Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ. Я слишком правильная

развернуть

im_20150519171211_11168 (700x350, 86Kb)
ПИСЬМО:
"Мой муж считает, что я слишком правильная, а я думаю, что мой муж тормозит меня и тянет назад.

Очень часто слышу от мужа, что я слишком правильная. И говорит он это таким тоном, как будто моя правильность является моим самым большим недостатком, а не достоинством. Я не понимаю, что значит слишком правильная, в чём? В том, что я не пью вместе с ним и не курю? В том, что веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, а не предпочитаю полежать бесцельно на диване, как он? Правильно питаюсь, а не ем макароны с майонезом.

Нормальный здоровый образ жизни, он считает слишком правильным. В компании я не напиваюсь, и мне для хорошего настроения бывает достаточно бокала вина. У меня есть много планов на жизнь и стремлений, мне нравится общаться с целеустремленными людьми с позитивными взглядами на жизнь. У меня всегда ощущение с моим мужем, что он тащит меня назад. Не я его на свой уровень, а он затягивает меня на свой.

С ним как в болоте — никакого развития.

Мой муж тормозит меня. Меня это раздражает, и я не хочу уподобляться ему и вести такой же образ жизни, как и он. Я не хочу, чтобы он тянул меня назад и тормозил.

Ну а с другой стороны мне с ним спокойно, я знаю он никуда не денется… Опять-таки, лучше, чем быть одной… Хотя уже и не знаю…

Я всё мечтаю, что в один прекрасный день он станет другим и поймет, что я не могу любить его таким какой он сейчас, что ему нужно изменить своё отношение к жизни…

В целом он ведет неправильный образ жизни, у него нет целей, он проживает день без особой радости и интереса.

Единственный интерес у него в жизни – это вкусная еда и вечерняя выпивка, ну ещё фильмы по телевизору. Я же вижу свою жизнь совершенно другой.

Что мне делать? И разве плохо быть правильной?

Как сделать, чтобы мой муж не тянул меня в своё болото и не тормозил меня и моё развитие?”

Я не знаю, что значит правильная или неправильная. Что правильно, а что нет?

ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:

Этот вопрос каждый решает сам для себя.

Для кого-то правильно жить расслабленно, особо не напрягаясь, для кого-то нужны цели, достижения.

Я не знаю правильно ли вы живете, но хочу обратить ваше внимание на то, что в целом ваш муж не пользуется вашим уважением, вы достаточно пренебрежительно относитесь к нему, такой вывод я делаю из вашего письма.

Ваше письмо, а видимо и ход ваших мыслей, построены на сравнении, и в этом сравнении вы значительно выигрываете.

Вы не видите в нём мужчину, вы не чувствуете его мужской силы и, соответственно, не уважаете его.

Когда вы задаете вопрос, плохо ли быть правильной, то в подтексте письма я читаю ожидаемый вами ответ, что вы молодец и живете правильно, это он не достоин быть с вами, и вам, конечно же, нужен другой мужчина.

Безусловно, вы ведете правильный и здоровый образ жизни. Но что за этим стоит? Не является ли ваша правильность объектом вашей гордыни, а не гордости? Гордость – это когда вы гордитесь своими достижениями и собой. А гордыня — всегда в сравнении с другими. Не возвышает ли вас ваша правильность над вашим мужем? Не прячется ли за вашей правильностью слабость и страх потерять контроль?

Приведу вам один пример, который может быть позволит вам осознать, что в жизни не все так, как нам кажется.

Одна моя клиентка несколько лет назад приняла мусульманство ради мужа, соблюдала все обычаи и традиции. Понадобилось 3 года терапии, чтобы понять, что за её религиозностью прятались совершенно противоположенные желания, в ней проснулась женщина, которая хотела носить короткие юбки, открытые кофты, которая хотела заигрывать и флиртовать с другими мужчинами.

Религиозность была защитой, за которой она спрятала свою вызывающую сексуальную природу, потому что она боялась, что её настоящая природа разрушит её брак.

Не является ли ваша правильность вашим детским желанием угодить своим родителям, а особенно маме?

Кто хотел вас видеть такой правильной?

А может быть, наоборот, ваша мать не отличалась правильным поведением и вы настолько не принимали её, что решили быть совершенно не похожей на вашу мать.

Приобретая и принимая противоположенные стороны своих родителей, вы отказываетесь от своей настоящей части, вы не принимаете её внутри себя. Каждый родитель является вашим внутренним объектом, хотите вы того или нет.

Не принимая одного из них, осуждая, критикуя, вы не принимаете себя. А соответственно, ваша правильность — это только забор, за который вы прячете своё естественное Я.

Я не говорю, что вам надо стать неправильной, но заглянуть за забор нужно. Настоящая ваша правильность родиться тогда, когда вы примите другую сторону этой медали. Только приняв неправильное поведение своё или других людей, вы можете воспитать в себе настоящую правильность, но тогда при этом такие люди, как ваш муж, не будут вас раздражать, их просто не будет в вашей жизни.

Принять – это не значит продолжать жить с мужем, можно принять и спокойно уйти. А можно принять и остаться жить с ним.

Я много пишу о том, что нет случайных людей в нашей жизни, что мужья, родственники и близкие друзья приходят в нашу жизнь не просто так. Они приходят показать нам наши вытесненные стороны.

Не является ли ваш муж, вашей теневой стороной, той, что глубоко спрятана в вашем бессознательном?

«Конечно же, нет!» — воскликните вы.

И я предвижу вашу реакцию.

Но хочу, чтобы вы понимали, речь идёт о бессознательном, а не о сознании, о той части, которая не доступна вам, вы и не подозреваете о её существовании. Вы настолько не любите и принимаете подобное поведение, что не можете допустить и мысли о наличии у себя похожих тенденций. Чтобы это тщательно скрыть в своих глубинах, психика запутывает вас, и вы развиваете в себе совершенно противоположенные черты характера.

Если хорошо подумать, то, скорее всего, что-то в вашем детстве породило в вас неприятие подобного поведения. Возможно, кто-то из близких вам людей был чем-то похож на вашего мужа, или такое поведение осуждалось вашими родителями и ваше бессознательное это запомнило.

Вы должны постараться понять, почему такой человек, как ваш муж пришел в вашу жизнь?

Чему он хочет вас научить?

Вполне возможно, он нужен вам, чтобы вы могли исцелиться с его помощью от своей гордыни, чтобы вы научились видеть в людях хорошее, научились общаться без оценок и осуждения.

А может быть вам нужен ваш муж, чтобы на его фоне чувствовать своё великолепие?

Если у вас будет такой же правильный муж, как вы будете себя с ним ощущать?

Сейчас вы считаете, что ваш муж не достоин вас, а если у вас будет другой мужчина, то, может быть, на его фоне вы будете считать себя не достойной его, и вам будет трудно верить в его любовь, и трудно будет быть расслабленной и счастливой с ним.

Я знаю много примеров, когда действительно очень порядочные и глубоко интеллигентные женщины сталкиваются в своей жизни с людьми, которые абсолютно нарушают весь их мир и ценности.

Почему?

Нужно подумать, почему такие люди приходят в вашу жизнь. Не просто так! Какая ваша часть притянула их?

Самый важный урок, что несут эти люди, в том, что они помогают справиться с гордыней, помогают вам обрести настоящие женские качества – терпение, принятие, способность любить, сострадание и сочувствие.

Они помогают задуматься о многих вещах, переворачивают ваши устои и восприятие.

Попробуйте ответить на вопрос, почему ваш муж пришёл в вашу жизнь?

Почему вы до сих пор живете с ним, хотя чувствуете, что он тянет вас назад?

Разве можно кого-то затянуть в болото, если вы не в этом болоте?

Вы пишете, вам нравится общаться с интересными, целеустремленными людьми. Так что же вам помешало встретить такого мужчину? Только внутренняя глубокая неуверенность в себе. Вы боитесь одиночества и предпочитаете жить иллюзиями, что муж изменится.

Вы не можете принять его таким, какой он есть, и не можете спокойно расстаться, поняв, что он просто не ваш человек. Вы стараетесь изменить его, не понимая, что он такой. Это всё равно, что ожидать, что на яблоне вырастит виноград.

До тех пор, пока вы раздражаетесь и воспитываете мужа, пытаетесь его научить, как быть правильным, вы будете только терять свою энергию и силу.

Если бы вы его могли по-настоящему полюбить, то он потянулся бы к вам и захотел бы меняться и идти за вами. А ваша правильность у него вызывает лишь раздражение, потому что он чувствует, что вы гордитесь этим.

Он чувствует свою ущербность и что он плохой рядом с вами, поэтому он и раздражается на вас. Это не означает, что вам нужно его полюбить, невозможно заставить себя любить по принуждению. Но способны ли вы на любовь вообще?

Может быть, вы не можете полюбить этого человека, как мужчину? Так зачем вы теряете своё время и лишаете себя возможности быть счастливой?

А если бы ваша правильность не была предметом вашей гордыни, и вы бы не старались показать мужу, как он сильно отличается от вас и проигрывает на вашем фоне, а просто были бы такой, какая вы есть, и позволили бы ему быть таким, какой он есть, то, может быть, он и тянулся бы к вам.

А может и нет. Но тогда просто оставьте его в покое и ищите мужчину достойного себя.

Конечно, вы скажете, что никогда не сравнивали себя с ним и не говорили об этом, но здесь это не имеет значение. Главное, что вы так думаете и в своей душе уверенны в том, что ваш муж хуже вас.

Если женщина в душе так считает, то мужчина рядом с такой женщиной всегда будет чувствовать это. Таким образом, женщина лишает его мужской силы, а себя женской.

Такой союз не позволяет вам чувствовать себя женщиной и не позволяет ему чувствовать себя мужчиной. Такие отношения не ведут к внутреннему развитию никого и пары в целом.

Вам или нужно суметь принять мужа и найти в нём его хорошие стороны, полюбить его безусловной любовью или оставить его в покое, позволив ему жить так, как он хочет и считает правильным для себя.

Вам нужно сосредоточиться на себе и уже тогда одной развиваться так, как вы того хотите. В этом случае ваш муж не будет вас тянуть назад и тормозить.

Я думаю, у вас не хватает духовной силы подтянуть своего мужчину на свой уровень или встретить другого. Не силы, которая находит своё выражение в женщине, в преобладании мужской энергии, а духовной силы, которая проявляется в женском начале.

Мужская сила и женская — это разные вещи.

Мужская сила в женщине проявляется в открытой борьбе с мужчиной, в конкуренции с ним, в контроле, доминировании, обесценивании.

Женская духовная сила, это когда вы доверяете себе, миру, людям, мужчине, когда вы не пытаетесь менять мир и людей, ни боретесь, ни осуждаете, не оцениваете и не критикуете, просто принимаете все проявления жизни, в этом случае часто, люди, окружающие вас, сами хотят становиться лучше рядом с вами.

Если ваша правильность идет от душевной чистоты и духовности, то она не будет раздражать людей, только компенсированные качества, произрастающие из тщательно скрываемых недостатков, будут вызывать раздражение у других людей.

Помните, наша реальность является отражением нашего внутреннего мира.

Будьте правильной, если это идет из глубины вашего сердца, а не из разума.

Если ваша правильность всегда существует в сравнении с другими неправильными вещами, то это ложная правильность и, по сути, грош ей цена.

А если ваша правильность существует мирно с неправильными вещами, то это уже говорит о вашей настоящей правильности и духовности.

Разберитесь со своей правильностью и с тем, почему она страдает от присутствия вашего мужа, и зачем вам нужен ваш муж? Что вы делаете на его этаже духовного развития, почему не находитесь среди людей близких вам по духу?

Как только вы сможете честно ответить себе на все вопросы, тогда ваш муж не будет считать, что вы слишком правильная, и не будет тормозить вас и тянуть назад.

Психолог Ирина Демпси

Сохранить


Источник →

Ключевые слова: отношения, семья
Опубликовано 13.06.2017 в 14:58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

КОШКИН ДОМ. Экстравагантные кошки

КОШКИН ДОМ. Экстравагантные кошки

20 мар, 12:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Резвая езда на автомобилях M…

Резвая езда на автомобилях Mitsubishi

20 мар, 12:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Шьём летн…

ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Шьём летнее платье для малышки

20 мар, 12:07
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК. Сконы

ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК. Сконы

20 мар, 12:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОСИДЕЛКИ. Весенние...

ПОСИДЕЛКИ. Весенние...

19 мар, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ОТНОШЕНИЯ. От нас не уходят,…

ОТНОШЕНИЯ. От нас не уходят, от нас отстают

19 мар, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫМ. Самые знамен…

ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫМ. Самые знаменитые камни мира

19 мар, 16:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ. Блюда из сыра

БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ. Блюда из сыра

19 мар, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты красоты. Крапива для волос

Секреты красоты. Крапива для волос

18 мар, 14:12
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МАСТЕРИЛКА. Пасхальный стол - идеи

МАСТЕРИЛКА. Пасхальный стол - идеи

18 мар, 14:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Зефир

ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Зефир

18 мар, 14:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
УЮТ. КОМФОРТ. Чем занять пустой угол

УЮТ. КОМФОРТ. Чем занять пустой угол

17 мар, 19:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Китайский с…

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Китайский способ лечения всех болезней

17 мар, 19:20
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Пуловер…

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Пуловер узором "павлинье перо"

17 мар, 19:10
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепты по четвергам. Сладки…

Рецепты по четвергам. Сладкие вареники. Вареники с творогом (3)

17 мар, 19:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта обувь ещё долго не выйде…

Эта обувь ещё долго не выйдет из моды

16 мар, 14:06
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Facebook Like Box

ВКонтакте

Последние комментарии

Галина Заруднева
Спасибо. Смотрела картины, слушая джаз, очень интересно.
Галина Заруднева Музыкальное настроение в живописи
Татьяна Крючкова
Татьяна Крючкова
Дмитрий Кисеев
Victoria Victoria
Татьяна Крючкова
Татьяна Крючкова
Придется покупать колготки....
Татьяна Крючкова УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ. Капроновые колготки вместо вакуумного мешка
Татьяна Бондарева
Валентина Барышева
Татьяна Крючкова
Смеешься? Я со своими руками на такое не способна...((((((
Татьяна Крючкова Китайский завтрак. Блинчик Цзяньбин
Лучшие темы
Чудо-огород Игоря Лядова

Чудо-огород Игоря Лядова

По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бан…

7 мар, 13:57
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Удивительные фотообои перевоплощающие интерьер

Удивительные фотообои перевоплощающие интерьер

Лазурный берег, тенистый лес, горные склоны и всё это в городской квартире? С фотообоями возможно и не такое! Такой вид отделки способен значительно изменить пространство, сделать его зрительно больше, просторнее и интереснее. А ещё фотообои необычно смотрятся, позволяют расслабиться и пере…

10 мар, 13:42
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КОШКИН ДОМ. Бурманская кошка (бурма)

КОШКИН ДОМ. Бурманская кошка (бурма)

Кошки породы бурма: загадочные и активные Порода бурма является довольно редкой, однако имеет долгую историю. Ее представители обладают очень необычной внешностью, они изящные, стройные, с чарующим взглядом, который завораживает даже на фото. Чем отличаются эти изысканные восточные кр…

13 мар, 17:29
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ. Наши любимые тёщи

СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ. Наши любимые тёщи

У лица. Сигналит машина. Смотрю: за рулем мой приятель. «Ты в центр? - спрашивает. - Давай подброшу!». Сажусь. В машине у него пахнет так вкусно, так маняще, что я разволновался: «Это что такое?». Приятель большим пальцем указывает на заднее сиденье: «Видишь пакеты? Теща надавала все…

12 мар, 17:29
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепты по четвергам. Сладкие вареники. Вареники с творогом (1)

Рецепты по четвергам. Сладкие вареники. Вареники с творогом (1)

Вареники с творогом Кто из нас не любит вареники! Наверное, тот, кто их не распробовал! С маслом, сметаной, шкварками! Да и начинку для вареников каждая хозяйка может приготовить по-своему. Например, творожную начинку можно сделать сладкой и соленой.Предлагаем рецепт сладких вареник…

24 фев, 14:46
+4 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Весёлые минутки. Любовь по-одесски

Весёлые минутки. Любовь по-одесски

— Люся, скажите, а шо, если муж не Ален Делон, таки можно надеяться, шо будут красивые дети? — Об чем речь! Вы же живете, слава богу, в свободной стране... Вечерняя Одесса. Бабулька на бульваре торгует цветами. Подходит парочка влюблённых. Парень достаёт кошелёк, подруга тя…

14 мар, 23:30
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МИР ВОКРУГ. 16 самых крупных городов России

МИР ВОКРУГ. 16 самых крупных городов России

Россия - огромная страна. Даже в средневековые времена её называли Русь «Гардарика» - «земля городов». И действительно, численность самого большого города Руси ещё в те времена в десятки раз превышала население нескольких европейских городов вместе взятых. Представляем вашему вниманию списо…

14 мар, 08:36
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МИР ВОКРУГ. Достопримечательности Исландии. Гора Эсья

МИР ВОКРУГ. Достопримечательности Исландии. Гора Эсья

Вулкан, который извергался 2-3 млн лет тому назад, «ангел-хранитель» Рейкьявика и одно из самых распространенных имен у белокурых исландских девушек — все это Эсья — гора, что возвышается в 10 км от столицы страны на радость всем любителям панорамных видов. Расположена Эсья на юго…

28 фев, 07:32
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Новые модные салаты

ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Новые модные салаты

Свекольные ёлочки Ингредиенты на 6 порций: Свекла небольшого размера — 6 шт. Мягкая брынза — 150 г Лимонная цедра — 1 ч. л. Чеснок — 2 зубчика Авокадо — 1 шт. Густая сметана — 1 ч. л. Лимонный сок — 1 ч. л. Соль, свежемолотый перец – по вкусу Зелень …

9 мар, 12:44
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты красоты. Маски для волос с коньяком

Секреты красоты. Маски для волос с коньяком

Многие считают коньяк королевским напитком за его пьянящий и тонкий аромат. Зачастую его употребляют внутрь, но мало кто знает, что коньяк можно использовать и наружно, в частности, для укрепления волос. Маски с коньяком стимулируют рост волос и улучшают кровообращение, восстанавливают их и…

4 мар, 14:12
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта обувь ещё долго не выйдет из моды

Эта обувь ещё долго не выйдет из моды

Тенденции меняются ежесезонно, но что делать с горой модной обуви, которая уже спустя полгода трендовой перестает быть? Ответ прост: приобретать модели, которые всегда будут актуальны. В нашем подробном гиде — лучшие пары и для теплого времени, и для самых рекордных холодов. …

16 мар, 14:06
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ. Картофель по-цыгански

БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ. Картофель по-цыгански

700 г картофеля 1 луковица 1 болгарский перец 1 морковь 0,5 ч. л. черного молотого перца 1 ч. л. красного молотого перца 1 ч. л. уксуса 50 г соевого соуса 50 г растительного масла 20 г зелени ПРИГОТОВЛЕНИЕ Для начала нужно подготовить все ингредиенты, а уж потом приступать …

12 мар, 17:29
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выбираем высоту каблука под длину юбки

Выбираем высоту каблука под длину юбки

В этом коротком гиде я расскажу, как сочетать обувь на каблуке с юбками и платьями различной длины. Юбка длины миди Юбка средней длины коварна относительно пропорций, но позволяет носить любую обувь, включая лодочки на высоких каблуках, и не выглядеть пошло. Для того, чтобы образ см…

9 мар, 12:44
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Весёлые минутки. Женщина всегда сюрприз...

Весёлые минутки. Женщина всегда сюрприз...

Женщина всегда сюрприз, но не всегда подарок. Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала,значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА В автобусе. - Девушка, вы выходите? - Ох, не берет никто! Если девушка попросила тебя оставить ее одну - …

8 мар, 00:53
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как кошка с собакой: животные должны жить дружно!

Как кошка с собакой: животные должны жить дружно!

Кошки и собаки - это самые близкие "спутники" человека. В каждом втором доме обязательно живет хотя бы один такой питомец, а в некоторых домах собака и кошка даже пытаются ужиться друг с другом, хотя это получается далеко не у всех. Почему? Причин тому множество, но вражду между животны…

27 фев, 15:08
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0