Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

 Нескучные идеи для зимнего отдыха

развернуть
 Нескучные идеи для зимнего отдыха
Накатанные трассы на горнолыжных курортах, тропическое азиатское солнце, изъезженные вдоль и поперек города Европы — с каждым годом идеи отдыха зимой становятся все предсказуемее.
Скайсканер собрал для вас небанальные варианты зимних развлечений. Выберите идею по душе и превратите ее в главную тему отпуска или сделайте изюминкой большой развлекательной программы.

Для настоящих мужчин и их сильных духом спутниц: рыбалка в Лапландии

Подледная рыбалка в Лапландии

Каждый третий житель Страны тысячи озер не мыслит себя без рыбалки. Если вы тоже неравнодушны к подледной ловле, отправляйтесь в финскую Лапландию. Помимо увесистого трофея (а в здешних реках и озерах водятся и лосось, и хариус, и сиг, и щука), вас ждет незабываемая атмосфера. Захватите с собой термос с горячим чаем, пару сэндвичей и, глядя на безмолвные просторы льда, почувствуйте умиротворение и полноту жизни. В качестве бонуса — невероятной красоты северное сияние.

Ехать в Лапландию зимой еще и практично: если ловите отвесным блеснением и на мормышку, покупать лицензию на рыбалку не нужно.

Организовать рыболовный тур вы можете сами. А если пока не знаете, с какой стороны подойти, обратитесь к профессионалам.

  • Если вы совмещаете отпуск в Финляндии с рыбалкой и хотите просто попробовать, возьмите краткосрочный групповой тур на несколько часов. Цены стартуют от 55 евро на человека за 2 часа и включают аренду рыболовного снаряжения, транспорт, услуги инструктора и согревающие напитки.

  • Если вы рыбак со стажем, присмотритесь к многодневным турам с проживанием в уютных домиках на берегу. Стоимость 10-дневного приключения с ночевками и инвентарем — от 1300 евро, не считая перелета.

  • Cамая захватывающая и экстремальная рыбалка для профи — в водах Северного Ледовитого океана. Добраться до него нелегко, но оно того стоит! Тур длится три дня: за это время вы проедете на снегоходах по льду озера Инари, побываете в самых северных точках Европы, отведаете королевских крабов в рыбацкой деревушке на берегах Баренцева моря, попаритесь в финской сауне и поймаете свою самую большую рыбину в самом маленьком на планете океане. Стоит такая поездка от 2125 евро на человека, не считая перелета и страховки.

Для романтичных пар: ночь в ледяном отеле

Ледяной отель

Мало кто отправляется в путешествие, чтобы сидеть в отеле, но бывают и ослепительные исключения. Пожить в ледяной гостинице мы рекомендуем влюбленным парам, которым хочется очутиться в сверкающей зимней сказке.

Ледяной отель Kakslauttanen Igloo West Village

Скайсканер раскопал в снегах несколько занятных отелей-иглу, которые подойдут тем, кому наскучили лебеди из полотенец и сервис «все включено».

  • Icehotel — первый в мире ледяной отель — был открыт в шведской деревне Юккасъярви, в 200 км за Полярным кругом, в 1991 году. Задумывался он как выставка ледяных скульптур, но потом превратился в гостиницу, в которой даже кровати и картины сделаны изо льда. Увы, такие отели недолговечны — весной они тают. Целых 27 лет Icehotel к зиме отстраивался с нуля, пока в конце 2016-го не превратился в Icehotel 365, чей основной корпус будет работать круглый год. Номер по вкусу найдется для всех: здесь есть 9 люксов с собственной сауной и 11 арт-апартаментов с ледяными скульптурами.

  • Kirkenes Snow Hotel (Финнмарк, Норвегия) увенчан снежным куполом диаметром 12 и высотой 8 метров. Номера украшены снежными скульптурами, под которыми скрываются обычные стены. Целиком изо льда выполнен только бар. Цена за ночевку одного взрослого — 300 евро.

  • Kakslauttanen Igloo West Village (Саариселькя-Фелл, Лапландия) — это отель, стилизованный под иглу. Гости живут в деревеньке из стеклянных домиков и парятся в огромной дымовой бане. Стоимость проживания на двоих — от 500 евро за ночь.

Для семей с детьми: катание на собачьих упряжках

Катание на собачьих упряжках

Чтобы прокатиться в упряжке, которую хаски разгоняют до 50 км/ч, отправляйтесь в Финляндию. Стоимость проката на местных фермах — от 30 евро за короткую поездку до 700 евро за многодневное сафари.

Норвежский Финнмарк — еще один популярный регион для катания на хаски. Поездка на один день стоит от 230 евро в зависимости от даты поездки. Есть и туры с ночлегом, когда туристы после недолгого обучения управляют собачьей упряжкой самостоятельно. Ночевать доведется в деревянных домиках, в которых нет электричества и водопровода. Это главная изюминка тура — будете растапливать снег и ужинать при свечах. А еще отведаете рыбу, оленину, королевского краба, домашний хлеб и местные ягоды. Замерзнуть не бойтесь — и теплую одежду дадут, и сауну растопят.

Покататься на упряжке мощностью в 6-8 собачьих сил также можно в Квебеке (Канада), на Аляске (США) и в России.

Для любителей нестандартных экскурсий по городу: катание на коньках по каналам Амстердама

Каток на каналах Амстердама

Из-за прекрасных каналов, опоясывающих Старый город, Амстердам делит с Петербургом звание Северной Венеции. Зимой, когда столбик термометра опускается ниже нуля, по каналам рассекают не катера, а любители покататься на коньках. Местные жители и туристы высыпают на улицы и скользят по гладкому льду — это удобный способ посмотреть город, растрястись после сытного обеда и изрядно повеселиться.

Сильные морозы в Амстердаме — редкость. Чаще всего кататься по каналам можно всего пару недель. Так что если удастся оставить след от своих коньков на ледяной глади Принсенграхта, вы — настоящий везунчик.

Для желающих совместить приятное с полезным: термы в Будапеште

Купальня Сечени в Будапеште

Горячие источники Будапешта были известны еще древним римлянам больше двух тысяч лет назад. Городу повезло — на его просторах термальные воды пробиваются в 130 местах. Громадные курорты с крытыми бассейнами можно найти в самом центре, а ванны и бассейны под открытым небом разбросаны по окраинам.

Крупнейшие в Европе и самые известные термальные бани Будапешта — Сечени. Температура воды в бассейнах колеблется от 18 до 38 градусов. Здесь можно просто поплавать, расслабиться на массажном столе, сходить в солярий, купить лечебную воду и целебные грязи. Стоимость посещения — примерно 15 евро в зависимости от дня и типа билета.

Самый роскошный спа-комплекс Будапешта — Геллерт. С улицы его легко спутать с дворцом, да и внутри вас ждут бассейны с мраморными колоннами и бронзовыми статуями и изящные фонтанчики с минеральной водой. В купальне 12 бассейнов, 10 из которых — под крышей. Температура воды — от 19 до 40 градусов. В раздельных бассейнах можно сорвать с себя все покровы, но для аквааэробики в общем бассейне придется надеть купальник. Людям с заболеваниями позвоночника и суставов стоит попробовать весовую ванну, где тело вытягивают, используя грузы. Мраморная ванна и грязи подойдут для лечения проблемной кожи. Если любите попариться, отправляйтесь в турецкую и финскую бани, а еще можно попробовать «газовую» сауну или парную с ароматами трав.

Для интровертов и созерцателей. Снежное джакузи: купание в горячих источниках Исландии

Голубая лагуна в Исландии

Кому-то идея отправиться зимой в Исландию — «Ледяную страну» — покажется странной. Ведь даже летом температура воздуха здесь редко поднимается выше 15 градусов. На самом же деле в зимней Исландии едва ли прохладнее, чем в наших широтах. А вот туристов гораздо меньше, да и авиабилеты стоят дешевле. Так что ничего катастрофического: теплая, непромокаемая одежда, обувь на толстой нескользкой подошве — и вперед, любоваться инопланетными пейзажами и принимать горячие ванны под открытым небом.

Самый большой спа-курорт Исландии — Голубая лагуна в 40 км от Рейкьявика. Вода здесь невероятного лазурного цвета, с температурой 35-40 градусов. Курорт пользуется большой популярностью у туристов и входит в маршрут исландского Golden Circle. За удобство расположения и раскрученность этого спа нужно платить — входной билет для взрослых стоит от 40 евро.

Если у вас в запасе несколько дней, отправляйтесь на северо-восток. Примерно в 100 км от Акюрейри вы найдете озеро Миватн и одноименное геотермальное спа, которое не уступает Голубой лагуне. К тому же здесь меньше народу и вход дешевле — зимой около 29 евро.

Для экстремалов и ценителей красоты: путешествие на снегоходах по льду Байкала

Поездка на снегоходах по льду озера Байкал

Даже если вам уже приходилось кататься на снегоходах или квадроциклах, экспедицию по льду самого глубокого озера на земле вы точно не назовете рядовой. Воздушными воротами станет Иркутск, откуда нужно добраться до поселка Листвянка — отправной точки большинства туров по льду озера. Если времени в обрез, возьмите трехчасовой тур, но чтобы в полной мере проникнуться красотами Байкала, понадобится дней десять.

Кроме потрясающих видов озера, окруженного горами и соснами, вас ждут ледяные гроты, эффектные сокуи (замерзшие водные наплески) и древние наскальные рисунки с рогатыми шаманами и бегущими оленями. А еще — плотные бурятские ужины, сибирская банька и пикники прямо на байкальском льду. Путешествие на один день стоит 6-14 тысяч рублей на человека в группе, включая аренду транспорта, питание, услуги инструктора и экипировку. Примерно в 40-55 тысяч рублей на человека обойдется трехдневный тур: в эту сумму входят проживание, аренда двухместного снегохода, питание и услуги инструктора.

Для моржей: подледный дайвинг

Подледный дайвинг

Этот пункт нашего списка подойдет как новичкам в дайвинге, так и обладателям сертификата PADI. Вот несколько мест, где сам Посейдон велел понырять зимой.

Горнолыжный курорт Тинь во Франции. Здесь вы совместите катание на лыжах с обучением подледному дайвингу. Озеро Тинь отлично подойдет начинающим ныряльщикам. Инструкторы с 15-летним опытом погружений подскажут, что и как делать.

Что можно увидеть: толщу льда, темный пласт воды и пузырьки воздуха от вашего акваланга. Самые волшебные погружения случаются в полнолуние.

Стоимость: днем — от 95 евро, ночью от 130 евро.

Подледный дайвинг на Байкале, Россия. На озере невероятно чистая вода, а значит, кристально прозрачный лед. Местные утверждают, что такого льда не найдешь больше нигда в мире.

Что можно увидеть: созданные природой причудливые подводные ледяные скульптуры, пещеры и тоннели, а в солнечный день с глубины 30-40 метров можно увидеть людей и машины на поверхности озера.

Стоимость: от 3500 рублей за получасовое ознакомительное погружение.

Белое море, Полярный круг, Россия. Единственное ежегодно замерзающее море в Европе — Белое. Дайв-центр «Полярный круг» находится примерно в 400 км от Мурманска. Маршрут годится только для опытных дайверов.

Что можно увидеть: кораллы, актинии, подводные скалы и их обитателей, морских ежей, крабов, затонувшие суда и многое другое.

Стоимость: один день погружений с дайв-гидом от 3 000 рублей летом и от 4 300 зимой.

Для любителей скорости и острых ощущений: бобслей

Бобслей

Бобслей — один из самых дорогих видов спорта. Поэтому, чтобы компенсировать затраты на строительство, кое-где трассы открывают для туристов.

  • Санно-бобслейная трасса в Сигулде (Латвия) до недавнего времени была единственной профессиональной трассой на постсоветском пространстве. Сейчас по выходным дням, когда у спортсменов нет тренировок, прокатиться можно и туристам, причем аж на трех видах транспорта. Самый скоростной — настоящий боб для двух, трех или четырех человек под управлением опытного пилота. Такой разгоняется до 100 км/ч. Второй вариант называется «зеленая лягушка» — это поролоновый скелетон для спуска двух человек головой вперед со скоростью 70 км/ч. И третий вариант попроще — поролоновый боб для 4-5 человек, развивающий скорость 60 км/ч. Стоимость минутного удовольствия — 10 евро на человека.

  • Швейцарский курорт Санкт-Мориц — родина современного бобслея, а трасса Olympia Bob Run — старейшая бобслейная трасса в мире: только Олимпийские игры она успела принять дважды. С декабря по март туристы могут проехаться по знаменитой трассе, но только под управлением профессионального пилота: 75-секундный спуск на скорости 135 км/ч — это вам не шутки. Внизу туристы получают сертификаты с указанием скорости. Стоимость спуска — около 230 евро на человека (сертификат, значок и бокал игристого вина включены). Бронировать спуск можно заранее.

  • Еще одна олимпийская трасса находится в австрийском Иглсе. Длина — 1270 метров, перепад высот — 124 метра, скорость — 115 км/ч. Вот он, набор счастья экстремала всего за 30 евро. Предварительное бронирование обязательно.

Для любителей конного спорта и гонок на собаках: скиджоринг

Скиджоринг с лошадьми

В том, что вы впервые слышите слово скиджоринг, нет ничего удивительного. Это молодой вид спорта, который быстро завоевывает сердца тех, кто любит одновременно лошадей, собак и лыжи. Больше всего скиджоринг похож на зимний вариант водных лыж, только вместо скутера — животные. Суть в том, что лыжник, привязанный с помощью троса к ездовым собакам или лошади, едет по трассе или преодолевает препятствия. Длина дистанции — от 3 до 10 километров на собаках и от 5 до 20 — на лошадях.

В США соревнования проходят едва ли не каждую неделю — в Нью-Мексико, Монтане, Висконсине, Южной Дакоте, Айдахо и Колорадо. Так что если вы отправляетесь в путешествие по Америке, поищите поблизости состязания по скиджорингу.

Скиджоринг с собаками

В Европе такой отдых любят в Скандинавии и Швейцарии. Ежегодные соревнования на лошадях White Turf проходят в швейцарских Альпах, на льду замерзшего озера на курорте Санкт-Мориц. В 2017 году соревнования запланированы на 12, 19 и 26 февраля. На состязания с собаками в этом году можно посмотреть в немецкой коммуне Инцелль со 2 по 5 февраля.

В России регулярные забеги на лыжах с собаками устраивает кинологический центр в московском Ясенево. Соревнования проходят и в других городах — в Екатеринбурге, Самаре, Ульяновске, Иркутске. С 4 по 11 марта 2016 года можно будет наблюдать «Байкал-рэйс» — гонки на собачьих упряжках в Иркутской области. Если хочется попробовать свои силы, загляните на сайт Байкальского центра ездового спорта. Стоимость однодневного похода с ездовой собакой — 8 000 рублей на одного человека или 6 500 рублей с каждого участника группы из 4-5 человек.

Источник


Опубликовано 06.12.2018 в 09:59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

Секреты красоты. Лимон для волос

Секреты красоты. Лимон для волос

11 дек, 00:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МАСТЕРИЛКА. Снежинка

МАСТЕРИЛКА. Снежинка

11 дек, 00:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Домашние ко…

ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Домашние конфеты из сухого молока

11 дек, 00:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СтройРемПлан. Ошибки при выр…

СтройРемПлан. Ошибки при выравнивании пола

9 дек, 17:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Масло из за…

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Масло из зародышей пшеницы

9 дек, 17:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Мужской…

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Мужской жакет на молнии

9 дек, 17:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепты по четвергам. Варени…

Рецепты по четвергам. Вареники с сухофруктами (5)

9 дек, 17:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Размещение цветов в квартире

Размещение цветов в квартире

8 дек, 18:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Трендовые головные уборы 2018-2019

Трендовые головные уборы 2018-2019

8 дек, 18:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Печёночные рулетики

Печёночные рулетики

8 дек, 18:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Спиртные напитки. Мартини

Спиртные напитки. Мартини

8 дек, 18:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Объемные свитеры в 2018-2019

Объемные свитеры в 2018-2019

7 дек, 09:34
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СЕКРЕТЫ ФОТОСЪЕМКИ. Как фото…

СЕКРЕТЫ ФОТОСЪЕМКИ. Как фотографировать в ночном клубе

7 дек, 08:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Вышитые …

СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Вышитые часы -16 схем для вышивки

7 дек, 08:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕНЬ ПЕРВОГО БЛЮДА. Куриный …

ДЕНЬ ПЕРВОГО БЛЮДА. Куриный суп с лапшой и овощами

7 дек, 08:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ВЕСЁЛЫЕ МИНУТКИ. Как стареют…

ВЕСЁЛЫЕ МИНУТКИ. Как стареют знаки Зодиака

6 дек, 22:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Facebook Like Box

ВКонтакте

Последние комментарии

Людмила Александровна
Татьяна Крючкова
Любовь Ивановна
Андрей Пв
татьяна устюгова
Любовь Ивановна
Мария Новикова
Валентина Евсеева
Красивый цвет.
Валентина Евсеева ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Как сшить куртку из стёганой ткани
Галина Щеглова (Автаева)
Спасибо - уважаю!
Галина Щеглова (Автаева) ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Как сшить куртку из стёганой ткани
Мария Новикова
Лучшие темы
СЕКРЕТЫ ФОТОСЪЕМКИ. Как фотографировать полных людей

СЕКРЕТЫ ФОТОСЪЕМКИ. Как фотографировать полных людей

Так уж сложилось общество в котором мы живем, что идеальным, для девушки, считается тело близкое к параметрам 90-60-90. И совершенно понятно, что женщины, обладающие даже небольшой полнотой, склонны достаточно критично относиться к себе и часто имеют комплексы по этому поводу. А что у…

16 ноя, 14:40
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Панели и экраны для батарей отопления: 40 фото и идей

Панели и экраны для батарей отопления: 40 фото и идей

Панели и экраны для батарей с каждым годом становятся все более значимым предметом интерьера. Если ранее они применялись, в большинстве случаев, в общественных помещениях, то сегодня, благодаря своим отменным декоративным качествам, становятся стильным украшением квартир и домов. В данн…

2 дек, 17:04
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Как сшить куртку из стёганой ткани

ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Как сшить куртку из стёганой ткани

В этом мастер-классе вы узнаете, как сшить куртку на синтепоне, съёмный капюшон и рукав реглан. По фасону куртка спортивная, если отстегнуть капюшон модель изменится. Получится женская куртка с воротником стойка. Познакомиться по ближе с методом пошива универсальной куртки вы можете пря…

21 ноя, 13:06
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПСИХОЛОГИЯ. Весь мир это зеркало, которое отражает тебя

ПСИХОЛОГИЯ. Весь мир это зеркало, которое отражает тебя

Окружающие Вас люди — это Ваше отражение. Вселенная постоянно посылает Вам Ваши же отражения и делает это преимущественно с помощью окружающих Вас людей. Метод «зеркало» — это уникальнейшее право осознания самого себя. Аналогия с «зеркалом» поможет Вам лучше понять, что любая Ва…

13 ноя, 14:08
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Режимы съемки. Их виды и особенности

Режимы съемки. Их виды и особенности

Авто режим Р ежим, при котором пользователь камеры может позволить себе сосредоточиться только на компоновке кадра, называется автоматическим. Надпись «AUTO» на диске выбора режимов или зеленый значок означает, что Вы находитесь в «зеленой зоне», то есть включен автоматический ре…

23 ноя, 09:20
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Модная жилетка

ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Модная жилетка

Сшить женский жилет своими руками за один вечер – это реально! Мой мастер-класс расскажет, как сшить джинсовую жилетку без лишних заморочек. Пошаговая инструкция и многолетние наработки помогут быстро сшить жилет для начинающих. А подробные фото покажут, ка…

28 ноя, 13:50
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты красоты. Шампунь против выпадения волос

Секреты красоты. Шампунь против выпадения волос

Уже через несколько недель вы заметите, что ваши волосы начали расти и перестали выпадать! Вы будете поражены результатами. Представляем вам рецепт шампуня, который может помочь вам решить проблему с волосами. Первое, что вам нужно, это приобрести естественный шампунь с нейтральным …

26 ноя, 09:56
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САД, ЦВЕТНИК И ОГОРОД. Выращиваем розы из осенних черенков

САД, ЦВЕТНИК И ОГОРОД. Выращиваем розы из осенних черенков

Как правило, осенняя обрезка садовых роз в средней полосе России, а тем более севернее, неизбежна. Порой и плетистые розы приходится обрезать довольно коротко. Остается масса отличных черенков! Куда девать такое богатство? Я опробовала множество способов: и прикапывала их, предварительно за…

22 ноя, 09:22
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие меховые вещи в тренде в 2018-2019

Какие меховые вещи в тренде в 2018-2019

В странах с суровым климатом во все времена была популярна шуба из натурального меха как самый теплозащитный вид одежды. В древности шубы носили мехом внутрь: так теплей! В наши дни к шубам отношение иное: они являются, прежде всего, роскошными изделиями, позволяющими женщине не только …

30 ноя, 12:21
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета для ленивых

Диета для ленивых

Как быстро похудеть , ничего не делая? Пить воду! Для тех , кто не хочет голодать , считать калории , радикально менять распорядок дня и меню , придумана « ленивая» диета с обильным количеством воды. Однажды я купила бутылку воды, на которой было написано, что эта минералка помогает похуд…

22 ноя, 09:22
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Не вставая с постели - гимнастика для суставов

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Не вставая с постели - гимнастика для суставов

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции …

25 ноя, 12:22
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты красоты. Тыквенные маски для лица

Секреты красоты. Тыквенные маски для лица

Рецепт №1. Витаминная маска Из тыквы можно приготовить полезную для кожи лица витаминную маску. Сто пятьдесят грамм мякоти вареной тыквы смешать с натуральным медом (двадцать грамм) и добавить один яичный желток. Маска наносится на кожу лица на пятнадцать-двадцать минут, затем смывает…

12 ноя, 18:43
+3 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения от усталости, подавленности и стресса

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Упражнения от усталости, подавленности и стресса

1. Поза Плуга : Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Держите эту позу 5 минут. Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно ул…

18 ноя, 17:16
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Спиртные напитки. Гоголь-моголь

Спиртные напитки. Гоголь-моголь

Молоко 480 мл Ванильный экстракт 1.5 ч.л. Гвоздика 4 шт Молотая корица 5 гр Яичные желтки 12 шт Сахар 0.75 ст Сливки 320 мл Ром 100 мл Мускатный орех 2 гр В глубокую кастрюльку налейте молоко, добавьте 0,5 ч. л. ванильного экстракта, положите гвоздику и кориц…

17 ноя, 14:09
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты истинной женщины

Секреты истинной женщины

Кому-то кажется, что привлекательная женщина - это непременно модель с обложки журнала. Но на самом деле притяжение скрыто не в красоте тела и не облегающей одежде. Суть заключена в умении женщины подать себя. Сегодня мы хотим рассказать вам о секретах, которые делают любую женщину прек…

20 ноя, 07:54
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0