Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Банный день

развернуть

В бане можно не только вымыться и расслабиться, но и стать еще красивее.  Сегодня у нас  банный день. Давайте рассмотрим баню как косметическое средство.

Для начала определимся с тем, какие виды бань существуют.

Бани с сухим горячим воздухом. Это наши русские бани и финские сауны. Температура помещения в них находится в диапазоне от 60 до 100 градусов, а влажность не превышает 25%. Поэтому высокая температура переносится неплохо.

Влажные бани. Турецкие бани, называемые хаммамами. В хаммамах пол подогревают горячим воздухом и поливают водой. В результате образуется пар. Температура в хаммамах немного пониже - примерно 50 градусов, зато влажность может доходить до 100 градусов.

Именно такой пар лучше всего действует на кожу. Косметологи его очень рекомендуют, так как он распаривает кожу, выводит лишнюю жидкость, а в результате уменьшает отеки и усиливает обмен веществ.

Водяная баня - это японская баня, которая представляет собой деревянную бочку, заполняемую водой примерно 45 градусов. На голову обязательно нужно надеть головной убор, смоченный холодной водой и можно погружаться в воду.

Итак, каким образом в бане можно улучшить внешний вид?

Очень эффективная борьба с целлюлитом.

Парная - это хорошее средство для борьбы с целлюлитной апельсиновой коркой. Ведь пока мы потеем, из организма активно выводятся шлаки, а в холодном бассейне усиливается кровообращение.

Для борьбы с целлюлитом в банный день нужно взять с собой щетку и соль, желательно, морскую. Разогреваться желательно постепенно. Сначала расслабиться, сделать небольшой массаж. Потоотделение начнется после третьего захода. И вот тогда можно использовать соль, натерев ею проблемные места. Соль вытягивает воду и шлаки, ускоряет обменные процессы в тканях. Если проводить эту процедуру регулярно, апельсиновая корочка станет уменьшаться.

Ухаживать за волосами очень полезно именно в бане. Под воздействием высокой температуры эффект от любых ухаживающих за волосами масок усиливается. Простейшая процедура - это кефир. Вотрите его в чистые волосы, затем оберните пленкой голову и посидите полчаса.

Но высокая процедура сама по себе не очень хорошо действует на волосы. Поэтому нужно на голову надевать шапочку, которая хорошо пропускает влагу, но задерживает жар. Лучше всего войлочную. А если вы надеваете на голову полотенце, помните, что оно должно быть не синтетическим и всегда влажным.

Парная не способствует похудению. Это просто такой обман. Мы потеем, выводим жидкость и потому теряем в весе. Но жир, который способствует повышению веса, остается в теле. А жидкость, которую мы потеряли, придется вернуть. Поэтому после бани рекомендуется пить больше.

Очень осторожно нужно себя вести в бане обладательницам сухой кожи лица, так как сухая кожа не выносит резких перепадов температур, а также горячий воздух.

Поэтому перед тем, как зайти в парную, вскупнитесь теплой водой без мыла, чтобы не снять с кожи защитную пленку. После бани наложите какую-нибудь увлажняющую маску. Но перед этим пусть кожа высохнет и полчаса отдохнет.

Чтобы горячий банный воздух не высушил кожу губ, возьмите с собой гигиеническую помаду, и вы защитите свои губы.

Источник


Ключевые слова: красота и здоровье
Опубликовано 17.05.2014 в 00:40

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Любовь Белоножкина
Любовь Белоножкина Обожаю парные, бани. со всеми вытекающими процедурами... Спасибо за советы! Текст скрыт развернуть
0
28 мая 14, в 20:32
Ирина ..
Ирина .. Любовь Белоножкина Лёгкого пара Вам! Текст скрыт развернуть
0
28 мая 14, в 21:08
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

ПОСИДЕЛКИ ВОПРОСИТЕЛЬНО-ОТВЕ…

ПОСИДЕЛКИ ВОПРОСИТЕЛЬНО-ОТВЕТНЫЕ. Что хочет женщина?

22 мар, 13:02
0 0
Шпаргалка по специям

Шпаргалка по специям

22 мар, 13:02
0 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбирае…

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

22 мар, 13:02
0 0
Акупунктурные точки для похудения

Акупунктурные точки для похудения

22 мар, 13:02
+1 0
Как помочь малышу заговорить

Как помочь малышу заговорить

21 мар, 17:14
+1 0
НАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛЬЕРУ. Постр…

НАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛЬЕРУ. Построение выкройки основы плечевого изделия

21 мар, 17:14
0 0
ЕДА КАК ИСКУССТВО. Тарелка паштетов

ЕДА КАК ИСКУССТВО. Тарелка паштетов

21 мар, 17:14
+1 0
УЮТ. ДЕКОР. КОМФОРТ. Оформля…

УЮТ. ДЕКОР. КОМФОРТ. Оформляем окно на кухне: легкие белые шторы

20 мар, 15:39
0 0
МАСТЕРИЛКА. Воздушный букет …

МАСТЕРИЛКА. Воздушный букет из одуванчиков

20 мар, 15:39
+1 0
ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Козинаки с …

ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Козинаки с семечками и кунжутом

20 мар, 15:39
0 0

Последние комментарии

Лучшие темы
Как кошки чувствуют скорую смерть человека?

Как кошки чувствуют скорую смерть человека?

Сегодня никого не удивишь тем, что домашние животные, а особенно кошки могут предчувствовать приближение беды. Давно доказано, что перед землетрясением эти животные проявляют активное беспокойство. Люди, которые живут в сейсмически активных зонах, полагаются именно на чутье кошек. Та…

28 фев, 15:51
+18 2
Миллион хитростей вязальщицам на заметку

Миллион хитростей вязальщицам на заметку

Всем нам знакомо желание сэкономить силы и время на рутинных мелочах и приемы, позволяющие это сделать — лайфхаки. Позвольте мне сегодня представить вам несколько таких приемов в вязании. 1. Держатели для клубков. Всевозможные приспособления, предназначенные для того, чтобы клубочек никуд…

9 мар, 02:19
+13 2
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Простые рельефные узоры спицами

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Простые рельефные узоры спицами

12 мар, 19:20
+9 0
Стихи-запоминалки - правильное ударение

Стихи-запоминалки - правильное ударение

Свёкла плакать начала, До корней намокла: – Я, ребята не свекла, Я, ребята, не свекла, Я, ребята, свЁкла. (П. Синявский) Сперва – Их на кусочки режьте. А следом – Открывайте рты – И с наслажденьем ТОрты ешьте! Ошибкой будет Есть тортЫ! (С. Белорусец) Отлетела от костра …

9 мар, 23:28
+8 1
Чем удалять пятна!

Чем удалять пятна!

15 мар, 16:32
+8 0
Как кошка пытается с вами поговорить

Как кошка пытается с вами поговорить

Владельцы кошек знают, что их любимцы обладают очень своенравным характером. Эта особенность ярко проявляется, когда хозяин принимает ошибочное решение поиграть с ними в неподходящее время. В зависимости от ощущения уровня безопасности и комфорта настроение кошки может изменяться карди…

14 мар, 17:50
+7 1
ПОСИДЕЛКИ ИГРАЛЬНЫЕ. Игры в резиночку

ПОСИДЕЛКИ ИГРАЛЬНЫЕ. Игры в резиночку

Ни одна игра во дворе не пользовалась такой популярностью у девчонок и даже изредка у мальчишек, как резиночка. Прыгали день напролет в любом удобном и не очень месте - школьные коридоры во время переменок, площадки во дворе, любой более-менее ровный участок земли, асфальта, квартиры. …

15 мар, 16:32
+7 1
Трёхцветная кошка в доме: приметы

Трёхцветная кошка в доме: приметы

Природа наделила эту представительницу семейства кошачьих особой уникальностью. По непонятной причине с тремя оттенками шерсти рождаются только кошки и очень редко – коты. Трёхцветная кошка в доме, существуют разные приметы в отношении ее поведения. В каждой культуре присутствие животн…

7 мар, 15:13
+7 1
Весёлые минутки

Весёлые минутки

Муж обращается к жене: — Я выбираю здоровую пищу. — Отлично. И что же у тебя будет на ужин? — А на ужин у меня сегодня пять здоровых свиных отбивных с картошкой и здоровая такая бутылка пива. Пришёл парень поступать в институт. Всё хорошо, но при проверке анкетных данных стал оправ…

16 мар, 21:09
+7 1
НАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛЬЕРУ. Построение выкройки основы юбки

НАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛЬЕРУ. Построение выкройки основы юбки

Самое легкое изделие для новичков в швейном искусстве – это юбка! Предлагаю вам освоить построение базовой выкройки юбки, то есть выкройки-основы. Иначе говоря, выкройки прямой двухшовной юбки. На основе чертежа прямой двухшовной юбки можно построить и смоделировать юбку любого фасона…

7 мар, 15:13
+7 0
15 предметов, которые давно пора выкинуть

15 предметов, которые давно пора выкинуть

Чтобы быть здоровым, мало ходить в спортзал три раза в неделю. Нужно избавиться от кучи мелочей, которые незаметно отравляют нашу жизнь. Речь, как ни странно, об обычных предметах, хранящихся на кухне или в ванной комнате. Мы даже не догадываемся, сколько вредного хранится в наших шкафа…

1 мар, 17:49
+6 0
Упражнения для похудения от доктора Бубновского

Упражнения для похудения от доктора Бубновского

Доктор Бубновский использует в своей практике различные упражнения, направленные на восстановление функционирования опорно-двигательного аппарата, устранения болей в суставах, поднятия тонуса мышц и общего оздоровления. Бубновский является автором собственного альтернативного направлен…

15 мар, 16:31
+6 0
СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Весёлые поварята

СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Весёлые поварята

Вышивка крестиком. Веселые поварята, чудесные схемы вышивки для кухни.

10 мар, 15:27
+6 3
Короткие детские стишки к 8 марта

Короткие детские стишки к 8 марта

МАМОЧКЕ ПОДАРОК Из цветной бумаги Вырежу кусочек. Из него я сделаю Маленький цветочек. Мамочке подарок Приготовлю я. Самая красивая Мама у меня! О. Чусовитина ___________________________________ КТО ЛЮБИМЕЙ ВСЕХ НА СВЕТЕ? Кто любимей всех на свете? Это сразу скажу, …

2 мар, 12:36
+6 1
Ребусы для детей

Ребусы для детей

Очень полезное занятие для детей и взрослых!

10 мар, 15:27
+6 2