Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Берегите глаза

развернуть
По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), около 253 миллионов человек на Земле имеют нарушения зрения. 80 % всех случаев можно предотвратить или вылечить.
Мы расскажем о том, какие бытовые вещи на самом деле могут быть опасны для здоровья глаз.
РІ (8) (600x400, 101Kb)
1. Мигающая лампа дневного освещения
Стандартные трубчатые линейные люминесцентные лампы, которые есть почти в каждом офисе, создают не постоянный по времени свет, а пульсирующий. Лампа зажигается и гаснет десятки раз в секунду. Эти вспышки происходят чаще, чем способен уловить человеческий глаз, поэтому мы не замечаем пульсации. Однако от продолжительного воздействия такого света глаза быстрее устают, снижается работоспособность, повышается утомляемость, да еще и головные боли могут начаться.
2. Солярий
В Норвегии и Швеции было проведено исследование с участием женщин, регулярно загорающих в солярии. Ученые пришли к выводу, что эта косметическая процедура повышает риск развития злокачественной меланомы — самой опасной разновидности рака, которая также может локализоваться на сетчатке глаза. Поэтому, отправляясь на сеанс искусственного загара, стоит брать с собой специальные защитные очки, которые уберегут глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
3. Плохие солнцезащитные очки
Отличие плохих очков от хороших заключается в том, что вторые не пропускают ультрафиолетовых лучей. Надевая солнцезащитные очки, мы «выключаем» естественный защитный механизм: при взгляде на яркий свет мы не щуримся, зрачки не сужаются, мы не отводим взгляд в сторону. Тут должен сработать искусственный барьер хороших очков — если его нет, мы получаем полную дозу ультрафиолетового излучения. Так что вреднее носить некачественные очки, чем не носить их вообще.
Еще один важный момент — цвет стекла. Самые лучшие цвета линз — это серый, темно-зеленый или коричневый. Голубые и синие линзы не защищают глаза от яркого солнечного света, желтые и оранжевые фильтры возбуждают нервную систему и повышают внутриглазное давление, поэтому офтальмологи не советуют долго носить их в солнечную погоду.
Еще один критерий хороших очков — отсутствие царапин: самая маленькая трещинка на линзе будет постоянно фокусировать взгляд на себе и портить зрение.
4. Курение
Курение препятствует притоку кислорода к сосудам глаз, из-за чего возникает риск атрофирования мышц и развития катаракты. Это заболевание, при котором хрусталик глаза мутнеет, и взгляд затуманивается; оно является основной причиной слепоты в мире. Исследования показывают, что курящие люди почти в 2 раза чаще имеют синдром сухого глаза и удваивают шансы на образование катаракты.
5. Использование старой косметики
Офтальмологи утверждают, что декоративная косметика, которую используют больше 3 месяцев, вредит здоровью глаз. Старая подводка или тушь увеличивает шансы заражения бактериями или грибками. А если что-то из этого попадет непосредственно в глаз, есть риск получить серьезную инфекцию.
6. Привычка тереть глаза рукой
Из-за слишком интенсивного трения глаза крошечные кровеносные сосуды могут лопнуть и подарить нам «кровавый взгляд». Если застряла соринка, не стоит тереть глаз, ведь так можно поцарапать роговицу. Лучше часто поморгать, чтобы вытолкнуть соринку, или промыть глаз искусственными слезами.
На руках больше микробов, чем на любой другой части тела, поэтому, когда мы трем глаз, мы говорим «Добро пожаловать!» всем им и последующим инфекциям, например конъюнктивиту.
7. Промывание глаз обычной водой из-под крана
Слезы — это не просто вода: в них есть липиды для смазывания поверхности глаза, электролиты для поддержания рН, иммунные белки для защиты от инфекции и так далее. В водопроводной воде содержится хлор, который может повредить слизистую глаза. Если вы оказались в пыльной атмосфере и возникло ощущение, что в глазах полно песка, закройте глаза, поморгайте и при необходимости бережно помойте водой веки и корни ресниц.
8. Неудобный рабочий стул
Через позвоночник проходят две артерии, которые поставляют кровь в головной мозг и насыщают его кислородом. Даже незначительное нарушение в зоне спины может влиять и на зрительные центры: ухудшается кровоснабжение головы, соответственно, и глаз тоже. Недонасыщение зрительных центров кислородом обычно приводит к близорукости.
9. Шампунь
Шампуни, в состав которых входит лаурилсульфат натрия, вредят слизистой глаза. На поверхности глаза есть очень тонкий липидный слой. При попадании в глаза шампунь растворяет эти жировые молекулы, слеза испаряется, и в результате возникает синдром сухого глаза. Кроме того, лаурилсульфат натрия может накапливаться в хрусталике глаза, что приводит к повышению риска образования катаракты.

Источник →

Опубликовано 06.01.2019 в 14:16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

Советы по стилю и моде от зн…

Советы по стилю и моде от знаменитостей

22 мар, 14:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ФОТОИСКУССТВО. Снежана Мороз…

ФОТОИСКУССТВО. Снежана Морозова: «Самое важное — не останавливаться»

22 мар, 14:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Пасхальн…

СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Пасхальная вышивка 4

22 мар, 14:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕНЬ ПЕРВОГО БЛЮДА. Томатный…

ДЕНЬ ПЕРВОГО БЛЮДА. Томатный крем-суп с сыром

22 мар, 14:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Весёлые видеоминутки. Дела семейные

Весёлые видеоминутки. Дела семейные

22 мар, 00:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САД, ЦВЕТНИК И ОГОРОД.  Весе…

САД, ЦВЕТНИК И ОГОРОД. Весенний уход за комнатными растениями

21 мар, 09:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТУРСОВЕТ. Сан-Франциско

ТУРСОВЕТ. Сан-Франциско

21 мар, 09:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Смузи для тех, кто худеет вкусно

Смузи для тех, кто худеет вкусно

21 мар, 09:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнени…

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для плеч. Подъем рук перед собой

21 мар, 09:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КОШКИН ДОМ. Экстравагантные кошки

КОШКИН ДОМ. Экстравагантные кошки

20 мар, 12:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Резвая езда на автомобилях M…

Резвая езда на автомобилях Mitsubishi

20 мар, 12:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Шьём летн…

ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Шьём летнее платье для малышки

20 мар, 12:07
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК. Сконы

ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК. Сконы

20 мар, 12:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОСИДЕЛКИ. Весенние...

ПОСИДЕЛКИ. Весенние...

19 мар, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ОТНОШЕНИЯ. От нас не уходят,…

ОТНОШЕНИЯ. От нас не уходят, от нас отстают

19 мар, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫМ. Самые знамен…

ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫМ. Самые знаменитые камни мира

19 мар, 16:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Facebook Like Box

ВКонтакте

Последние комментарии

Татьяна Крючкова
Облизнулась и ...пошла мимо..
Татьяна Крючкова ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Зефир
Галина Заруднева
Спасибо. Смотрела картины, слушая джаз, очень интересно.
Галина Заруднева Музыкальное настроение в живописи
Татьяна Крючкова
Татьяна Крючкова
Дмитрий Кисеев
Victoria Victoria
Татьяна Крючкова
Татьяна Крючкова
Придется покупать колготки....
Татьяна Крючкова УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ. Капроновые колготки вместо вакуумного мешка
Татьяна Бондарева
Валентина Барышева
Лучшие темы
Чудо-огород Игоря Лядова

Чудо-огород Игоря Лядова

По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бан…

7 мар, 13:57
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КОШКИН ДОМ. Бурманская кошка (бурма)

КОШКИН ДОМ. Бурманская кошка (бурма)

Кошки породы бурма: загадочные и активные Порода бурма является довольно редкой, однако имеет долгую историю. Ее представители обладают очень необычной внешностью, они изящные, стройные, с чарующим взглядом, который завораживает даже на фото. Чем отличаются эти изысканные восточные кр…

13 мар, 17:29
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Удивительные фотообои перевоплощающие интерьер

Удивительные фотообои перевоплощающие интерьер

Лазурный берег, тенистый лес, горные склоны и всё это в городской квартире? С фотообоями возможно и не такое! Такой вид отделки способен значительно изменить пространство, сделать его зрительно больше, просторнее и интереснее. А ещё фотообои необычно смотрятся, позволяют расслабиться и пере…

10 мар, 13:42
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Весёлые минутки. Любовь по-одесски

Весёлые минутки. Любовь по-одесски

— Люся, скажите, а шо, если муж не Ален Делон, таки можно надеяться, шо будут красивые дети? — Об чем речь! Вы же живете, слава богу, в свободной стране... Вечерняя Одесса. Бабулька на бульваре торгует цветами. Подходит парочка влюблённых. Парень достаёт кошелёк, подруга тя…

14 мар, 23:30
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ. Наши любимые тёщи

СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ. Наши любимые тёщи

У лица. Сигналит машина. Смотрю: за рулем мой приятель. «Ты в центр? - спрашивает. - Давай подброшу!». Сажусь. В машине у него пахнет так вкусно, так маняще, что я разволновался: «Это что такое?». Приятель большим пальцем указывает на заднее сиденье: «Видишь пакеты? Теща надавала все…

12 мар, 17:29
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МИР ВОКРУГ. 16 самых крупных городов России

МИР ВОКРУГ. 16 самых крупных городов России

Россия - огромная страна. Даже в средневековые времена её называли Русь «Гардарика» - «земля городов». И действительно, численность самого большого города Руси ещё в те времена в десятки раз превышала население нескольких европейских городов вместе взятых. Представляем вашему вниманию списо…

14 мар, 08:36
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выбираем высоту каблука под длину юбки

Выбираем высоту каблука под длину юбки

В этом коротком гиде я расскажу, как сочетать обувь на каблуке с юбками и платьями различной длины. Юбка длины миди Юбка средней длины коварна относительно пропорций, но позволяет носить любую обувь, включая лодочки на высоких каблуках, и не выглядеть пошло. Для того, чтобы образ см…

9 мар, 12:44
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты красоты. Крапива для волос

Секреты красоты. Крапива для волос

Какими свойствами обладает крапива для волос? В первую очередь, крапива укрепляет волосы, стимулирует их рост, очищает от перхоти. Во вторую очередь, крапива помогает волосам приобрести объем, стать блестящими, нежными и красивыми. Вот несколько способов использовать крапиву…

18 мар, 14:12
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты красоты. Маски для волос с коньяком

Секреты красоты. Маски для волос с коньяком

Многие считают коньяк королевским напитком за его пьянящий и тонкий аромат. Зачастую его употребляют внутрь, но мало кто знает, что коньяк можно использовать и наружно, в частности, для укрепления волос. Маски с коньяком стимулируют рост волос и улучшают кровообращение, восстанавливают их и…

4 мар, 14:12
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МИР ВОКРУГ. Достопримечательности Исландии. Гора Эсья

МИР ВОКРУГ. Достопримечательности Исландии. Гора Эсья

Вулкан, который извергался 2-3 млн лет тому назад, «ангел-хранитель» Рейкьявика и одно из самых распространенных имен у белокурых исландских девушек — все это Эсья — гора, что возвышается в 10 км от столицы страны на радость всем любителям панорамных видов. Расположена Эсья на юго…

28 фев, 07:32
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта обувь ещё долго не выйдет из моды

Эта обувь ещё долго не выйдет из моды

Тенденции меняются ежесезонно, но что делать с горой модной обуви, которая уже спустя полгода трендовой перестает быть? Ответ прост: приобретать модели, которые всегда будут актуальны. В нашем подробном гиде — лучшие пары и для теплого времени, и для самых рекордных холодов. …

16 мар, 14:06
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Весёлые минутки. Женщина всегда сюрприз...

Весёлые минутки. Женщина всегда сюрприз...

Женщина всегда сюрприз, но не всегда подарок. Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала,значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА В автобусе. - Девушка, вы выходите? - Ох, не берет никто! Если девушка попросила тебя оставить ее одну - …

8 мар, 00:53
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ. Картофель по-цыгански

БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ. Картофель по-цыгански

700 г картофеля 1 луковица 1 болгарский перец 1 морковь 0,5 ч. л. черного молотого перца 1 ч. л. красного молотого перца 1 ч. л. уксуса 50 г соевого соуса 50 г растительного масла 20 г зелени ПРИГОТОВЛЕНИЕ Для начала нужно подготовить все ингредиенты, а уж потом приступать …

12 мар, 17:29
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Новые модные салаты

ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Новые модные салаты

Свекольные ёлочки Ингредиенты на 6 порций: Свекла небольшого размера — 6 шт. Мягкая брынза — 150 г Лимонная цедра — 1 ч. л. Чеснок — 2 зубчика Авокадо — 1 шт. Густая сметана — 1 ч. л. Лимонный сок — 1 ч. л. Соль, свежемолотый перец – по вкусу Зелень …

9 мар, 12:44
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Пасхальная вышивка 3

СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Пасхальная вышивка 3

15 мар, 16:59
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0