Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Диета

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

Если ваша жизнь - это борьба с лишним весом, то попробуйте отказаться от майонеза и соусов на его основе. Этот продукт достаточно жирный, его употребление ника

1 ноя, 10:27
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

Рулеты из рисовой бумаги с овощами – самая весенняя еда! И они великолепно подходят тем, кто хочет похудеть. Во-первых, свежие овощи – это витамины, по котор

18 окт, 09:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

Каждой женщине хочется быть стройной и привлекательной. Но как быть, если хочется достичь идеальной фигуры как можно скорее и нет времени на изнурительные трен

11 окт, 08:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические паштеты: просто, вкусно и сытно!

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические паштеты: просто, вкусно и сытно!

Нежный куриный паштет за 10 минут Ингредиенты: 300 г куриного филе (отварного) 125 г нежирного мягкого сырa 1/2 зубчика чеснока сок 1/2 л

4 окт, 14:43
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ЗАКУСКА ИЗ ПЕЧЕНЫХ ПЕРЦЕВ c маслинами и апельсинами ПОНАДОБИТСЯ: 5 больших разноцветных сладких перцев 2 больших апельсина 250 г маслин без ко

9 авг, 11:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

Побалуйте себя и родных пикантным угощением! Снова приближаются выходные, и нас неудержимо тянет за город: переделать все дела на участке, просто отдохнуть

2 авг, 17:21
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

Сегодня предлагаем приготовить 2 версии диетической лазаньи. Состав ингредиентов для приготовления несколько отличается от традиционного рецепта. Но по вкусу и п

26 июл, 15:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

Понадобится: Огурцы 350 г Свёкла 350 г Кефир 1000 мл Укроп 30 г Лук зеленый 30 г Чеснок дольки 2 шт. С

19 июл, 13:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

Вегетарианские котлеты из чечевицы обязательно придутся вам по вкусу. Они невероятно вкусные, питательные, полезные и готовятся быстро. Также котлеты можно з

12 июл, 15:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

Ты делаешь все, чтобы похудеть, но цифра на весах остается прежней? Возможно ты допускаешь популярные ошибки при похудении, которые не дают тебе прийти в идеальную

14 июн, 10:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

Морковные торты и пироги считаются «здоровой» выпечкой: помимо моркови, в них часто добавляют орехи, изюм, цельнозерновую муку, специи и коричневый сахар. Част

31 май, 13:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-салаты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-салаты

Салат с креветками и творожным сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: ● креветки (крупные) 180 г (отваренные и очищенные от панциря) ● сок 1/4 лимона ● зелень све

24 май, 15:56
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Безглютеновое морковное печенье

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Безглютеновое морковное печенье

Сегодня будем печь вкусное безглютеновое морковное печенье. Такой рецепт очень прост в приготовлении и не требует никаких особенных ингредиентов. Чудесно подхо

26 апр, 12:06
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Ужин без углеводов (2)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Ужин без углеводов (2)

Жульен из курицы с шампиньонами Ингредиенты: 400 гр отварной курицы, пакет замороженных шампиньонов, 1 луковица, стаканчик натурального йогурта

19 апр, 11:41
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Ужин без углеводов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Ужин без углеводов

Белковые блюда для самых ленивых Ты где-то слышала, что ужинать надо чем-то белковым, и с тех пор ужины в твоем доме унылы и печальны – вареная курица, курица

12 апр, 11:20
+7 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Будь в форме»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Будь в форме»

Салат удивительно простой и невероятно полезный, требует 8-12 часов «настаивания» в холодильнике для большего вкуса и пользы! ИНГРЕДИЕНТЫ капуста бе

4 апр, 14:13
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетическое блюдо из баклажанов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетическое блюдо из баклажанов

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею! Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов,

28 мар, 13:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Творожно-банановый десерт с яблоком

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Творожно-банановый десерт с яблоком

На 100грамм - 110,9 ккал 🔸Б/Ж/У - 6,5/3,4/13,3🔸 Ингредиенты: Творог - 250 грамм Мед - 2 ст. л. Йогурт - 100 г Банан - 1 шт. Яблоко большое и сладкое — 1 ш

21 мар, 14:44
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Паровые котлеты из индейки Индейка — 500 г Зелень свежая — по вкусу Лук репчатый — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Соль — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Мясо п

7 мар, 16:03
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Напитки для потери веса

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Напитки для потери веса

Очищающий кисель для плоского животика Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу п

14 фев, 16:38
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Разгрузочные дни

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Разгрузочные дни

Не всегда есть желание и возможность прибегать к жёстким длительным диетам, чтобы избавиться от пары лишних килограммов. Существует и более доступный вариант

7 фев, 23:36
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день

Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день

Почему-то чаще всего мы, стараясь питаться правильно, делаем акцент на том, что именно мы едим (выбираем "здоровую пищу", считаем калории и тому подобное). А

31 янв, 15:53
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 причин попробовать морковную зелень

10 причин попробовать морковную зелень

Возможно до вас доходили слухи о том, что зелень моркови несъедобна и ядовита, но на самом деле это не так. В течение многих лет большинство людей попросту

26 янв, 16:57
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета Магги: -20 килограммов за месяц

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета Магги: -20 килограммов за месяц

Невероятно эффективная, с достаточным количеством мяса, фруктов, овощей и яиц — эта диета набирает популярность! Для начала — название диеты не имеет н

24 янв, 16:59
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Отличный рецепт! Каждый, у кого проблемы с жиром в крови, знает, что это серьезная проблема. Помочь вам может эта природная смесь, которую очень легко приг

17 янв, 15:52
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

Кефирная экспресс-диета на 7 дней не относится к числу жестких монодиет - это значит, что в течение недели вы можете добавлять «в компанию» к кефиру ежедневн

10 янв, 12:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

Трудно первые два дня, а дальше как по маслу… ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ Суть английской диеты состоит в чередовании белковых и овощных дней. Э

3 янв, 11:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Каши для похудения

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Каши для похудения

Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая бы наиболее подходила организму и давала эффективный результат. Диета «6 каш» одобр

20 дек 17, 16:41
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девять продуктов, которые сжигают жир

Девять продуктов, которые сжигают жир

Минус 1-4 кг мес. и голодать не придется! Многие подумают — такого не бывает, как такое может быть — есть и худеть? На самом деле еще как бывает! Это не миф. О

13 дек 17, 12:27
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особ

6 дек 17, 13:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

Низкокалорийный обед не обязан быть невкусным или непитательным. Но для бесстрашных гурманов придумано много разных замечательных блюд, в то время как следящим з

29 ноя 17, 15:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

Сладости для тонкой талии. Рецепты низкокалорийных десертов из творога, кефира, фруктов и выпечка Вкусная диета – не мечта, а реальность. Низкокалорийные десе

22 ноя 17, 15:40
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Очень полезный майонез!

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Очень полезный майонез!

Майонез из льняной муки Как правило домашний майонез делают на основе яиц и горчицы, но некоторые наши знакомые избегают употребление яиц, поэтому мы н

15 ноя 17, 13:44
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Кролик с тыквой в апельсиновом соусе Ингредиенты: Кролик 1 штука Чеснок 20 зубчиков Апельсины 1 штука Херес 200

8 ноя 17, 13:07
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

С наступление холодов хочется порадовать себя чем-то горяченьким. Суп — это обязательная и очень приятная составляющая осеннего рациона. Попробуйте приготовить о

25 окт 17, 10:15
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт 17, 09:17
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полба с овощами

Полба с овощами

Наверняка, многие подумали: "Полба?!! Вроде, что-то знакомое". Знакомое по сказке Пушкина "О попе и его работнике Балде". А вот пробовали, наверняка, немногие.

11 окт 17, 09:57
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Диета при сахарном диабете

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Диета при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете – играет важнейшую роль. Ведь сахарный диабет – это заболевание, связаное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем кор

8 окт 17, 11:16
+4 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Правильный рецепт скумбрии

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Правильный рецепт скумбрии

Простой способ насытить свой организм правильными белками и жирами! Ингредиенты: ● 2 скумбрии ● 1 луковица ● 150 г натурального йогурта ● сок 1/2

4 окт 17, 12:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что делать с куриной грудкой: вкусные идеи

Что делать с куриной грудкой: вкусные идеи

Средиземье. Выложи грудки на фольгу или пергаментную бумагу. Добавкой к ним может служить следующее: Порезанные пополам помидоры черри, фенхель и лимо

27 сен 17, 09:26
+6 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Правильное питание и распорядок дня связаны неразрывно. Если вы хотите вести здоровый образ жизни в целом, то огромное значение имеет не только то, что вы

20 сен 17, 14:21
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

Если вы хоть раз в жизни садились на диету с целью похудеть, то прекрасно знаете, что с чувством голода справиться очень непросто. Особенно трудно тем, кто п

6 сен 17, 08:59
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Омлет без масла

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Омлет без масла

Пригодится тем, у кого нет антипригарной сковороды Для того чтобы приготовить омлет без использования масла и такой сковороды вам необходимо сделать следующе

30 авг 17, 10:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Идеальные сочетания продуктов для салатов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Идеальные сочетания продуктов для салатов

Идеальные сочетания для Ваших любимых продуктов от лучших шеф-поваров мира. Получаются простые, но вкусные салаты...

23 авг 17, 10:31
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какую рыбу мы едим

Какую рыбу мы едим

Пангасиус, сибас, дорадо, норвежский лосось -- мы рады нахлынувшему импорту... Но если бы знали, как выращивают эту рыбу, навсегда отказались бы от её употребл

13 авг 17, 12:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Боннский суп В погоне за фигурой мечты женщины способны сидеть на изнурительных диетах, а иногда и вовсе отказываются от еды. Такие ограничения в пище являютс

2 авг 17, 12:00
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-запеканка - шесть вкусных рецептов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-запеканка - шесть вкусных рецептов

1) Творожно-банановая запеканка Ингредиенты: ● 400 грамм обезжиренного творога ● 2 яйца ● 4 банана ● 2 ч. л. корицы Приготовление: 1. Взбиваем творог, яй

26 июл 17, 11:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правило №1 : употребляйте сезонные продукты

Правило №1 : употребляйте сезонные продукты

Тысячелетиями человеческий организм привыкал к той или иной среде обитания, и именно его родная кухня является наиболее подходящей ему. А это значит, что м

23 июл 17, 08:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Как очень вкусно приготовить цветную капусту

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Как очень вкусно приготовить цветную капусту

Вовсе не разноцветная, но цветная капуста называется так из-за необычного кочана, состоящего из белых соцветий. Она не пользуется такой же популярностью, к

19 июл 17, 14:16
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Боннский суп для очищения организма и похудения

Боннский суп для очищения организма и похудения

1.Нарезаем небольшими кусочками 300г капусты, по 2 шт. моркови, болгарского перца и лука, 3 помидора без шкурки, 2 стебля сельдерея и все складываем в кастрюлю

12 июл 17, 07:06
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 50 | всего: 169
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

В супермаркетах в отделах продажи спортивного питания часто встречаются молодые люди, которые обращаются к продавцу с вопросом типа: «Какой протеин у вас самый луч

22 мар 17, 13:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Омлет без масла

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Омлет без масла

Пригодится тем, у кого нет антипригарной сковороды Для того чтобы приготовить омлет без использования масла и такой сковороды вам необходимо сделать следующе

30 авг 17, 10:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

Как питаться? Что готовить? Чем вредна? Все люди, желающие распрощаться с лишними килограммами, мечтают о легких способах достижения своей цели. С этим связа

12 июн 15, 02:30
0 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

Каждой женщине хочется быть стройной и привлекательной. Но как быть, если хочется достичь идеальной фигуры как можно скорее и нет времени на изнурительные трен

11 окт, 08:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

Трудно первые два дня, а дальше как по маслу… ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ Суть английской диеты состоит в чередовании белковых и овощных дней. Э

3 янв, 11:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

Хорошо известно, что для того, чтобы быть здоровым, стройным и красивым необходимо дружить с овощами и фруктами. Избежать хронических болезней и успешно контролиро

9 июл 15, 03:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

Рулеты из рисовой бумаги с овощами – самая весенняя еда! И они великолепно подходят тем, кто хочет похудеть. Во-первых, свежие овощи – это витамины, по котор

18 окт, 09:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особ

6 дек 17, 13:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

Кольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. В этой статье мы расскажем о кольраби

17 май 17, 14:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

Сегодня предлагаем приготовить 2 версии диетической лазаньи. Состав ингредиентов для приготовления несколько отличается от традиционного рецепта. Но по вкусу и п

26 июл, 15:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какую рыбу мы едим

Какую рыбу мы едим

Пангасиус, сибас, дорадо, норвежский лосось -- мы рады нахлынувшему импорту... Но если бы знали, как выращивают эту рыбу, навсегда отказались бы от её употребл

13 авг 17, 12:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

Как научиться готовить вкусный рыбный бульон, если совсем нет опыта приготовления такого кушанья? Нужно лишь знать некоторые секреты и тонкости, тогда все обяз

12 окт 16, 20:38
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Творожно-банановый десерт с яблоком

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Творожно-банановый десерт с яблоком

На 100грамм - 110,9 ккал 🔸Б/Ж/У - 6,5/3,4/13,3🔸 Ингредиенты: Творог - 250 грамм Мед - 2 ст. л. Йогурт - 100 г Банан - 1 шт. Яблоко большое и сладкое — 1 ш

21 мар, 14:44
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

Сладкая и ароматная дыня уже вкусная сама по себе, и ее можно есть просто так. Однако из нее можно варить джемы, варенья, сушить ее, вялить, а также готовить

11 май 16, 06:59
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ЗАКУСКА ИЗ ПЕЧЕНЫХ ПЕРЦЕВ c маслинами и апельсинами ПОНАДОБИТСЯ: 5 больших разноцветных сладких перцев 2 больших апельсина 250 г маслин без ко

9 авг, 11:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

Предлагаю рецепт такого знакомого и любимого с детства овощного рагу . Ароматные и вкусные овощи всегда являются украшением на нашем столе, будь то обед или у

25 дек 15, 01:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

Побалуйте себя и родных пикантным угощением! Снова приближаются выходные, и нас неудержимо тянет за город: переделать все дела на участке, просто отдохнуть

2 авг, 17:21
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепты без мяса. Острый салат с кукурузой и айсбергом

Рецепты без мяса. Острый салат с кукурузой и айсбергом

Обычно в такие салаты на азиатский лад кладут китайскую капусту, но ее пикантный вкус в и без того остром салате будет уже лишним. Поэтому мы используем салатные л

29 мар 17, 14:33
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

Понадобится: Огурцы 350 г Свёкла 350 г Кефир 1000 мл Укроп 30 г Лук зеленый 30 г Чеснок дольки 2 шт. С

19 июл, 13:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

С наступление холодов хочется порадовать себя чем-то горяченьким. Суп — это обязательная и очень приятная составляющая осеннего рациона. Попробуйте приготовить о

25 окт 17, 10:15
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-салаты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-салаты

Салат с креветками и творожным сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: ● креветки (крупные) 180 г (отваренные и очищенные от панциря) ● сок 1/4 лимона ● зелень све

24 май, 15:56
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день

Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день

Почему-то чаще всего мы, стараясь питаться правильно, делаем акцент на том, что именно мы едим (выбираем "здоровую пищу", считаем калории и тому подобное). А

31 янв, 15:53
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

Ты делаешь все, чтобы похудеть, но цифра на весах остается прежней? Возможно ты допускаешь популярные ошибки при похудении, которые не дают тебе прийти в идеальную

14 июн, 10:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гормоны, влияющие на увеличение веса

Гормоны, влияющие на увеличение веса

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромн

11 янв 17, 16:20
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

Морковные торты и пироги считаются «здоровой» выпечкой: помимо моркови, в них часто добавляют орехи, изюм, цельнозерновую муку, специи и коричневый сахар. Част

31 май, 13:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета Магги: -20 килограммов за месяц

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета Магги: -20 килограммов за месяц

Невероятно эффективная, с достаточным количеством мяса, фруктов, овощей и яиц — эта диета набирает популярность! Для начала — название диеты не имеет н

24 янв, 16:59
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

Вегетарианские котлеты из чечевицы обязательно придутся вам по вкусу. Они невероятно вкусные, питательные, полезные и готовятся быстро. Также котлеты можно з

12 июл, 15:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

Если ваша жизнь - это борьба с лишним весом, то попробуйте отказаться от майонеза и соусов на его основе. Этот продукт достаточно жирный, его употребление ника

1 ноя, 10:27
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

Горбушу называют розовым лососем – это вкусная благородная рыба, с которой можно приготовить массу аппетитных и полезных блюд. Однако при всем при этом широк

29 июн 16, 14:40
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

Низкокалорийный обед не обязан быть невкусным или непитательным. Но для бесстрашных гурманов придумано много разных замечательных блюд, в то время как следящим з

29 ноя 17, 15:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

Ингредиенты: Капуста белокочанная – 600 гр.; Зеленый лучок – 6 стеблей; Коричневый (дикий) рис – 0,5 стакана; Сельдерей – 5 черешков; Сладкий пере

24 июл 15, 19:34
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Правильный рецепт скумбрии

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Правильный рецепт скумбрии

Простой способ насытить свой организм правильными белками и жирами! Ингредиенты: ● 2 скумбрии ● 1 луковица ● 150 г натурального йогурта ● сок 1/2

4 окт 17, 12:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Отличный рецепт! Каждый, у кого проблемы с жиром в крови, знает, что это серьезная проблема. Помочь вам может эта природная смесь, которую очень легко приг

17 янв, 15:52
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Паровые котлеты из индейки Индейка — 500 г Зелень свежая — по вкусу Лук репчатый — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Соль — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Мясо п

7 мар, 16:03
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетическое блюдо из баклажанов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетическое блюдо из баклажанов

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею! Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов,

28 мар, 13:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Напитки для потери веса

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Напитки для потери веса

Очищающий кисель для плоского животика Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу п

14 фев, 16:38
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не

22 фев 17, 14:35
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепты без мяса. Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо

Рецепты без мяса. Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо

Если все силы уже потрачены на приготовление тыквы, то со свеклой можно упростить себе задачу, а именно взять готовую свеклу «Белая Дача». Она отварена в вакуумной

5 апр 17, 14:56
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Будь в форме»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Будь в форме»

Салат удивительно простой и невероятно полезный, требует 8-12 часов «настаивания» в холодильнике для большего вкуса и пользы! ИНГРЕДИЕНТЫ капуста бе

4 апр, 14:13
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Раздельное питание

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Раздельное питание

В современном мире существует масса методик и практик, помогающих сохранить здоровье, обрести интерес к жизни, почувствовать себя счастливым, а также поддерж

2 окт 15, 01:14
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девять продуктов, которые сжигают жир

Девять продуктов, которые сжигают жир

Минус 1-4 кг мес. и голодать не придется! Многие подумают — такого не бывает, как такое может быть — есть и худеть? На самом деле еще как бывает! Это не миф. О

13 дек 17, 12:27
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правило №1 : употребляйте сезонные продукты

Правило №1 : употребляйте сезонные продукты

Тысячелетиями человеческий организм привыкал к той или иной среде обитания, и именно его родная кухня является наиболее подходящей ему. А это значит, что м

23 июл 17, 08:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

Авокадо еще называют « аллигаторовой грушей ». Вероятно, это название дано ему в связи с формой и окраской кожуры, ведь на самом деле этот фрукт не имеет с гру

13 июл 16, 12:40
+2 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Кролик с тыквой в апельсиновом соусе Ингредиенты: Кролик 1 штука Чеснок 20 зубчиков Апельсины 1 штука Херес 200

8 ноя 17, 13:07
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

Черничный + другие варианты Соответствует требованиям БГБК, Палео диеты В идеале день должен начинаться с такой пищи. В этой чудо-каше-пудинге есть т

23 ноя 16, 12:41
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-запеканка - шесть вкусных рецептов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-запеканка - шесть вкусных рецептов

1) Творожно-банановая запеканка Ингредиенты: ● 400 грамм обезжиренного творога ● 2 яйца ● 4 банана ● 2 ч. л. корицы Приготовление: 1. Взбиваем творог, яй

26 июл 17, 11:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт 17, 09:17
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

...живот и бока исчезнут на 4-й день! Приятное начало дня Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «по

14 июн 17, 19:27
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Вегетарианство и веганство — не просто модные течения, а особая философия питания. Вегетарианцы полностью отказались от употребления мяса, отдав предпочтение рыбе,

7 дек 16, 14:30
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Пять полезных заменителей майонеза

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Пять полезных заменителей майонеза

5 замен майонезу ● Пикантный соус из йогурта ● Соус из грецких орехов ● Соус из авокадо с лимоном ● Соус "Песто" ● Творожный соус с чесноком

10 май 17, 11:45
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Наша группа ВКонтакте

Мы в Facebook

Последние комментарии

Лариса Панова
И вредные... Кроме салата с помидорами.
Лариса Панова ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Побалуйте себя! 10 бесподобных закусок
евгения мартинская
Все закуски суперские!!!!
евгения мартинская ЗАКУСОЧНЫЙ ДЕНЬ. Побалуйте себя! 10 бесподобных закусок
Любовь Ивановна
Любовь Ивановна
Любовь Ивановна
классно!!Но только для настоящих мастеров.
Любовь Ивановна МАСТЕРИЛКА. Пускатель мыльных пузырей
Татьяна Крючкова
Спасибо!
Татьяна Крючкова Если нет времени! Три рецепта супербыстрых завтраков
Мария Новикова
Наталия Лось
Есть интересные вещи, но где их купить?
Наталия Лось Полезности и бесполезности
Samarium
Только вот, всяких ползающих и летающих гадов там тьма-тьмущая...
Samarium МИР ВОКРУГ. Австралия - часть третья
Наталия Никулушкина
Спасибо /
Наталия Никулушкина Секреты красоты. Как выбрать щетку для ресниц

Поиск по блогу

Стена
Valeriy Surkov
Спасибо автору. Попробуем повторить
Valeriy Surkov 4 января 16, в 02:24
Людмила Забель
Интересно.Убедительно для внуков, которых убедить можно не всегда.
Людмила Забель 3 января 16, в 16:07
Лариса Лариса
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ПУБЛИКАЦИЮ И ПОЛЕЗНОЕ СОВЕТЫ
Лариса Лариса 2 января 16, в 18:33
marina tyantyukho (Плюшко)
я думаю,что очень вкусно нагоняет аппетит когда читаешь,попробуем
marina tyantyukho (Плюшк… 11 декабря 15, в 23:04
Фирдаус Аккускарова
очень красиво спасибо!!!
Фирдаус Аккускарова 11 декабря 15, в 21:35
Людмила Астахова (Масленникова)
Пока смотрела, чуть слюной не захлебнулась! Будем готовить! Спасибо!
Людмила Астахова (Маслен… 30 ноября 15, в 17:00
Людмила Кривых
Супер
Людмила Кривых 28 ноября 15, в 19:24
Lidia Bacherikova
Спасибо, много интересного и полезного на Вашем сайте!
Lidia Bacherikova 28 ноября 15, в 00:48
Сергей Богданков
А для старичков ,новичков-чайничков, есть подсказки по приобретению навыков ?
Сергей Богданков 23 ноября 15, в 22:25
Георгий Бондаренко
ОЧЕНЬ ПРОСТО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!! А ГЛАВНОЕ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ!!!
Георгий Бондаренко 21 ноября 15, в 17:27
ЛУЧШИЕ ТЕМЫ НЕДЕЛИ
пока ничего нет
Читать