Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Похудение

Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Отличный рецепт! Каждый, у кого проблемы с жиром в крови, знает, что это серьезная проблема. Помочь вам может эта природная смесь, которую очень легко приг

17 янв, 15:52
0 1
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

Кефирная экспресс-диета на 7 дней не относится к числу жестких монодиет - это значит, что в течение недели вы можете добавлять «в компанию» к кефиру ежедневн

10 янв, 12:30
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

Трудно первые два дня, а дальше как по маслу… ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ Суть английской диеты состоит в чередовании белковых и овощных дней. Э

3 янв, 11:17
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Каши для похудения

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Каши для похудения

Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая бы наиболее подходила организму и давала эффективный результат. Диета «6 каш» одобр

20 дек 17, 16:41
+3 0
Девять продуктов, которые сжигают жир

Девять продуктов, которые сжигают жир

Минус 1-4 кг мес. и голодать не придется! Многие подумают — такого не бывает, как такое может быть — есть и худеть? На самом деле еще как бывает! Это не миф. О

13 дек 17, 12:27
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особ

6 дек 17, 13:29
0 0
11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

Низкокалорийный обед не обязан быть невкусным или непитательным. Но для бесстрашных гурманов придумано много разных замечательных блюд, в то время как следящим з

29 ноя 17, 15:13
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

Сладости для тонкой талии. Рецепты низкокалорийных десертов из творога, кефира, фруктов и выпечка Вкусная диета – не мечта, а реальность. Низкокалорийные десе

22 ноя 17, 15:40
+2 0
Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Кролик с тыквой в апельсиновом соусе Ингредиенты: Кролик 1 штука Чеснок 20 зубчиков Апельсины 1 штука Херес 200

8 ноя 17, 13:07
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

С наступление холодов хочется порадовать себя чем-то горяченьким. Суп — это обязательная и очень приятная составляющая осеннего рациона. Попробуйте приготовить о

25 окт 17, 10:15
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт 17, 09:17
+2 0
Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Правильное питание и распорядок дня связаны неразрывно. Если вы хотите вести здоровый образ жизни в целом, то огромное значение имеет не только то, что вы

20 сен 17, 14:21
+3 0
Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Сжигание жира - проблема не только тех людей, которые крайне редко посещают спортзалы, но и тех, кто из них не выходят. Для любого человека, который занимает

13 сен 17, 10:35
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

Если вы хоть раз в жизни садились на диету с целью похудеть, то прекрасно знаете, что с чувством голода справиться очень непросто. Особенно трудно тем, кто п

6 сен 17, 08:59
+3 0
Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Профессиональные спортсмены все чаще призывают не переоценивать возможности и эффекты спортивного питания. Фитнес и бодибилдинг пребывают на пике своей попул

16 авг 17, 11:39
0 0
BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

Магическую аббревиатуру BCAA (БЦАА) слышал каждый, кто хотя бы один раз приходил в тренажерный зал. Что это за чудодейственная добавка и чем она хороша? В этом

9 авг 17, 11:33
0 0
Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Боннский суп В погоне за фигурой мечты женщины способны сидеть на изнурительных диетах, а иногда и вовсе отказываются от еды. Такие ограничения в пище являютс

2 авг 17, 12:00
+8 0
Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Среди многообразия пищевых добавок, гейнер относится к разряду призванных способствовать увеличению мышечной массы и восполнять ресурсы энергии, потраченные ор

5 июл 17, 11:08
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

...живот и бока исчезнут на 4-й день! Приятное начало дня Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «по

14 июн 17, 19:27
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

Предлагаю вам самый простой и эффектный рецепт приготовления куриной грудки. Несколько простейших ингредиента и сытное, но малокалорийное второе блюдо на вашем

7 июн 17, 21:26
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

Примените «медленный» метод похудения. Используя его, можно терять за неделю около 250 – 400 г. Его основополагающие принципы: меньше едим и больше двигаемся.

31 май 17, 14:18
+2 0
Самые эффективные диеты для похудения, одобренные наукой

Самые эффективные диеты для похудения, одобренные наукой

Есть много диет, которые могут работать для вас. Но большинство из них не работают так, как нужно. В основном вы похудели, потом снова набрали. Поэтому я п

24 май 17, 10:00
+3 0
25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают!

25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают!

Если вы хотя бы один раз в жизни пытались похудеть (или хотя бы составить план), то уже наверняка замечали: в интернете полным-полно противоречивой информации, а н

18 май 17, 14:32
+15 6
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

Кольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. В этой статье мы расскажем о кольраби

17 май 17, 14:21
0 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

В супермаркетах в отделах продажи спортивного питания часто встречаются молодые люди, которые обращаются к продавцу с вопросом типа: «Какой протеин у вас самый луч

22 мар 17, 13:02
0 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Фаршированные шампиньоны по-турецки

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Фаршированные шампиньоны по-турецки

Фаршированные шампиньоны делаются очень быстро (ничего отваривать/обжаривать не надо), и получается вкусно! Понадобится: 10-12 шт. больших шампиньон

15 мар 17, 16:32
+5 0
Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения

Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения

Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин. Многие из вас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудения. Почти кажд

1 мар 17, 17:48
+10 1
Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не

22 фев 17, 14:35
+2 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

Если вы следите за своей фигурой, при этом хотите питаться вкусно и разнообразно, то этот рецепт для вас! Сочная и вкусная куриная грудка, запечённая с болгарским

15 фев 17, 14:08
+2 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Паста с тунцом

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Паста с тунцом

Ингредиенты: лук 1 шт., чеснок 1-2 зубчика свежие помидоры 1-2 шт. томатная паста 2 ч.л. тунец консервированный 1 банка, (в собственном соку) зелень, с

8 фев 17, 14:57
+3 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Полезные рецепты из свежих яблок и груш

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Полезные рецепты из свежих яблок и груш

Пища – самое доступное из всех наслаждений, данных нам в ощущениях. Устоять перед соблазном калорийной услады может не каждый. Не секрет, что многим из нас  прихо

2 фев 17, 22:25
+6 0
Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Уже много лет большой популярностью на Западе пользуется реалити-шоу «The Biggest Loser» — «Больше всех потерявший» (в данном контексте — победитель конкурса

25 янв 17, 15:16
+1 1
ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний

18 янв 17, 14:26
+3 0
Гормоны, влияющие на увеличение веса

Гормоны, влияющие на увеличение веса

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромн

11 янв 17, 16:20
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Шесть диетических рецептов из курицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Шесть диетических рецептов из курицы

Соответствуют рациону диабетиков, требованиям  средиземноморской, безглютеновой и безказеиновой диет. С каждым годом среди сторонников мясного питания растёт ч

4 янв 17, 13:51
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

Фруктово-овощные пюре вместо сахара, жира… и не только Преимуществ у домашней выпечки перед ширпотребной не счесть. «Купить готовое или испечь самим?..»

28 дек 16, 07:47
+2 0
6 самых вкусных "бутербродов" без хлеба!

6 самых вкусных "бутербродов" без хлеба!

1. Лосось на листке салата Это изумительное блюдо не только насыщает организм необыкновенно полезными омега-3 жирными кислотами, но и надолго избавляет от

21 дек 16, 14:08
+4 1
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Рецепты вегетарианской кухни Тартар из тунца Ингредиенты: Свежий тунец — 200 г; Кунжутное масло — 1/2 ч. ложки; Сок лайма — 1 ч. ложка;

14 дек 16, 11:25
+3 1
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Вегетарианство и веганство — не просто модные течения, а особая философия питания. Вегетарианцы полностью отказались от употребления мяса, отдав предпочтение рыбе,

7 дек 16, 14:30
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета для гормона сытости

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета для гормона сытости

Известно ли вам, что среди множества самых разных гормонов, вырабатываемых организмом, лишь один из них непосредственно отвечает за успех или неудачу в достиже

30 ноя 16, 12:50
+5 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

Черничный + другие варианты Соответствует требованиям БГБК, Палео диеты В идеале день должен начинаться с такой пищи. В этой чудо-каше-пудинге есть т

23 ноя 16, 12:41
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

Ингредиенты Рис 1 стакан Морковь 1 штука Свежая кукуруза 100 г Сливочное масло 1 столовая ложка Соль

16 ноя 16, 13:30
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета на каше

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета на каше

Каша – один из продуктов, который обладает не только полезным составом, но и приятным вкусом. Если вы употребляете каши регулярно, то не столкнетесь с проблем

9 ноя 16, 13:47
+4 13
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат "Лассо"

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат "Лассо"

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ "ЛАССО" Итого на 100 грамм 73 ккал Б/Ж/У 8.6 / 3.1 / 3.1 Ингредиенты:  -Кальмар (тушка) — 3 Штуки  -Морковь — 1 Шту

2 ноя 16, 12:37
+8 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Маринады для курицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Маринады для курицы

Хотите всегда быть в форме – ешьте курицу. Надоела пресная куриная грудка? Замаринуйте птицу так, чтобы она стала вкуснее говядины и даже свинины! Лично мы

26 окт 16, 08:05
+5 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

Состав: 2 банана  1 чашка мороженных ягод по вкусу ½ чашки сливок (10% или жирнее) ½ ч.л. ванильного экстракта Веточки мяты, свежие ягоды для укр

19 окт 16, 10:14
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

Как научиться готовить вкусный рыбный бульон, если совсем нет опыта приготовления такого кушанья? Нужно лишь знать некоторые секреты и тонкости, тогда все обяз

12 окт 16, 20:38
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салаты с капустой кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салаты с капустой кольраби

В сезон урожая разнообразных овощей появляется возможность кушать те овощи, которые не найдешь как огурцы или помидоры в каждом супермаркете круглый год, один

5 окт 16, 18:15
+4 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты (2)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты (2)

Низкокалорийные рецепты с указанием калорий и низкокалорийная выпечка, печенье Мы рады предложить вам три десерта, рецепты низкокалорийной выпечки, которые н

28 сен 16, 16:39
+5 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты

Многие представительницы слабого пола очень щепетильно относятся к приобретению лишних килограммов и уверены на сто процентов, что низкокалорийные блюда спасут их

21 сен 16, 23:15
+3 3
Темы с 1 по 50 | всего: 140
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

Кольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. В этой статье мы расскажем о кольраби

17 май 17, 14:21
0 0
Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Сжигание жира - проблема не только тех людей, которые крайне редко посещают спортзалы, но и тех, кто из них не выходят. Для любого человека, который занимает

13 сен 17, 10:35
0 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

В супермаркетах в отделах продажи спортивного питания часто встречаются молодые люди, которые обращаются к продавцу с вопросом типа: «Какой протеин у вас самый луч

22 мар 17, 13:02
0 0
Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Отличный рецепт! Каждый, у кого проблемы с жиром в крови, знает, что это серьезная проблема. Помочь вам может эта природная смесь, которую очень легко приг

17 янв, 15:52
0 1
Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Профессиональные спортсмены все чаще призывают не переоценивать возможности и эффекты спортивного питания. Фитнес и бодибилдинг пребывают на пике своей попул

16 авг 17, 11:39
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

Как питаться? Что готовить? Чем вредна? Все люди, желающие распрощаться с лишними килограммами, мечтают о легких способах достижения своей цели. С этим связа

12 июн 15, 02:30
0 7
BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

Магическую аббревиатуру BCAA (БЦАА) слышал каждый, кто хотя бы один раз приходил в тренажерный зал. Что это за чудодейственная добавка и чем она хороша? В этом

9 авг 17, 11:33
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

Хорошо известно, что для того, чтобы быть здоровым, стройным и красивым необходимо дружить с овощами и фруктами. Избежать хронических болезней и успешно контролиро

9 июл 15, 03:15
0 0
Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Среди многообразия пищевых добавок, гейнер относится к разряду призванных способствовать увеличению мышечной массы и восполнять ресурсы энергии, потраченные ор

5 июл 17, 11:08
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особ

6 дек 17, 13:29
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

Трудно первые два дня, а дальше как по маслу… ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ Суть английской диеты состоит в чередовании белковых и овощных дней. Э

3 янв, 11:17
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

Предлагаю рецепт такого знакомого и любимого с детства овощного рагу . Ароматные и вкусные овощи всегда являются украшением на нашем столе, будь то обед или у

25 дек 15, 01:16
+1 0
11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

Низкокалорийный обед не обязан быть невкусным или непитательным. Но для бесстрашных гурманов придумано много разных замечательных блюд, в то время как следящим з

29 ноя 17, 15:13
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

Как научиться готовить вкусный рыбный бульон, если совсем нет опыта приготовления такого кушанья? Нужно лишь знать некоторые секреты и тонкости, тогда все обяз

12 окт 16, 20:38
+1 0
Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Уже много лет большой популярностью на Западе пользуется реалити-шоу «The Biggest Loser» — «Больше всех потерявший» (в данном контексте — победитель конкурса

25 янв 17, 15:16
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

Горбушу называют розовым лососем – это вкусная благородная рыба, с которой можно приготовить массу аппетитных и полезных блюд. Однако при всем при этом широк

29 июн 16, 14:40
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

С наступление холодов хочется порадовать себя чем-то горяченьким. Суп — это обязательная и очень приятная составляющая осеннего рациона. Попробуйте приготовить о

25 окт 17, 10:15
+1 0
Гормоны, влияющие на увеличение веса

Гормоны, влияющие на увеличение веса

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромн

11 янв 17, 16:20
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

Сладкая и ароматная дыня уже вкусная сама по себе, и ее можно есть просто так. Однако из нее можно варить джемы, варенья, сушить ее, вялить, а также готовить

11 май 16, 06:59
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

Кефирная экспресс-диета на 7 дней не относится к числу жестких монодиет - это значит, что в течение недели вы можете добавлять «в компанию» к кефиру ежедневн

10 янв, 12:30
+1 0
СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

Ингредиенты: Капуста белокочанная – 600 гр.; Зеленый лучок – 6 стеблей; Коричневый (дикий) рис – 0,5 стакана; Сельдерей – 5 черешков; Сладкий пере

24 июл 15, 19:34
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт 17, 09:17
+2 0
Девять продуктов, которые сжигают жир

Девять продуктов, которые сжигают жир

Минус 1-4 кг мес. и голодать не придется! Многие подумают — такого не бывает, как такое может быть — есть и худеть? На самом деле еще как бывает! Это не миф. О

13 дек 17, 12:27
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

Примените «медленный» метод похудения. Используя его, можно терять за неделю около 250 – 400 г. Его основополагающие принципы: меньше едим и больше двигаемся.

31 май 17, 14:18
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

Авокадо еще называют « аллигаторовой грушей ». Вероятно, это название дано ему в связи с формой и окраской кожуры, ведь на самом деле этот фрукт не имеет с гру

13 июл 16, 12:40
+2 3
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

Сладости для тонкой талии. Рецепты низкокалорийных десертов из творога, кефира, фруктов и выпечка Вкусная диета – не мечта, а реальность. Низкокалорийные десе

22 ноя 17, 15:40
+2 0
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Вегетарианство и веганство — не просто модные течения, а особая философия питания. Вегетарианцы полностью отказались от употребления мяса, отдав предпочтение рыбе,

7 дек 16, 14:30
+2 1
Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не

22 фев 17, 14:35
+2 0
ПОХУДЕЙКА. Оставь в воде лишние кг!

ПОХУДЕЙКА. Оставь в воде лишние кг!

Похудение и плавание Плавание - отличный способ похудения, поскольку поможет улучшить фигуру и избавиться от лишних килограммов и многих недугов. Чтобы п

24 сен 15, 20:37
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Раздельное питание

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Раздельное питание

В современном мире существует масса методик и практик, помогающих сохранить здоровье, обрести интерес к жизни, почувствовать себя счастливым, а также поддерж

2 окт 15, 01:14
+2 1
Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Кролик с тыквой в апельсиновом соусе Ингредиенты: Кролик 1 штука Чеснок 20 зубчиков Апельсины 1 штука Херес 200

8 ноя 17, 13:07
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

Черничный + другие варианты Соответствует требованиям БГБК, Палео диеты В идеале день должен начинаться с такой пищи. В этой чудо-каше-пудинге есть т

23 ноя 16, 12:41
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

Фруктово-овощные пюре вместо сахара, жира… и не только Преимуществ у домашней выпечки перед ширпотребной не счесть. «Купить готовое или испечь самим?..»

28 дек 16, 07:47
+2 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

Если вы следите за своей фигурой, при этом хотите питаться вкусно и разнообразно, то этот рецепт для вас! Сочная и вкусная куриная грудка, запечённая с болгарским

15 фев 17, 14:08
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

...живот и бока исчезнут на 4-й день! Приятное начало дня Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «по

14 июн 17, 19:27
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулет с семгой

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулет с семгой

В наше время праздничное блюдо из рыбы вполне может стать основным на столе. Причем это уже давно не банальная жареная рыба в сухарях. Чаще всего хитом засто

18 фев 15, 16:38
+2 0
Помогают ли заменители пищи при похудении?

Помогают ли заменители пищи при похудении?

Большинство диет основано на исключении из рациона сахара. Подслащивать еду и напитки рекомендуют сахарозаменителями. В связи с этим возникает вопрос: не наносит

15 апр 15, 19:32
+3 2
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Для фигуры малоопасны...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Для фигуры малоопасны...

Низкокалорийные йогуртовые торты Торты, пирожные и всевозможные сладости любят многие, но не каждый человек может их себе позволить, особенно если есть про

14 сен 16, 10:52
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Котлеты из щуки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Котлеты из щуки

Многие любители рыбы считают, что самые вкусные рыбные котлеты готовятся именно из щуки . И те, кто пробовал вкусно приготовленные котлеты из этой рыбы, вне в

23 июл 15, 00:38
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

Предлагаю вам самый простой и эффектный рецепт приготовления куриной грудки. Несколько простейших ингредиента и сытное, но малокалорийное второе блюдо на вашем

7 июн 17, 21:26
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

Состав: 2 банана  1 чашка мороженных ягод по вкусу ½ чашки сливок (10% или жирнее) ½ ч.л. ванильного экстракта Веточки мяты, свежие ягоды для укр

19 окт 16, 10:14
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Вкусная и полезная грибная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Вкусная и полезная грибная диета

Грибы – удивительные организмы, в которых соединились признаки растений и животных. Они присутствуют в блюдах многих народов мира. Только в русской национально

6 апр 16, 07:02
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ Разгрузочные дни

ПОХУДЕЙКИНЫ Разгрузочные дни

Разгрузочные дни – неплохая альтернатива уморительным диетам. Но насколько они полезны и помогают ли похудеть? С одной стороны некоторые диетологи не советую

27 июл 16, 13:37
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета 2468

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета 2468

Европейскими моделями была придумана диета 2468 , с помощью которой они быстро сбрасывали лишние килограммы перед показами. Такое интересное название этой м

10 фев 16, 20:10
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Каши для похудения

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Каши для похудения

Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая бы наиболее подходила организму и давала эффективный результат. Диета «6 каш» одобр

20 дек 17, 16:41
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Самая простая диета для ленивых

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Самая простая диета для ленивых

Лёгкая диета для ленивых представляет собой очень распространённый вариант водной диеты, который точно не может причинить вреда организму и соблюдать который д

28 июл 15, 10:35
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Заменяем углеводы протеинами

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Заменяем углеводы протеинами

Лишнему весу – громкое НЕТ! Главная мечта всех девушек и женщин – быть стройной и подтянутой!!! ВСЕГДА!!! И в погоне за этой мечтой девушки просто неу

4 авг 15, 15:51
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соки

С незапамятных времен люди выжимали сок из доступных овощей и фруктов, тем самым утоляя жажду и внося разнообразие в свое меню. Сегодня соки являются ежедневным оз

30 апр 15, 13:56
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

Ингредиенты Рис 1 стакан Морковь 1 штука Свежая кукуруза 100 г Сливочное масло 1 столовая ложка Соль

16 ноя 16, 13:30
+3 0
ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний

18 янв 17, 14:26
+3 0

Наша группа ВКонтакте

Мы в Facebook

Последние комментарии

Валентина Граубергер
Спасибо.
Валентина Граубергер МАСТЕРИЛКА. Рамки для фото своими руками
Владислав Ядута
Андрей
Благодарю.
Андрей Секреты приготовления аппетитного и хрустящего кляра
katarina13180@mail.ru kuin
Любовь Левина (Бондаренко)
Людмила Александровна
*
Людмила Александровна Ягодное суфле
Галина Щеглова (Автаева)
Спасибо за фото!
Галина Щеглова (Автаева) Простые упражнения помогут сохранить молодость и здоровье
Victoria Victoria
Любовь Левина (Бондаренко)
Андрей Жданов

Поиск по блогу

Стена
Valeriy Surkov
Спасибо автору. Попробуем повторить
Valeriy Surkov 4 января 16, в 02:24
Людмила Забель
Интересно.Убедительно для внуков, которых убедить можно не всегда.
Людмила Забель 3 января 16, в 16:07
Лариса Лариса
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ПУБЛИКАЦИЮ И ПОЛЕЗНОЕ СОВЕТЫ
Лариса Лариса 2 января 16, в 18:33
marina tyantyukho (Плюшко)
я думаю,что очень вкусно нагоняет аппетит когда читаешь,попробуем
marina tyantyukho (Плюшк… 11 декабря 15, в 23:04
Фирдаус Аккускарова
очень красиво спасибо!!!
Фирдаус Аккускарова 11 декабря 15, в 21:35
Людмила Астахова (Масленникова)
Пока смотрела, чуть слюной не захлебнулась! Будем готовить! Спасибо!
Людмила Астахова (Маслен… 30 ноября 15, в 17:00
Людмила Кривых
Супер
Людмила Кривых 28 ноября 15, в 19:24
Lidia Bacherikova
Спасибо, много интересного и полезного на Вашем сайте!
Lidia Bacherikova 28 ноября 15, в 00:48
Сергей Богданков
А для старичков ,новичков-чайничков, есть подсказки по приобретению навыков ?
Сергей Богданков 23 ноября 15, в 22:25
Георгий Бондаренко
ОЧЕНЬ ПРОСТО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!! А ГЛАВНОЕ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ!!!
Георгий Бондаренко 21 ноября 15, в 17:27
ЛУЧШИЕ ТЕМЫ НЕДЕЛИ
пока ничего нет
Читать