УЮТ В ДОМЕ. Кровати и спальни для больших семей и крохотных пространств

Кровати и спальни, экономящие пространство.

Кровати и спальни, экономящие пространство.

Двухъярусная кровать - это не только грубо сколоченная конструкция, которую по необходимости ставят в небольшие детские, это огромное поле для творчества, фантазии и просто восхитительная вещь, которая экономит и организует драгоценное пространство. Причем это решение хорошо не только для детей, но и для взрослых людей, которые любят принимать гостей, или просто быть "на высоте".

1. Кровать в шкафу

шкафы." src="//mtdata.ru/u23/photoB439/20557151206-0/original.

jpg#20557151206" alt="Кровати, замаскированные под шкафы." border="0" vspace="5" />

Кровати, замаскированные под шкафы.

Просторные двухспальные кровати, которые в дневное время прекрасно маскируются под большие белые шкафы.

2. Двухъярусная кровать

Деревянная двухъярусная кровать.

Деревянная двухъярусная кровать.

Стильная двухъярусная кровать на два спальных места разной величины.

3. Кровать с рабочей зоной

Функциональная детская кровать.

Функциональная детская кровать.

Двухъярусная кровать с рабочим столом внизу и множеством полочек.

4. Кровать над гардеробной

Необычная двухъярусная кровать.

Необычная двухъярусная кровать.

Узкая кровать расположенная над просторной гардеробной с множеством полочек, штангой для вещей и умывальником.

5. Уютное гнездышко

Встроенная спальня.

Встроенная спальня.

Компактная кровать встроенная между двумя открытыми стеллажами.

6. Двухэтажная кровать-стеллаж

Большая двухэтажная кровать.

Большая двухэтажная кровать.

Двухэтажная кровать в классическом стиле совмещенная с большим открытым стеллажом.

7. Двухъярусная кровать с рабочей зоной

Двухэтажная кровать для мальчиков.

Двухэтажная кровать для мальчиков.

Стильная двухэтажная кровать, разделяющая два компактных рабочих места.

8. Встроенные кровати

Уютная спальня для большой семьи.

Уютная спальня для большой семьи.

Просторная спальня с двумя двухъярусными кроватями, расположенными в нишах.

9. Спальное место у окна

Кровать у окна.

Кровать у окна.

Компактное спальное место встроенное у окна.

10. Трехъярусная кровать

Кровать для троих.

Кровать для троих.

Необычная кровать для троих малышей.

11. Подвесные кровати

Детская с подвесными кроватями.

Детская с подвесными кроватями.

Подвесные кровати - замечательная идея, размещения спальных мест в детской.

12. Двойная кровать в мансарде

Двухъярусная кровать под крышей мансарды.

Двухъярусная кровать под крышей мансарды.

Оригинальная идея размещения двухъярусной кровати под мансардной крышей.

13. Спальные зоны

Кровати в деревянной нише.

Кровати в деревянной нише.

Комфортабельные кровати, расположенные в глубоких деревянных нишах.

14. Двухъярусные кровати с массивной лестницей

Спальня для четверых.

Спальня для четверых.

Две стильные двухэтажные кровати соединенные массивной лестницей.

15. Современный спальный модуль

Инновационный спальный модуль.

Инновационный спальный модуль.

Оригинальный спальный модуль с двухэтажной кроватью, встроенными полками и большой отдельной зоной в которой можно разместить рабочий стол или еще одно спальное место.

16. Спальня для девочек

Кровати совмещенные со столом.

Кровати совмещенные со столом.

Рациональная идея размещения кроватей и стола в детской.

17. Раскладные кровати

Экономичная двухъярусная кровать.

Экономичная двухъярусная кровать.

Двухъярусная кровать, которая запросто складывается в специально отведенные неглубокие ниши.

18. Кровати под подиумом

Скрытые кровати.

Скрытые кровати.

Выдвижные кровати, спрятанные под подиумом.

19. Выдвижные кровати

Выдвижные кровати.

Выдвижные кровати.

Выдвижные кровати скрытые в нишах под рабочей зоной.

Источник

5 диетических рецептов с гречневой кашей: идеи на обед или ужин

1 (700x561, 304Kb)


1. Гречка по особому рецепту
на 100грамм - 128.25 ккал, Б/Ж/У - 5.56/6.11/13.6

Ингредиенты:
1 стакан гречки
2 стакана воды
100 г любого маложирного сыра
1-2 помидора
2-4 зубчика чеснока
Соль, специи, пряные травы по вкусу

Приготовление:
Гречку залить двумя стаканами воды. Посолить, довести до кипения и варить на среднем огне.
Когда гречка впитает почти всю воду, добавить помидоры, чеснок, специи. Не мешая, накрыть кашу крышкой и томить на маленьком огне.
Когда каша будет готова, добавить масло, тертый сыр и быстро перемешать.

Перед подачей настоять под крышкой 10-15 минут.

2. Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм - 188.37 ккал, Б/Ж/У - 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте. Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.
Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

3. Гречневые котлеты с грибами
на 100грамм - 85.16 ккал, Б/Ж/У - 5.15/2.13/12.71

Ингредиенты:
гречневая крупа 1 стакан
вешенки или шампиньоны 700-800 г
лук репчатый 2-3 шт.
перец, зелень петрушки или укропа
мука овсяная (молотые хлопья) для панировки
оливковое масло, соль

Приготовление:
Сварить гречневую кашу. Гречневую крупу хорошо промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне. Убавить огонь до среднего и варить, не перемешивая, пока гречка не впитает в себя воду. Ближе к концу варки, огонь уменьшить до минимального и варить кашу, пока не испарится вся влага. Кастрюлю с кашей обернуть махровым полотенцем и поставить упревать на ~10-15 минут. Упревшую кашу посолить и перемешать.
Грибы вымыть и нарезать ломтиками.
Лук очистить и мелко порезать.
Зелень вымыть, обсушить и порубить.
На разогретой сковороде обжарить лук ~4-6 минут.
Добавить грибы, и жарить, помешивая, ~10-15 минут. Посолить, поперчить и охладить грибы.
Грибы с луком измельчить в блендере или прокрутить через мясорубку.
В грибную массу понемногу добавлять гречневую кашу так, чтобы получилась довольно густая масса.
Добавить в массу зелень и перемешать.
Руками, смоченными в воде, сформировать котлеты и обвалять их в муке.
Котлеты выложить на хорошо разогретую сковороду.
Обжарить котлеты с двух сторон до румяной корочки, уменьшить огонь, накрыть крышкой и довести до готовности ~3-5 минут.

4. Перцы, фаршированные гречневой кашей
на 100грамм - 48.07 ккал, Б/Ж/У - 1.87/0.42/9.81

Гречка это супер-крупа, и если вы придерживаетесь правильного питания, то 100% частенько ее готовите. Попробуйте для разнообразия перцы с гречкой по этому рецепту - получается сытно и в тоже время низкокалорийно!

Ингредиенты:
перцы сладкие 1 кг
гречневая каша 500 г
морковь 1 кг
репчатый лук 500 г
зелень 100 г
соль, перец, лавровый лист по вкусу

Приготовление:
Перцы очистить от сердцевины. Морковь спассеровать с репчатым луком и добавить в готовую кашу, перемешать. Заправить овощи этой массой, уложить в широкую посуду, залить горячей водой, так чтобы покрыть овощи, добавить соль, перец, лавровый лист по вкусу. Тушить до готовности.
Подавать, посыпав зеленью.

5. Гречка "Особенная" - для тех, кто ищет новое в привычном
на 100грамм - 112.05 ккал, Б/Ж/У - 6.23/3.93/13.76

Ингредиенты:
1 стакан гречки
2 стакана воды
100 г любого маложирного сыра
1-2 помидора
2-4 зубчика чеснока
1 ст. ложка оливкового масла
Соль, специи, пряные травы по вкусу

Приготовление:
Гречку залить двумя стаканами воды. Посолить, довести до кипения и варить на среднем огне.
Когда гречка впитает почти всю воду, добавить помидоры, чеснок, специи. Не мешая, накрыть кашу крышкой и томить на маленьком огне.
Когда каша будет готова, добавить масло, тертый сыр и быстро перемешать.
Перед подачей настоять под крышкой 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Как правильно подготовить розы к зиме

Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх