и выжить... Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

ПОСИДЕЛКИ. Будете ли вы милл…

ПОСИДЕЛКИ. Будете ли вы миллионером? Тест

22 ноя, 15:40
0 0
УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ. Моль: Как …

УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ. Моль: Как навсегда избавиться от этой крылатой напасти

22 ноя, 15:40
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетиче…

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

22 ноя, 15:40
+1 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Крепатура

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Крепатура

22 ноя, 15:40
0 0
КОШКИН ДОМ. История кошек в Англии

КОШКИН ДОМ. История кошек в Англии

21 ноя, 12:51
0 0
Кого вы хотите: сына или дочь?

Кого вы хотите: сына или дочь?

21 ноя, 12:51
+1 0
Дефекты изделия и способы их…

Дефекты изделия и способы их устранения. Рукав

21 ноя, 12:51
0 0
СЕМЕЙНЫЙ УЖИН. Осенние грибы…

СЕМЕЙНЫЙ УЖИН. Осенние грибы (вып. 3). Паста с лисичками

21 ноя, 12:51
-1 0
ИНТЕРЬЕР. ДЕКОР. УЮТ.  Гармо…

ИНТЕРЬЕР. ДЕКОР. УЮТ. Гармония мебели в интерьере

20 ноя, 17:44
0 0
МАСТЕРИЛКА. Декорируем старую мебель

МАСТЕРИЛКА. Декорируем старую мебель

20 ноя, 17:44
0 0
ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Кексы без яиц

ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Кексы без яиц

20 ноя, 17:44
0 0
Секреты красоты. Идеальное л…

Секреты красоты. Идеальное лицо без ботокса и хирургических подтяжек

19 ноя, 14:02
+1 0
ЗДРАВКАБИНЕТ. Какосмия или о…

ЗДРАВКАБИНЕТ. Какосмия или обонятельные иллюзии

19 ноя, 14:02
0 0
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Пуловер…

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Пуловер для мальчика

19 ноя, 14:02
0 0
Рецепты по четвергам. Клёцки…

Рецепты по четвергам. Клёцки, ньокки, галушки, вареники. Равиоли (вып. 9)

19 ноя, 14:02
+1 0
Законные причины остановки а…

Законные причины остановки автомобиля инспектором ДПС

18 ноя, 13:10
0 0

Поиск по блогу

Facebook Like Box

ВКонтакте

Последние комментарии

Наташа natashakkerman
Люба Трофимова
Очень интересные зарисовки тех далеких лет СПАСИБО
Люба Трофимова ПОСИДЕЛКИ. Картинно-галерейные
Люба Трофимова
Любовь Левина (Бондаренко)
Понравились юбки.
Любовь Левина (Бондаренк… Подборка модных моделей юбок осень-зима 2017-2018
Алевтина Маркова
все будет хорошо!))
Алевтина Маркова СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. "Начало начал"
Люба Трофимова
Огромное СПАСИБО за внимание и предложение
Люба Трофимова СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. "Начало начал"
Алевтина Маркова
Ирина Серафимова (Микова)
???
Ирина Серафимова (Микова) ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Брюггская тесьма
Люба Трофимова
Интересное оформление.СПАСИБО
Люба Трофимова СТИЛЬ. ДЕКОР. УЮТ. Оформляем кухню в стиле кафе
Элла (Аверьянова)
Всё верно, Ирина! Так оно и есть!
Элла (Аверьянова) СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ. Какая косметика не работает
Лучшие темы
Весёлые минутки. Со знанием дела...

Весёлые минутки. Со знанием дела...

9 ноя, 23:56
+14 1
Практичные и стильные шкафчики на балконе

Практичные и стильные шкафчики на балконе

У нас в доме постоянно существует проблема нехватки места для хранения тех или иных вещей. Что же может помочь в решении этой проблемы? Конечно же, шкафы на балконе. Такой шкафчик позволит вам по максимуму разгрузить кладовые и шкафы в квартире или доме. ШКАФЫ НА БАЛКОНЕ Если вы…

6 ноя, 14:05
+6 0
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Брюггская тесьма

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Брюггская тесьма

Брюггская тесьма. Схемы

12 ноя, 15:18
+6 1
СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. "Начало начал"

СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. "Начало начал"

Источник

10 ноя, 13:59
+5 8
Шесть способов вкусно приготовить рис

Шесть способов вкусно приготовить рис

Рис можно смело назвать уникальным продуктом, потому что из него можно приготовить что угодно: от первых блюд до десертов. Специально для тех, кто любит рис и хочет разнообразить свое меню - 6 блюд, в которых этот продукт раскрывается совершенно необычно. Рисовые шарики Вам по…

1 ноя, 12:35
+5 0
Сделайте это вместе с вашим ребенком

Сделайте это вместе с вашим ребенком

Детство самая замечательная пора. Когда мы вырастаем, в наших воспоминаниях остаются только самые яркие моменты. У вас есть возможность стать частью этих ярких воспоминаний! Итак, вот 75 ярких воспоминаний, которые обязательно нужно подарить детям: Пускать солнечные зайчики. На…

14 ноя, 14:06
+5 0
Секреты красоты. Маска для роста волос

Секреты красоты. Маска для роста волос

Каждая из нас хочет красивые и длинные волосы, но зачастую наши волосы не растут так быстро, как нам бы этого хотелось. Сегодня предлагаем вашему вниманию маску для роста волос. Применять 1 месяц 1 раз в неделю. Волосы выросли примерно на 15 см.! Чудо-маска, ускоряющая рост вол…

29 окт, 12:37
+5 0
Весёлые минутки. Вы любите евреев?

Весёлые минутки. Вы любите евреев?

— Вы любите евреев? — Нет, не люблю! — Вы антисемит? — Ну почему сразу антисемит? Я люблю евреек! Фира, представляешь, этот подлец меня бросил, и я осталась одна с мужем. — Софа, ты таки ищешь нового мужчину, не расставшись с предыдущим?! — Хаечка, когда ты идёшь в магазин за но…

16 ноя, 22:43
+5 1
ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Овощная закуска с фасолью

ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Овощная закуска с фасолью

Жареные овощи, да ещё и с фасолью... Это очень вкусно! Эта закуска хороша и как отдельное блюдо, и как дополнение к мясу или рыбе, а также она может служить заправкой для супов и борщей. Для 5-ти 0,5 литровых банок. 0,5 кг фасоли; 0,5 кг моркови; 0,6 кг сладкого перца; 0,6 кг р…

28 окт, 11:52
+4 0
ПОСИДЕЛКИ. Картинно-галерейные

ПОСИДЕЛКИ. Картинно-галерейные

Картины Harrison Fisher

25 окт, 10:16
+4 2
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ. Какая косметика не работает

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ. Какая косметика не работает

Какая косметика не работает? 9 бесполезных средств 1. Праймер для ресниц Хотите, чтобы ресницы выглядели длиннее, гуще, объемнее? Нет проблем! Производители предлагают уйму средств — «укрепляющих», «восстанавливающих» и создающих иллюзию накладных ресниц. Стоит провести кисточкой ту…

12 ноя, 15:19
+4 1
ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК. Вкусные «драники» из тыквы

ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК. Вкусные «драники» из тыквы

В этом рецепте картофель заменяется на тыкву. Такие оригинальные драники не только вкусные, но и полезные! Ингредиенты: Репчатый лук 2 шт. Чеснок 2 зубчика Яйца 2 шт. мука (полба) 4 ст. л. Рубленая петрушка 2 ст. л. масло для жарки Соль по вкусу Черн…

2 ноя, 17:09
+4 1
Красные платья «и в пир, и в мир»

Красные платья «и в пир, и в мир»

Красные платья и вообще красный цвет очень актуальны в модных образах 2017 года, ведь этот год проходит под влиянием красного огненного петуха. Но с наступлением 2018 года красное вечернее платье не потеряет актуальности. Красный цвет – это цвет любви, страсти, славы и власти. Посему, плать…

16 ноя, 22:53
+4 0
СТЕЖОК ЕЩЁ СТЕЖОК. Новогодние подвески

СТЕЖОК ЕЩЁ СТЕЖОК. Новогодние подвески

Новогодние подвески. Вышивка крестиком, схемы.

3 ноя, 11:42
+4 0
История, которая спасла мой брак

История, которая спасла мой брак

Я держалась до последнего. Но настал день, когда мои силы иссякли, и как только муж уехал на работу, я собрала вещи, взяла нашего 14-месячного сына и ушла из дома. Тот год был единственным, когда мы жили в одном городе с моими родителями. Очевидно, возможность убежать к папе и маме …

7 ноя, 12:27
+4 2