Последние комментарии

  • Татьяна Крючкова30 июня, 18:56
    Интересная булочка. Надо попробовать испечь.Булочки «Кармашки»
  • Татьяна Крючкова30 июня, 18:50
    Сколько интересного. Спасибо!Рецепты по четвергам. Вареники с морепродуктами (3)
  • Татьяна Крючкова30 июня, 18:29
    Яблоки лучше брать кисло-сладкие. они не расползаются.ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Печеные яблоки с творожно-ореховой начинкой

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Лечебная гимнастика при заболеваниях вен

Хотите продлить себе жизнь – занимайтесь собой, выполняйте эти простейшие упражнения при любой возможности. Не давайте возможности застойным явлениям побороть Вас и сократить вашу жизнь. Если Вы знаете, что у Вас есть варикозное расширение вен – лечитесь! Если не знаете, но у Вас часто отекают ноги, сводит ноги судорогой по ночам, Вы быстро утомляетесь при ходьбе – обратитесь к врачу!

Своевременное лечение продлит вашу жизнь, а любые ценные рекомендации помогут предотвратить нежелательные для здоровья последствия.
1. Откажитесь от высоких каблуков.
2. Носите компрессионное бельё, это поможет избежать отёков.
3. Больше двигайтесь, занимайтесь лечебной гимнастикой.
4. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, меньше жиров и солений.
Будьте здоровы! Варикозное расширение вен – не приговор, а лишь повод обратить пристальное внимание на своё здоровье

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх