Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

7 правил большого урожая помидоров

развернуть

После очередного интенсива по гештальту «Искусство быть с Другим», вернувшись на работу в систему образования после длительного отпуска в 50 дней, стала замечать, что окружающие меня люди не совсем адекватно реагируют на мои прямые послания: кто-то обижается, кто-то говорит мне, что я стала «жестковатой». Что не так?

 И тут я начинаю понимать, что мое окружение, в том числе и профессиональное, не учитывая специалистов гештальт-терапии, действительно редко применяет в процессе взаимодействия прямые послания, а реагирует на прямой текст достаточно болезненно, т.е. люди просто не готовы слышать и не хотят слушать такие утверждения, а таких «прямых» людей начинают недолюбливать и сторониться. Возникает вопрос: так нужны ли нам эти прямые послания?

Про прямые послания

Что такое прямое послание? Это когда мы говорим прямо (без сарказма, обесценивающих шуточек и применения безличных местоимений) то, что чувствуем по отношению к другому человеку, чего от него хотим, прямо заявляем о своихпотребностях и желаниях. Например, «мне не хватает твоей поддержки / похвалы / внимания», «мне неприятны твои шутки в мой адрес», «я злюсь на тебя». Многие приравнивают прямые послания к «Я-высказываниям». Здесь не стоит путать прямое послание с чрезмерной прямолинейностью и грубостью. Это не значит, что нужно прямо высказывать свое недовольство другим, оскорбляя их. Форма прямого послания, безусловно, тоже важна. Я говорю о конструктивной форме выражения своих чувств и желаний.

Так почему же мы зачастую предпочитаем избегать прямых посланий в нашей повседневной жизни? Причин может быть несколько, но, как правило, их можно объединить одним общим чувством - страх:

  • страх отвержения;
  • страх непонимания;
  • появления «чувства вины» из-за страха обидеть другого;
  • страх осуждения;
  • страх возникновения конфликта;
  • страх принятия ответственности;
  • страх выхода из зоны комфорта, а также предпочтение использования привычных паттернов поведения.

 

 

 

 

 
metelica-online.ru  

Сайт - Платки Оренбургские пуховые Паутинки пуховые Палантины пуховые Косынки Ручная работа! Шедевры народного творчества. Высылаем почтой! Пересылка почтой с предоплатой или наложенным платежом с оплатой по факту получения.

 

 
 

 

 

 

 

Думаю, объяснения здесь излишни, и причины вполне понятны. И тогда вернемся к основному вопросу: так нужны ли нам эти прямые послания?

Мой ответ - конечно, нужны. Используя прямые послания, я отстаиваю свои границы, открыто говорю о своих потребностях и желаниях, и могу просить о чем-либо. В свою очередь, когда ко мне обращаются прямо, мне не нужно «разгадывать ребус»: правильно ли я поняла намек, шутку; строить догадки и фантазировать о том, что именно мне хотел сказать человек; а также лишний раз уточнять, правильно ли я поняла сказанное, чтобы опять же не фантазировать о его словах. Ведь именно этот промежуточный (по сути, как мне кажется, нужный все же больше как защитный механизм) этап фантазирования вызывает наибольшее напряжение и тревогу.

Про прямые послания

Так давайте все же будем чаще использовать прямые послания! Тогда вместо абстрактного: «Меня никто не понимает», «Эта работа меня убивает», «Как же меня все достало», можно будет услышать конкретное, включающее в себя понимание своих чувств, потребностей, уже направленное на решение возникшей проблемы послание: «Мне грустно/одиноко, мне не хватает поддержки», «Помоги мне, пожалуйста, я не успеваю», «Я так устала от …».

Вроде такая маленькая разница, но значительно облегчающая нам общение, понимание, жизнь!! Начните сегодня, сейчас!!!! :) 

Ржеутская Надежда Алексеевна


Ключевые слова: сад и огород
Опубликовано 12.05.2014 в 22:55

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лариса Бондарчук
Лариса Бондарчук 13 мая 14, в 13:07 Спасибо за советы! Очень помогли. Текст скрыт развернуть
7
Ирина ..
Ирина .. Лариса Бондарчук 13 мая 14, в 17:04 пожалуйста Текст скрыт развернуть
1
Алевтина .....
Алевтина ..... 13 мая 14, в 15:14 мне не понятно как разводить борную кислоту- пропорции. Спасибо за советы! Хотелось бы знать. СПАСИБО! Текст скрыт развернуть
5
Валентина Семенова
Валентина Семенова Алевтина ..... 13 мая 14, в 16:26 Алинька,я развожу борную кислоту 2гр на 10 литров воды. Текст скрыт развернуть
1
Ирина ..
Ирина .. Алевтина ..... 13 мая 14, в 17:04 разводят 2-4 гр борной кислоты в 1 литре горячей воды, затем добавляют ещё 9 литров холодной воды.
Этим раствором и опрыскивают
Текст скрыт развернуть
6
ИННА борзик (БОРЗИК)
ИННА борзик (БОРЗИК) 13 мая 14, в 21:05 Спасибо))) Текст скрыт развернуть
1
Ирина ..
Ирина .. ИННА борзик (БОРЗИК) 14 мая 14, в 22:30 Пожалуйста Инна Текст скрыт развернуть
0
Maria Schmidt
Maria Schmidt 13 мая 14, в 21:42 Спасибо за полезные советы!!! Текст скрыт развернуть
3
Ирина ..
Ирина .. Maria Schmidt 14 мая 14, в 22:30 Пожалуйста Текст скрыт развернуть
0
Борис Гордеев
Борис Гордеев 14 мая 14, в 07:49 Спасибо за полезную и своевременную информацию. Куриный помёт я развожу 1: 20, так безопаснее.
Вне корневую подкормку попробую.
Текст скрыт развернуть
2
Ирина ..
Ирина .. Борис Гордеев 14 мая 14, в 22:27 Хорошего урожая Вам! Текст скрыт развернуть
0
Людмила Бондаренко (Ковалева)
Людмила Бондаренко (Ковалева) 14 мая 14, в 16:19 Большое спасибо. Кратко и полезно! Текст скрыт развернуть
2
Ирина ..
Ирина .. Людмила Бондаренко (Ковалева) 14 мая 14, в 22:27 Пожалуйста Текст скрыт развернуть
0
Мария Новикова
Мария Новикова 14 мая 14, в 17:31 А я иду по пути наименьших трудозатрат, поскольку не хочется все выходные проводить в теплицах и грядках.
Стала сажать в основном низкорослые сорта, не требующие пасынкования и подвязки. Сажаю только пару штучек крупноплодных - на салат, а основная масса - сорт Челнок.
В грядки с осени кладу всю накошенную газонокосилкой за лето траву,( а это хороший стожок) пересыпаю золой,закапываю ее на полный штык лопаты, а вот весной копаю неглубоко, т к она еще не перепрела.И проливаю горячей водой с марганцовкой.
Прополкой совсем не занимаюсь , поливаю раз в неделю - в выходной, но зато очень-очень обильно, и после полива окучиваю, вот сорняки и уничтожаются.
Челнок можно и не пасынковать, но иногда все же приходится, но зато я нещадно обрезаю листья. Два раза за сезон.
Подвязываю так. Натянута проволока над грядой, вдоль, через нее перекинуты нарезанные из колготок веревочки, и подхватываю каждую ветку, т к у Челнока нет главного ствола.
Как-то посадила помидоры на улице (Ленобласть), лето было теплое, так этот сорт вообще не пришлось пасынковать и подвязывать.В парнике они немного вытягиваются.
Еще ставлю рядом бочку, куда складываю хлебные корки,заливаю водой и этим квасом все поливаю.
Осенью перекапываю глубоко, задействуя прошлогоднюю траву, и закладываю новую порцию.
Урожай у меня всегда - соседям на зависть.А ведь навоза у нас нет, и химию не использую.
Текст скрыт развернуть
8
Ирина ..
Ирина .. Мария Новикова 14 мая 14, в 22:29 Как интересно! Спасибо, за то, что поделились своими секретами!
Желаю Вам и в этом году прекрасного урожая!
Текст скрыт развернуть
0
Людмила Ильиных (Шемякина)
Людмила Ильиных (Шемякина) 14 мая 14, в 20:15 Спасибо, Ирина- буду следовать этим советам! Текст скрыт развернуть
0
Ирина ..
Ирина .. Людмила Ильиных (Шемякина) 14 мая 14, в 22:29 Удачи на грядках и хорошего урожая! Текст скрыт развернуть
0
Людмила Ильиных (Шемякина)
Людмила Ильиных (Шемякина) Ирина .. 15 мая 14, в 20:22 Спасибо, Ирина и Вам -УДАЧИ! У нас в Красноярске сейчас прохладно: идут дожди и даже обещают снег. Так что, хорошего урожая-вряд ли дождемся! Текст скрыт развернуть
0
Ирина ..
Ирина .. Людмила Ильиных (Шемякина) 16 мая 14, в 00:46 Да, погода по нашим правилам не играет...
Но время ещё есть, восстановится погода, и урожай будет
Текст скрыт развернуть
0
Юрий Романенко
Юрий Романенко 16 сентября 14, в 12:37 Спасибо, вот только марганцовка теперь по рецептам продается Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 20
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

КОШКИН ДОМ. Что делать, если…

КОШКИН ДОМ. Что делать, если у кота перхоть?

20 фев, 12:52
0 0
Когда начинать давать деньги…

Когда начинать давать деньги на карманные расходы?

20 фев, 12:52
0 0
ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Шьем для …

ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ. Шьем для кухни. Красивый фартук

20 фев, 12:52
0 0
«Игра престолов» на тарелке.…

«Игра престолов» на тарелке. Семипрестольный молочный поросенок

20 фев, 12:52
0 0
Необычный стиль для интерьер…

Необычный стиль для интерьера. Ар-деко

19 фев, 13:58
0 0
МАСТЕРИЛКА. Поделки из пласт…

МАСТЕРИЛКА. Поделки из пластиковой бутылки: дерево и светильник

19 фев, 13:58
0 0
ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Торты по со…

ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. Торты по советским рецептам. Торт «Ленинградский»

19 фев, 13:58
0 0
Секреты красоты. Как убрать …

Секреты красоты. Как убрать морщины со лба?

19 фев, 13:58
0 0
Физкультура для позвоночника

Физкультура для позвоночника

19 фев, 13:58
0 0
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Вязание…

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Вязание крючком для начинающих. Основные элементы узоров

19 фев, 13:58
0 0
Пельмени со всего мира. Евре…

Пельмени со всего мира. Еврейские пельмени креплах

19 фев, 13:58
0 0
Поведение водителей в случае ДТП

Поведение водителей в случае ДТП

17 фев, 09:26
0 0
Модные женские кошельки

Модные женские кошельки

17 фев, 09:26
0 0
ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Хумус по-еврейски

ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Хумус по-еврейски

17 фев, 09:26
0 0
Спиртные напитки. Коктейль и…

Спиртные напитки. Коктейль из шампанского с клубникой

17 фев, 09:26
0 0
Использование бамбука в интерьере

Использование бамбука в интерьере

16 фев, 13:06
+1 0

Поиск по блогу

Facebook Like Box

ВКонтакте

Последние комментарии

lia Apkhaidze
*
lia Apkhaidze ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК. Творожные запеканки (1)
Наташа natashakkerman
КАКИЕ ОНИ КЛАССНЫЕ !!!!! СУПЕР!!!!
Наташа natashakkerman Крошки-дети и их животные
Людмила Александровна
*
Людмила Александровна ПОСИДЕЛКИ. Не хулиганские
Мария Новикова
Мария Новикова
валерия кузнецова
lia Apkhaidze
*
lia Apkhaidze ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Как связать юбку спицами
Weronika Rykacheva
Андрей
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Благодарю. :)
Андрей КОШКИН ДОМ. Невероятная дружба
елена
№10
елена КОШКИН ДОМ. Невероятная дружба
Лучшие темы
Крошки-дети и их животные

Крошки-дети и их животные

Многие домашние животные относятся к детям с особой теплотой и снисходительностью. Даже когда ребенок ведет себя не совсем так, как им бы того хотелось, питомцы понимают, что он еще маленький, поэтому не спешат его царапать и кусать, а прилежно терпят его выходки. Но бывает и такое, что м…

23 янв, 15:08
+12 3
20 классных анекдотов про пап

20 классных анекдотов про пап

Пусть папы иногда бывают неуклюжи и немного смешны, когда им выпадает хлопотать по дому, но мы всё равно их беззаветно и трепетно любим. А если и подсмеиваемся над ними, то исключительно по-доброму! *** — Папа, папа, я больше никогда не буду с тобой на санках кататься! …

26 янв, 02:12
+9 0
Магия картин русского "Сальвадора Дали"

Магия картин русского "Сальвадора Дали"

Российского художника Владимира Куша прозвали современным Дали, но вот только в отличии от Сальвадора, его творчество не настолько безумно, как шедевры гения сюрреализма. Это совсем другая история, впечатляющая до мурашек бесконечным потоком метафор, головоломок и загадок, которые, …

24 янв, 16:59
+7 3
10 причин попробовать морковную зелень

10 причин попробовать морковную зелень

Возможно до вас доходили слухи о том, что зелень моркови несъедобна и ядовита, но на самом деле это не так. В течение многих лет большинство людей попросту выбрасывают морковную зелень именно по этой причине, и это настоящий позор. Конечно, в морковной зелени содержатся несколько…

26 янв, 16:57
+7 0
Спиртные напитки. Какао крем-ликер (Creme de Cacao)

Спиртные напитки. Какао крем-ликер (Creme de Cacao)

Какао крем-ликер / Creme de Cacao, приготовленный дома отличается, конечно же, от профессионально произведенного, но тоже очень вкусный и подходит для приготовления коктейлей и всевозможных десертов. В рецепте, который я взяла себе на вооружение, нужен спирт. Опробовала заменить его на …

3 фев, 12:25
+7 3
КОШКИН ДОМ. Невероятная дружба

КОШКИН ДОМ. Невероятная дружба

Некоторые дружеские отношения могут показаться маловероятными. Знакомьтесь, это члены семьи фотографа из Германии по имени Таня Бранд. И это одна из самых симпатичных пар, которую вы когда-либо могли видели. 1. Некоторые дружеские отношения могут показаться маловероятными, но, когда…

6 фев, 15:54
+6 3
Весёлые минутки. А не всё ли равно?

Весёлые минутки. А не всё ли равно?

Разговор двух подруг: — Привет, как дела? — Увы, порадовать нечем, у меня все хорошо! *** — У нас труп в пятом купе! — Все нормально, он такой и сел в Воркуте *** — Доктор, я невероятно нервничаю во время экзамена на вождение. — Ну, это не страшно, когда-нибудь сдадите. — …

2 фев, 00:13
+6 3
Весёлые минутки. Вопрос – Ответ. Отлично сказано!

Весёлые минутки. Вопрос – Ответ. Отлично сказано!

Полицейского допрашивают во время судебного разбирательства. Но то, как он отвечает на двусмысленный вопрос адвоката – блестяще! Полицейский выступал в качестве свидетеля во время судебного разбирательства по уголовному преступлению. Адвокат пытался подорвать доверие полицейск…

15 фев, 22:11
+5 0
МАСТЕРИЛКА. 12 способов декорирования цветочных горшков

МАСТЕРИЛКА. 12 способов декорирования цветочных горшков

Как украсить горшок для цветов своими руками: 12 способов декорирования цветочных горшков Декорирование цветочных горшков своими руками – увлекательное занятие, позволяющее банальные, ничем не приметные или просто поднадоевшие глиняные и пластмассовые горшки превратить в изысканные эл…

22 янв, 16:50
+5 4
Весёлые минутки. Шоб вы так жили...

Весёлые минутки. Шоб вы так жили...

Традиционное "Услышано в Одессе" - Роза Марковна, а шо это у Вас на ногах такие кривые пальцы? - Из-за убеждений... - Ка ких убеждений? - Я убеждена, шо у меня 35-й размер ноги. - Моему мужу уже 50 лет. Между нами разница в 20 лет. - О, поздравляю…

8 фев, 22:53
+5 0
Пихтовое масло лечит бронхит и заболевания кожи

Пихтовое масло лечит бронхит и заболевания кожи

Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов. 1. Ангина При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные мин…

4 фев, 16:59
+5 1
СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Виды вышивки

СТЕЖОК, ЕЩЁ СТЕЖОК. Виды вышивки

Вышивать сегодня модно. Изящное рукоделие, испокон веков считавшееся элитарным увлечением, сейчас становится как никогда популярным. Особый колорит приобретают работы, сделанные собственными руками в техниках, обладающих исторической родословной. Бисер, ленты, нити – вот, собственно,…

2 фев, 15:34
+5 0
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Вяжем воротник "гольф"

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Вяжем воротник "гольф"

Мастер-класс: воротник "гольф". Исходя из того, что основное полотно изделия будет связано спицами № 3.5, для работы над воротником потребуются спицы: прямые № 3.0, чулочные длинные № 3.0 и № 2.5 Такие детали как обмер и расчет плотности вязания все знают, поэтому начнем с на…

21 янв, 17:05
+5 0
ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. ВЯЖЕМ с бисером

ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. ВЯЖЕМ с бисером

Слова автора:"...кажется иногда что уже все " велосипеды " придуманы, но нет же... Смотрите какую красоту можно сотворить с такой простой идеей - предварительным набором на нить бисера. Автора не установила, извините. Самые простые полотна как сразу преображаются. Спасибо автору!!…

28 янв, 13:49
+4 0
Выбираем современную мебельную стенку

Выбираем современную мебельную стенку

Мебельная стенка появилась во Франции в 40-е годы 20 века, именно тогда одному французу пришла в голову отличная идея поставить шкафы друг на друга и назначить каждому из них свою функцию. В итоге он увидел перед собой некую систему из шкафа для белья, комода и пеналов — примерно то, что се…

1 фев, 13:19
+4 0