Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Диета

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особ

6 дек, 13:29
0 0
11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

Низкокалорийный обед не обязан быть невкусным или непитательным. Но для бесстрашных гурманов придумано много разных замечательных блюд, в то время как следящим з

29 ноя, 15:13
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

Сладости для тонкой талии. Рецепты низкокалорийных десертов из творога, кефира, фруктов и выпечка Вкусная диета – не мечта, а реальность. Низкокалорийные десе

22 ноя, 15:40
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Очень полезный майонез!

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Очень полезный майонез!

Майонез из льняной муки Как правило домашний майонез делают на основе яиц и горчицы, но некоторые наши знакомые избегают употребление яиц, поэтому мы н

15 ноя, 13:44
+3 0
Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Кролик с тыквой в апельсиновом соусе Ингредиенты: Кролик 1 штука Чеснок 20 зубчиков Апельсины 1 штука Херес 200

8 ноя, 13:07
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

С наступление холодов хочется порадовать себя чем-то горяченьким. Суп — это обязательная и очень приятная составляющая осеннего рациона. Попробуйте приготовить о

25 окт, 10:15
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт, 09:17
+2 0
Полба с овощами

Полба с овощами

Наверняка, многие подумали: "Полба?!! Вроде, что-то знакомое". Знакомое по сказке Пушкина "О попе и его работнике Балде". А вот пробовали, наверняка, немногие.

11 окт, 09:57
+2 0
ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Диета при сахарном диабете

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Диета при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете – играет важнейшую роль. Ведь сахарный диабет – это заболевание, связаное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем кор

8 окт, 11:16
+4 7
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Правильный рецепт скумбрии

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Правильный рецепт скумбрии

Простой способ насытить свой организм правильными белками и жирами! Ингредиенты: ● 2 скумбрии ● 1 луковица ● 150 г натурального йогурта ● сок 1/2

4 окт, 12:01
+1 0
Что делать с куриной грудкой: вкусные идеи

Что делать с куриной грудкой: вкусные идеи

Средиземье. Выложи грудки на фольгу или пергаментную бумагу. Добавкой к ним может служить следующее: Порезанные пополам помидоры черри, фенхель и лимо

27 сен, 09:26
+6 3
Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Правильное питание и распорядок дня связаны неразрывно. Если вы хотите вести здоровый образ жизни в целом, то огромное значение имеет не только то, что вы

20 сен, 14:21
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

Если вы хоть раз в жизни садились на диету с целью похудеть, то прекрасно знаете, что с чувством голода справиться очень непросто. Особенно трудно тем, кто п

6 сен, 08:59
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Омлет без масла

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Омлет без масла

Пригодится тем, у кого нет антипригарной сковороды Для того чтобы приготовить омлет без использования масла и такой сковороды вам необходимо сделать следующе

30 авг, 10:07
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Идеальные сочетания продуктов для салатов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Идеальные сочетания продуктов для салатов

Идеальные сочетания для Ваших любимых продуктов от лучших шеф-поваров мира. Получаются простые, но вкусные салаты...

23 авг, 10:31
+2 0
Какую рыбу мы едим

Какую рыбу мы едим

Пангасиус, сибас, дорадо, норвежский лосось -- мы рады нахлынувшему импорту... Но если бы знали, как выращивают эту рыбу, навсегда отказались бы от её употребл

13 авг, 12:43
+1 0
Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Боннский суп В погоне за фигурой мечты женщины способны сидеть на изнурительных диетах, а иногда и вовсе отказываются от еды. Такие ограничения в пище являютс

2 авг, 12:00
+8 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-запеканка - шесть вкусных рецептов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-запеканка - шесть вкусных рецептов

1) Творожно-банановая запеканка Ингредиенты: ● 400 грамм обезжиренного творога ● 2 яйца ● 4 банана ● 2 ч. л. корицы Приготовление: 1. Взбиваем творог, яй

26 июл, 11:15
+2 0
Правило №1 : употребляйте сезонные продукты

Правило №1 : употребляйте сезонные продукты

Тысячелетиями человеческий организм привыкал к той или иной среде обитания, и именно его родная кухня является наиболее подходящей ему. А это значит, что м

23 июл, 08:30
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Как очень вкусно приготовить цветную капусту

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Как очень вкусно приготовить цветную капусту

Вовсе не разноцветная, но цветная капуста называется так из-за необычного кочана, состоящего из белых соцветий. Она не пользуется такой же популярностью, к

19 июл, 14:16
+5 0
Боннский суп для очищения организма и похудения

Боннский суп для очищения организма и похудения

1.Нарезаем небольшими кусочками 300г капусты, по 2 шт. моркови, болгарского перца и лука, 3 помидора без шкурки, 2 стебля сельдерея и все складываем в кастрюлю

12 июл, 07:06
+11 0
Продукты, понижающие повышенную кислотность желудка

Продукты, понижающие повышенную кислотность желудка

Какие продукты, понижающие кислотность желудка , рекомендуется употреблять? Этот вопрос интересует многих пациентов. В процессе всей жизни у человека кислотность

25 июн, 08:26
+4 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

...живот и бока исчезнут на 4-й день! Приятное начало дня Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «по

14 июн, 19:27
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

Кольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. В этой статье мы расскажем о кольраби

17 май, 14:21
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Пять полезных заменителей майонеза

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Пять полезных заменителей майонеза

5 замен майонезу ● Пикантный соус из йогурта ● Соус из грецких орехов ● Соус из авокадо с лимоном ● Соус "Песто" ● Творожный соус с чесноком

10 май, 11:45
+2 0
Рецепты без мяса. Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо

Рецепты без мяса. Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо

Если все силы уже потрачены на приготовление тыквы, то со свеклой можно упростить себе задачу, а именно взять готовую свеклу «Белая Дача». Она отварена в вакуумной

5 апр, 14:56
+2 0
10 причин завтракать каждое утро

10 причин завтракать каждое утро

Многие с трудом просыпаются рано утром, часто в спешке собираются на работу, им некогда да и не хочется готовить завтрак. В лучшем случае они выпьют чай или кофе с

5 апр, 14:56
+3 0
Рецепты без мяса. Острый салат с кукурузой и айсбергом

Рецепты без мяса. Острый салат с кукурузой и айсбергом

Обычно в такие салаты на азиатский лад кладут китайскую капусту, но ее пикантный вкус в и без того остром салате будет уже лишним. Поэтому мы используем салатные л

29 мар, 14:33
+1 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

В супермаркетах в отделах продажи спортивного питания часто встречаются молодые люди, которые обращаются к продавцу с вопросом типа: «Какой протеин у вас самый луч

22 мар, 13:02
0 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Фаршированные шампиньоны по-турецки

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Фаршированные шампиньоны по-турецки

Фаршированные шампиньоны делаются очень быстро (ничего отваривать/обжаривать не надо), и получается вкусно! Понадобится: 10-12 шт. больших шампиньон

15 мар, 16:32
+5 0
Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не

22 фев, 14:35
+2 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

Если вы следите за своей фигурой, при этом хотите питаться вкусно и разнообразно, то этот рецепт для вас! Сочная и вкусная куриная грудка, запечённая с болгарским

15 фев, 14:08
+2 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Паста с тунцом

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Паста с тунцом

Ингредиенты: лук 1 шт., чеснок 1-2 зубчика свежие помидоры 1-2 шт. томатная паста 2 ч.л. тунец консервированный 1 банка, (в собственном соку) зелень, с

8 фев, 14:57
+3 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Полезные рецепты из свежих яблок и груш

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Полезные рецепты из свежих яблок и груш

Пища – самое доступное из всех наслаждений, данных нам в ощущениях. Устоять перед соблазном калорийной услады может не каждый. Не секрет, что многим из нас  прихо

2 фев, 22:25
+6 0
ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний

18 янв, 14:26
+3 0
Гормоны, влияющие на увеличение веса

Гормоны, влияющие на увеличение веса

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромн

11 янв, 16:20
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Шесть диетических рецептов из курицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Шесть диетических рецептов из курицы

Соответствуют рациону диабетиков, требованиям  средиземноморской, безглютеновой и безказеиновой диет. С каждым годом среди сторонников мясного питания растёт ч

4 янв, 13:51
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

Фруктово-овощные пюре вместо сахара, жира… и не только Преимуществ у домашней выпечки перед ширпотребной не счесть. «Купить готовое или испечь самим?..»

28 дек 16, 07:47
+2 0
6 самых вкусных "бутербродов" без хлеба!

6 самых вкусных "бутербродов" без хлеба!

1. Лосось на листке салата Это изумительное блюдо не только насыщает организм необыкновенно полезными омега-3 жирными кислотами, но и надолго избавляет от

21 дек 16, 14:08
+4 1
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Рецепты вегетарианской кухни Тартар из тунца Ингредиенты: Свежий тунец — 200 г; Кунжутное масло — 1/2 ч. ложки; Сок лайма — 1 ч. ложка;

14 дек 16, 11:25
+3 1
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Вегетарианство и веганство — не просто модные течения, а особая философия питания. Вегетарианцы полностью отказались от употребления мяса, отдав предпочтение рыбе,

7 дек 16, 14:30
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета для гормона сытости

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета для гормона сытости

Известно ли вам, что среди множества самых разных гормонов, вырабатываемых организмом, лишь один из них непосредственно отвечает за успех или неудачу в достиже

30 ноя 16, 12:50
+5 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

Черничный + другие варианты Соответствует требованиям БГБК, Палео диеты В идеале день должен начинаться с такой пищи. В этой чудо-каше-пудинге есть т

23 ноя 16, 12:41
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

Ингредиенты Рис 1 стакан Морковь 1 штука Свежая кукуруза 100 г Сливочное масло 1 столовая ложка Соль

16 ноя 16, 13:30
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета на каше

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета на каше

Каша – один из продуктов, который обладает не только полезным составом, но и приятным вкусом. Если вы употребляете каши регулярно, то не столкнетесь с проблем

9 ноя 16, 13:47
+4 13
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат "Лассо"

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат "Лассо"

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ "ЛАССО" Итого на 100 грамм 73 ккал Б/Ж/У 8.6 / 3.1 / 3.1 Ингредиенты:  -Кальмар (тушка) — 3 Штуки  -Морковь — 1 Шту

2 ноя 16, 12:37
+8 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Маринады для курицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Маринады для курицы

Хотите всегда быть в форме – ешьте курицу. Надоела пресная куриная грудка? Замаринуйте птицу так, чтобы она стала вкуснее говядины и даже свинины! Лично мы

26 окт 16, 08:05
+5 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

Состав: 2 банана  1 чашка мороженных ягод по вкусу ½ чашки сливок (10% или жирнее) ½ ч.л. ванильного экстракта Веточки мяты, свежие ягоды для укр

19 окт 16, 10:14
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

Как научиться готовить вкусный рыбный бульон, если совсем нет опыта приготовления такого кушанья? Нужно лишь знать некоторые секреты и тонкости, тогда все обяз

12 окт 16, 20:38
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салаты с капустой кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салаты с капустой кольраби

В сезон урожая разнообразных овощей появляется возможность кушать те овощи, которые не найдешь как огурцы или помидоры в каждом супермаркете круглый год, один

5 окт 16, 18:15
+4 0
Темы с 1 по 50 | всего: 140
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Омлет без масла

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Омлет без масла

Пригодится тем, у кого нет антипригарной сковороды Для того чтобы приготовить омлет без использования масла и такой сковороды вам необходимо сделать следующе

30 авг, 10:07
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особ

6 дек, 13:29
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

Хорошо известно, что для того, чтобы быть здоровым, стройным и красивым необходимо дружить с овощами и фруктами. Избежать хронических болезней и успешно контролиро

9 июл 15, 03:15
0 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

В супермаркетах в отделах продажи спортивного питания часто встречаются молодые люди, которые обращаются к продавцу с вопросом типа: «Какой протеин у вас самый луч

22 мар, 13:02
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

Как питаться? Что готовить? Чем вредна? Все люди, желающие распрощаться с лишними килограммами, мечтают о легких способах достижения своей цели. С этим связа

12 июн 15, 02:30
0 7
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

Кольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. В этой статье мы расскажем о кольраби

17 май, 14:21
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

Горбушу называют розовым лососем – это вкусная благородная рыба, с которой можно приготовить массу аппетитных и полезных блюд. Однако при всем при этом широк

29 июн 16, 14:40
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

Сладкая и ароматная дыня уже вкусная сама по себе, и ее можно есть просто так. Однако из нее можно варить джемы, варенья, сушить ее, вялить, а также готовить

11 май 16, 06:59
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Правильный рецепт скумбрии

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Правильный рецепт скумбрии

Простой способ насытить свой организм правильными белками и жирами! Ингредиенты: ● 2 скумбрии ● 1 луковица ● 150 г натурального йогурта ● сок 1/2

4 окт, 12:01
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

Как научиться готовить вкусный рыбный бульон, если совсем нет опыта приготовления такого кушанья? Нужно лишь знать некоторые секреты и тонкости, тогда все обяз

12 окт 16, 20:38
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

Предлагаю рецепт такого знакомого и любимого с детства овощного рагу . Ароматные и вкусные овощи всегда являются украшением на нашем столе, будь то обед или у

25 дек 15, 01:16
+1 0
Какую рыбу мы едим

Какую рыбу мы едим

Пангасиус, сибас, дорадо, норвежский лосось -- мы рады нахлынувшему импорту... Но если бы знали, как выращивают эту рыбу, навсегда отказались бы от её употребл

13 авг, 12:43
+1 0
11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

Низкокалорийный обед не обязан быть невкусным или непитательным. Но для бесстрашных гурманов придумано много разных замечательных блюд, в то время как следящим з

29 ноя, 15:13
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

С наступление холодов хочется порадовать себя чем-то горяченьким. Суп — это обязательная и очень приятная составляющая осеннего рациона. Попробуйте приготовить о

25 окт, 10:15
+1 0
Гормоны, влияющие на увеличение веса

Гормоны, влияющие на увеличение веса

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромн

11 янв, 16:20
+1 1
Рецепты без мяса. Острый салат с кукурузой и айсбергом

Рецепты без мяса. Острый салат с кукурузой и айсбергом

Обычно в такие салаты на азиатский лад кладут китайскую капусту, но ее пикантный вкус в и без того остром салате будет уже лишним. Поэтому мы используем салатные л

29 мар, 14:33
+1 0
СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

Ингредиенты: Капуста белокочанная – 600 гр.; Зеленый лучок – 6 стеблей; Коричневый (дикий) рис – 0,5 стакана; Сельдерей – 5 черешков; Сладкий пере

24 июл 15, 19:34
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулет с семгой

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулет с семгой

В наше время праздничное блюдо из рыбы вполне может стать основным на столе. Причем это уже давно не банальная жареная рыба в сухарях. Чаще всего хитом засто

18 фев 15, 16:38
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

Авокадо еще называют « аллигаторовой грушей ». Вероятно, это название дано ему в связи с формой и окраской кожуры, ведь на самом деле этот фрукт не имеет с гру

13 июл 16, 12:40
+2 3
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Пять полезных заменителей майонеза

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Пять полезных заменителей майонеза

5 замен майонезу ● Пикантный соус из йогурта ● Соус из грецких орехов ● Соус из авокадо с лимоном ● Соус "Песто" ● Творожный соус с чесноком

10 май, 11:45
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

Фруктово-овощные пюре вместо сахара, жира… и не только Преимуществ у домашней выпечки перед ширпотребной не счесть. «Купить готовое или испечь самим?..»

28 дек 16, 07:47
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

...живот и бока исчезнут на 4-й день! Приятное начало дня Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «по

14 июн, 19:27
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Раздельное питание

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Раздельное питание

В современном мире существует масса методик и практик, помогающих сохранить здоровье, обрести интерес к жизни, почувствовать себя счастливым, а также поддерж

2 окт 15, 01:14
+2 1
ПОХУДЕЙКА. Оставь в воде лишние кг!

ПОХУДЕЙКА. Оставь в воде лишние кг!

Похудение и плавание Плавание - отличный способ похудения, поскольку поможет улучшить фигуру и избавиться от лишних килограммов и многих недугов. Чтобы п

24 сен 15, 20:37
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

Черничный + другие варианты Соответствует требованиям БГБК, Палео диеты В идеале день должен начинаться с такой пищи. В этой чудо-каше-пудинге есть т

23 ноя 16, 12:41
+2 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

Если вы следите за своей фигурой, при этом хотите питаться вкусно и разнообразно, то этот рецепт для вас! Сочная и вкусная куриная грудка, запечённая с болгарским

15 фев, 14:08
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Идеальные сочетания продуктов для салатов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Идеальные сочетания продуктов для салатов

Идеальные сочетания для Ваших любимых продуктов от лучших шеф-поваров мира. Получаются простые, но вкусные салаты...

23 авг, 10:31
+2 0
Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Кролик с тыквой в апельсиновом соусе Ингредиенты: Кролик 1 штука Чеснок 20 зубчиков Апельсины 1 штука Херес 200

8 ноя, 13:07
+2 0
Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не

22 фев, 14:35
+2 0
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Вегетарианство и веганство — не просто модные течения, а особая философия питания. Вегетарианцы полностью отказались от употребления мяса, отдав предпочтение рыбе,

7 дек 16, 14:30
+2 1
Рецепты без мяса. Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо

Рецепты без мяса. Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо

Если все силы уже потрачены на приготовление тыквы, то со свеклой можно упростить себе задачу, а именно взять готовую свеклу «Белая Дача». Она отварена в вакуумной

5 апр, 14:56
+2 0
Правило №1 : употребляйте сезонные продукты

Правило №1 : употребляйте сезонные продукты

Тысячелетиями человеческий организм привыкал к той или иной среде обитания, и именно его родная кухня является наиболее подходящей ему. А это значит, что м

23 июл, 08:30
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт, 09:17
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-запеканка - шесть вкусных рецептов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-запеканка - шесть вкусных рецептов

1) Творожно-банановая запеканка Ингредиенты: ● 400 грамм обезжиренного творога ● 2 яйца ● 4 банана ● 2 ч. л. корицы Приготовление: 1. Взбиваем творог, яй

26 июл, 11:15
+2 0
Полба с овощами

Полба с овощами

Наверняка, многие подумали: "Полба?!! Вроде, что-то знакомое". Знакомое по сказке Пушкина "О попе и его работнике Балде". А вот пробовали, наверняка, немногие.

11 окт, 09:57
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

Сладости для тонкой талии. Рецепты низкокалорийных десертов из творога, кефира, фруктов и выпечка Вкусная диета – не мечта, а реальность. Низкокалорийные десе

22 ноя, 15:40
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Очень полезный майонез!

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Очень полезный майонез!

Майонез из льняной муки Как правило домашний майонез делают на основе яиц и горчицы, но некоторые наши знакомые избегают употребление яиц, поэтому мы н

15 ноя, 13:44
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ Разгрузочные дни

ПОХУДЕЙКИНЫ Разгрузочные дни

Разгрузочные дни – неплохая альтернатива уморительным диетам. Но насколько они полезны и помогают ли похудеть? С одной стороны некоторые диетологи не советую

27 июл 16, 13:37
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета 2468

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета 2468

Европейскими моделями была придумана диета 2468 , с помощью которой они быстро сбрасывали лишние килограммы перед показами. Такое интересное название этой м

10 фев 16, 20:10
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

Состав: 2 банана  1 чашка мороженных ягод по вкусу ½ чашки сливок (10% или жирнее) ½ ч.л. ванильного экстракта Веточки мяты, свежие ягоды для укр

19 окт 16, 10:14
+3 0
10 причин завтракать каждое утро

10 причин завтракать каждое утро

Многие с трудом просыпаются рано утром, часто в спешке собираются на работу, им некогда да и не хочется готовить завтрак. В лучшем случае они выпьют чай или кофе с

5 апр, 14:56
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

Ингредиенты Рис 1 стакан Морковь 1 штука Свежая кукуруза 100 г Сливочное масло 1 столовая ложка Соль

16 ноя 16, 13:30
+3 0
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Рецепты вегетарианской кухни Тартар из тунца Ингредиенты: Свежий тунец — 200 г; Кунжутное масло — 1/2 ч. ложки; Сок лайма — 1 ч. ложка;

14 дек 16, 11:25
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Самая простая диета для ленивых

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Самая простая диета для ленивых

Лёгкая диета для ленивых представляет собой очень распространённый вариант водной диеты, который точно не может причинить вреда организму и соблюдать который д

28 июл 15, 10:35
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Для фигуры малоопасны...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Для фигуры малоопасны...

Низкокалорийные йогуртовые торты Торты, пирожные и всевозможные сладости любят многие, но не каждый человек может их себе позволить, особенно если есть про

14 сен 16, 10:52
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Заменяем углеводы протеинами

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Заменяем углеводы протеинами

Лишнему весу – громкое НЕТ! Главная мечта всех девушек и женщин – быть стройной и подтянутой!!! ВСЕГДА!!! И в погоне за этой мечтой девушки просто неу

4 авг 15, 15:51
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ ДЕСЕРТЫ (3)

ПОХУДЕЙКИНЫ ДЕСЕРТЫ (3)

ДВУХСЛОЙНОЕ ЯГОДНОЕ ЖЕЛЕ Замочите один лист желатина (12 г) в холодной воде. Стакан яблочного и ананасового соков вылейте в две кастрюли, в каждую добавь

23 мар 16, 14:27
+3 1
ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний

18 янв, 14:26
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соки

С незапамятных времен люди выжимали сок из доступных овощей и фруктов, тем самым утоляя жажду и внося разнообразие в свое меню. Сегодня соки являются ежедневным оз

30 апр 15, 13:56
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Вкусная и полезная грибная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Вкусная и полезная грибная диета

Грибы – удивительные организмы, в которых соединились признаки растений и животных. Они присутствуют в блюдах многих народов мира. Только в русской национально

6 апр 16, 07:02
+3 0

Наша группа ВКонтакте

Мы в Facebook

Последние комментарии

Victoria Victoria
lia Apkhaidze
*
lia Apkhaidze СЕМЕЙНЫЙ УЖИН. Жаркое — блюдо с дворянским титулом!
Ольга Бабурина
Спасибо! Очень интересные статьи! Обязательно реализую их в жизни!!!
Ольга Бабурина Волшебные советы
Галина Заруднева
Спасибо!
Галина Заруднева ПЕТЕЛЬКА К ПЕТЕЛЬКЕ. Вяжем варежки - 4 варианта
искатель
Яна α
Тварь Божья))))))!!!
Яна α Весёлые минутки. Маразмы рекламы (3)
Ирина Лебеденко
Прекрасная статья.Спасибо!
Ирина Лебеденко СЕМЬЯ. ОТНОШЕНИЯ. Чем мудрая женщина отличается от умной
Владислав Ядута
С дутой шапкой.
Владислав Ядута С чем носить женскую дутую куртку?
Андрей Жданов
хорошая подборка)
Андрей Жданов Весёлые минутки. Маразмы рекламы (3)
Victoria Victoria

Поиск по блогу

Стена
Valeriy Surkov
Спасибо автору. Попробуем повторить
Valeriy Surkov 4 января 16, в 02:24
Людмила Забель
Интересно.Убедительно для внуков, которых убедить можно не всегда.
Людмила Забель 3 января 16, в 16:07
Лариса Лариса
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ПУБЛИКАЦИЮ И ПОЛЕЗНОЕ СОВЕТЫ
Лариса Лариса 2 января 16, в 18:33
marina tyantyukho (Плюшко)
я думаю,что очень вкусно нагоняет аппетит когда читаешь,попробуем
marina tyantyukho (Плюшк… 11 декабря 15, в 23:04
Фирдаус Аккускарова
очень красиво спасибо!!!
Фирдаус Аккускарова 11 декабря 15, в 21:35
Людмила Астахова (Масленникова)
Пока смотрела, чуть слюной не захлебнулась! Будем готовить! Спасибо!
Людмила Астахова (Маслен… 30 ноября 15, в 17:00
Людмила Кривых
Супер
Людмила Кривых 28 ноября 15, в 19:24
Lidia Bacherikova
Спасибо, много интересного и полезного на Вашем сайте!
Lidia Bacherikova 28 ноября 15, в 00:48
Сергей Богданков
А для старичков ,новичков-чайничков, есть подсказки по приобретению навыков ?
Сергей Богданков 23 ноября 15, в 22:25
Георгий Бондаренко
ОЧЕНЬ ПРОСТО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!! А ГЛАВНОЕ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ!!!
Георгий Бондаренко 21 ноября 15, в 17:27
ЛУЧШИЕ ТЕМЫ НЕДЕЛИ
пока ничего нет
Читать