МОДНИЦАМ. Женские журналы. Для чего они нам?

 Женский журнал. Этим все сказано. Но если посмотреть трезво на него, какой толк от него? Каждая из нас, по крайней мере раз, делала подписку на тот или иной журнал. Но стоят ли затраченные на него средства той информации, что девушка получает из него?
В арсенале каждого типичного человека женского пола должен быть хотя бы один номер женского журнала. Неважно где… в далеком ящике, в красном углу возле кровати.

Что привлекает женщин в этих периодических изданиях? Огромное многообразие названий на глянцевых обложках, но при этом они все между собой очень похожи по содержанию.

Вот посмотрим на стандартный журнал для женщин – экстравагантная и привлекательная обложка с красивой моделью или звездой. Открываем – реклама. На целые две страницы реклама парфюмерии, средств против старения – взгляд притягивает идеально отфотошопленная картинка. Дальше – мода.

Что нам от представленной безумно экспрессивной моды от Кутюр? Глядя на моделей и одежды от дизайнеров, волосы встают дыбом – зачем мне это читать и смотреть? Все равно такое стыдно будет надеть на улицу, да и стоит оно больше,  чем я зарабатываю за два месяца. Следующий вопрос вызывает страница с рекомендацией косметических средств. Кто делает эти подборки косметики и средств по уходу? Думаете редакция проводит тесты? Наврядли! А вот каждый журнал пропагандирует собственные модные средства в этом сезоне!

Как легко формировать стереотипы женщин.
Следующее – сказочные тексты со сладкими историями любви. Истории из жизни известных людей – разве они все не из Интернета? Личное интервью со звездой журнала обойдется в кругленькую сумму, но зачем тратить кровные деньги, если информацию можно бесплатно взять из глобальной сети?

Дальше – почти на каждой третьей странице реклама – краски для волос, косметики. За что мы платим? За рекламу? Вот на еще одной странице интим-статьи и драматические истории он + она. Это всегда интересно почитать за чашечкой кофе.
Посмотрев два десятка периодических изданий для прекрасных дам, не могу понять – за кого издатели считают наших женщин? Информация далека от истины, мало чем оригинальная (копи-паст из интернета дешевле, чем пара журналисток в штате), в целом много «воды» и минимум полезных и конкретных данных. Почитать почти нечего, но много качественных и увлекательных картинок, которые делали не сотрудники журналов.

Итак, вместо женского журнала имеем полноценный рекламный каталог различных мировых производителей в совокупности с сексом, гороскопами и интервью со звездами. Где же вся полезная литература, которая поможет формировать хороший вкус и информировать о новейших тенденциях реальной моды, а не далеких подиумов Парижа и Милана?

Вывод: стоит скупать почти все печатные издания? Возможно, лучше эту же информацию найти бесплатно в Интернете, а деньги расходы на нечто большее полезнее? Решать вам.

Источник ➝

5 диетических рецептов с гречневой кашей: идеи на обед или ужин

1 (700x561, 304Kb)


1. Гречка по особому рецепту
на 100грамм - 128.25 ккал, Б/Ж/У - 5.56/6.11/13.6

Ингредиенты:
1 стакан гречки
2 стакана воды
100 г любого маложирного сыра
1-2 помидора
2-4 зубчика чеснока
Соль, специи, пряные травы по вкусу

Приготовление:
Гречку залить двумя стаканами воды. Посолить, довести до кипения и варить на среднем огне.
Когда гречка впитает почти всю воду, добавить помидоры, чеснок, специи. Не мешая, накрыть кашу крышкой и томить на маленьком огне.
Когда каша будет готова, добавить масло, тертый сыр и быстро перемешать.

Перед подачей настоять под крышкой 10-15 минут.

2. Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм - 188.37 ккал, Б/Ж/У - 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте. Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.
Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

3. Гречневые котлеты с грибами
на 100грамм - 85.16 ккал, Б/Ж/У - 5.15/2.13/12.71

Ингредиенты:
гречневая крупа 1 стакан
вешенки или шампиньоны 700-800 г
лук репчатый 2-3 шт.
перец, зелень петрушки или укропа
мука овсяная (молотые хлопья) для панировки
оливковое масло, соль

Приготовление:
Сварить гречневую кашу. Гречневую крупу хорошо промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне. Убавить огонь до среднего и варить, не перемешивая, пока гречка не впитает в себя воду. Ближе к концу варки, огонь уменьшить до минимального и варить кашу, пока не испарится вся влага. Кастрюлю с кашей обернуть махровым полотенцем и поставить упревать на ~10-15 минут. Упревшую кашу посолить и перемешать.
Грибы вымыть и нарезать ломтиками.
Лук очистить и мелко порезать.
Зелень вымыть, обсушить и порубить.
На разогретой сковороде обжарить лук ~4-6 минут.
Добавить грибы, и жарить, помешивая, ~10-15 минут. Посолить, поперчить и охладить грибы.
Грибы с луком измельчить в блендере или прокрутить через мясорубку.
В грибную массу понемногу добавлять гречневую кашу так, чтобы получилась довольно густая масса.
Добавить в массу зелень и перемешать.
Руками, смоченными в воде, сформировать котлеты и обвалять их в муке.
Котлеты выложить на хорошо разогретую сковороду.
Обжарить котлеты с двух сторон до румяной корочки, уменьшить огонь, накрыть крышкой и довести до готовности ~3-5 минут.

4. Перцы, фаршированные гречневой кашей
на 100грамм - 48.07 ккал, Б/Ж/У - 1.87/0.42/9.81

Гречка это супер-крупа, и если вы придерживаетесь правильного питания, то 100% частенько ее готовите. Попробуйте для разнообразия перцы с гречкой по этому рецепту - получается сытно и в тоже время низкокалорийно!

Ингредиенты:
перцы сладкие 1 кг
гречневая каша 500 г
морковь 1 кг
репчатый лук 500 г
зелень 100 г
соль, перец, лавровый лист по вкусу

Приготовление:
Перцы очистить от сердцевины. Морковь спассеровать с репчатым луком и добавить в готовую кашу, перемешать. Заправить овощи этой массой, уложить в широкую посуду, залить горячей водой, так чтобы покрыть овощи, добавить соль, перец, лавровый лист по вкусу. Тушить до готовности.
Подавать, посыпав зеленью.

5. Гречка "Особенная" - для тех, кто ищет новое в привычном
на 100грамм - 112.05 ккал, Б/Ж/У - 6.23/3.93/13.76

Ингредиенты:
1 стакан гречки
2 стакана воды
100 г любого маложирного сыра
1-2 помидора
2-4 зубчика чеснока
1 ст. ложка оливкового масла
Соль, специи, пряные травы по вкусу

Приготовление:
Гречку залить двумя стаканами воды. Посолить, довести до кипения и варить на среднем огне.
Когда гречка впитает почти всю воду, добавить помидоры, чеснок, специи. Не мешая, накрыть кашу крышкой и томить на маленьком огне.
Когда каша будет готова, добавить масло, тертый сыр и быстро перемешать.
Перед подачей настоять под крышкой 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Как правильно подготовить розы к зиме

Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх