Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Похудение

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт, 09:17
+2 0
Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Правильное питание и распорядок дня связаны неразрывно. Если вы хотите вести здоровый образ жизни в целом, то огромное значение имеет не только то, что вы

20 сен, 14:21
+3 0
Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Сжигание жира - проблема не только тех людей, которые крайне редко посещают спортзалы, но и тех, кто из них не выходят. Для любого человека, который занимает

13 сен, 10:35
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

Если вы хоть раз в жизни садились на диету с целью похудеть, то прекрасно знаете, что с чувством голода справиться очень непросто. Особенно трудно тем, кто п

6 сен, 08:59
+3 0
Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Профессиональные спортсмены все чаще призывают не переоценивать возможности и эффекты спортивного питания. Фитнес и бодибилдинг пребывают на пике своей попул

16 авг, 11:39
0 0
BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

Магическую аббревиатуру BCAA (БЦАА) слышал каждый, кто хотя бы один раз приходил в тренажерный зал. Что это за чудодейственная добавка и чем она хороша? В этом

9 авг, 11:33
0 0
Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Боннский суп В погоне за фигурой мечты женщины способны сидеть на изнурительных диетах, а иногда и вовсе отказываются от еды. Такие ограничения в пище являютс

2 авг, 12:00
+8 0
Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Среди многообразия пищевых добавок, гейнер относится к разряду призванных способствовать увеличению мышечной массы и восполнять ресурсы энергии, потраченные ор

5 июл, 11:08
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

...живот и бока исчезнут на 4-й день! Приятное начало дня Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «по

14 июн, 19:27
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

Предлагаю вам самый простой и эффектный рецепт приготовления куриной грудки. Несколько простейших ингредиента и сытное, но малокалорийное второе блюдо на вашем

7 июн, 21:26
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

Примените «медленный» метод похудения. Используя его, можно терять за неделю около 250 – 400 г. Его основополагающие принципы: меньше едим и больше двигаемся.

31 май, 14:18
+2 0
Самые эффективные диеты для похудения, одобренные наукой

Самые эффективные диеты для похудения, одобренные наукой

Есть много диет, которые могут работать для вас. Но большинство из них не работают так, как нужно. В основном вы похудели, потом снова набрали. Поэтому я п

24 май, 10:00
+3 0
25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают!

25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают!

Если вы хотя бы один раз в жизни пытались похудеть (или хотя бы составить план), то уже наверняка замечали: в интернете полным-полно противоречивой информации, а н

18 май, 14:32
+15 6
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

Кольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. В этой статье мы расскажем о кольраби

17 май, 14:21
0 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

В супермаркетах в отделах продажи спортивного питания часто встречаются молодые люди, которые обращаются к продавцу с вопросом типа: «Какой протеин у вас самый луч

22 мар, 13:02
0 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Фаршированные шампиньоны по-турецки

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Фаршированные шампиньоны по-турецки

Фаршированные шампиньоны делаются очень быстро (ничего отваривать/обжаривать не надо), и получается вкусно! Понадобится: 10-12 шт. больших шампиньон

15 мар, 16:32
+5 0
Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения

Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения

Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин. Многие из вас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудения. Почти кажд

1 мар, 17:48
+10 1
Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не

22 фев, 14:35
+2 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

Если вы следите за своей фигурой, при этом хотите питаться вкусно и разнообразно, то этот рецепт для вас! Сочная и вкусная куриная грудка, запечённая с болгарским

15 фев, 14:08
+2 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Паста с тунцом

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Паста с тунцом

Ингредиенты: лук 1 шт., чеснок 1-2 зубчика свежие помидоры 1-2 шт. томатная паста 2 ч.л. тунец консервированный 1 банка, (в собственном соку) зелень, с

8 фев, 14:57
+3 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Полезные рецепты из свежих яблок и груш

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Полезные рецепты из свежих яблок и груш

Пища – самое доступное из всех наслаждений, данных нам в ощущениях. Устоять перед соблазном калорийной услады может не каждый. Не секрет, что многим из нас  прихо

2 фев, 22:25
+6 0
Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Уже много лет большой популярностью на Западе пользуется реалити-шоу «The Biggest Loser» — «Больше всех потерявший» (в данном контексте — победитель конкурса

25 янв, 15:16
+1 1
ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний

18 янв, 14:26
+3 0
Гормоны, влияющие на увеличение веса

Гормоны, влияющие на увеличение веса

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромн

11 янв, 16:20
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Шесть диетических рецептов из курицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Шесть диетических рецептов из курицы

Соответствуют рациону диабетиков, требованиям  средиземноморской, безглютеновой и безказеиновой диет. С каждым годом среди сторонников мясного питания растёт ч

4 янв, 13:51
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

Фруктово-овощные пюре вместо сахара, жира… и не только Преимуществ у домашней выпечки перед ширпотребной не счесть. «Купить готовое или испечь самим?..»

28 дек 16, 07:47
+2 0
6 самых вкусных "бутербродов" без хлеба!

6 самых вкусных "бутербродов" без хлеба!

1. Лосось на листке салата Это изумительное блюдо не только насыщает организм необыкновенно полезными омега-3 жирными кислотами, но и надолго избавляет от

21 дек 16, 14:08
+4 1
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Рецепты вегетарианской кухни Тартар из тунца Ингредиенты: Свежий тунец — 200 г; Кунжутное масло — 1/2 ч. ложки; Сок лайма — 1 ч. ложка;

14 дек 16, 11:25
+3 1
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Вегетарианство и веганство — не просто модные течения, а особая философия питания. Вегетарианцы полностью отказались от употребления мяса, отдав предпочтение рыбе,

7 дек 16, 14:30
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета для гормона сытости

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета для гормона сытости

Известно ли вам, что среди множества самых разных гормонов, вырабатываемых организмом, лишь один из них непосредственно отвечает за успех или неудачу в достиже

30 ноя 16, 12:50
+5 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

Черничный + другие варианты Соответствует требованиям БГБК, Палео диеты В идеале день должен начинаться с такой пищи. В этой чудо-каше-пудинге есть т

23 ноя 16, 12:41
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

Ингредиенты Рис 1 стакан Морковь 1 штука Свежая кукуруза 100 г Сливочное масло 1 столовая ложка Соль

16 ноя 16, 13:30
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета на каше

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета на каше

Каша – один из продуктов, который обладает не только полезным составом, но и приятным вкусом. Если вы употребляете каши регулярно, то не столкнетесь с проблем

9 ноя 16, 13:47
+4 13
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат "Лассо"

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат "Лассо"

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ "ЛАССО" Итого на 100 грамм 73 ккал Б/Ж/У 8.6 / 3.1 / 3.1 Ингредиенты:  -Кальмар (тушка) — 3 Штуки  -Морковь — 1 Шту

2 ноя 16, 12:37
+8 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Маринады для курицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Маринады для курицы

Хотите всегда быть в форме – ешьте курицу. Надоела пресная куриная грудка? Замаринуйте птицу так, чтобы она стала вкуснее говядины и даже свинины! Лично мы

26 окт 16, 08:05
+5 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

Состав: 2 банана  1 чашка мороженных ягод по вкусу ½ чашки сливок (10% или жирнее) ½ ч.л. ванильного экстракта Веточки мяты, свежие ягоды для укр

19 окт 16, 10:14
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

Как научиться готовить вкусный рыбный бульон, если совсем нет опыта приготовления такого кушанья? Нужно лишь знать некоторые секреты и тонкости, тогда все обяз

12 окт 16, 20:38
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салаты с капустой кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салаты с капустой кольраби

В сезон урожая разнообразных овощей появляется возможность кушать те овощи, которые не найдешь как огурцы или помидоры в каждом супермаркете круглый год, один

5 окт 16, 18:15
+4 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты (2)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты (2)

Низкокалорийные рецепты с указанием калорий и низкокалорийная выпечка, печенье Мы рады предложить вам три десерта, рецепты низкокалорийной выпечки, которые н

28 сен 16, 16:39
+5 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты

Многие представительницы слабого пола очень щепетильно относятся к приобретению лишних килограммов и уверены на сто процентов, что низкокалорийные блюда спасут их

21 сен 16, 23:15
+3 3
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Для фигуры малоопасны...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Для фигуры малоопасны...

Низкокалорийные йогуртовые торты Торты, пирожные и всевозможные сладости любят многие, но не каждый человек может их себе позволить, особенно если есть про

14 сен 16, 10:52
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета для тех, кто любит мясо

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета для тех, кто любит мясо

Как насчёт того, чтобы есть досыта, но при этом становиться стройнее? Представьте, что вы сможете получать энергию не из углеводов, как обычный человек, а из с

7 сен 16, 13:53
+5 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Лепёшки из цветной капусты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Лепёшки из цветной капусты

Нежный вкус овощного теста, перекликающийся с нотками свежей зелени — идеальная закуска, прекрасное дополнение к супу или нежирному мясу. Приготовить полезные лепе

31 авг 16, 13:26
+3 0
Какие жирные продукты помогают похудеть

Какие жирные продукты помогают похудеть

Некоторые виды жиров могут предотвратить переедание и быть очень полезными для общего здоровья организма. А какие они вкусные! Первая заповедь диетологов гла

24 авг 16, 12:54
+11 1
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Летняя диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Летняя диета

Летняя диета для похудения в обязательном порядке включает в меню ягоды, овощи и фрукты. Дары природы обеспечивают нас органическими кислотами, клетчаткой, вит

17 авг 16, 16:27
+4 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыба на кабачковой подушке

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыба на кабачковой подушке

Это блюдо безумно вкусное, сытное , диетическое. Его приготовить очень быстро и просто. Для приготовления этого блюда мне пришлось купить только филе рыбы и к

10 авг 16, 15:05
+17 2
ПОХУДЕЙКИНЫ Разгрузочные дни

ПОХУДЕЙКИНЫ Разгрузочные дни

Разгрузочные дни – неплохая альтернатива уморительным диетам. Но насколько они полезны и помогают ли похудеть? С одной стороны некоторые диетологи не советую

27 июл 16, 13:37
+3 0
Продукты, снижающие и повышающие холестерин

Продукты, снижающие и повышающие холестерин

Хотя холестерин является незаменимым веществом для нашего организма, его излишек считается опасным для здоровья сосудов. Наш организм так устроен, что сам спос

20 июл 16, 17:18
+9 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

Авокадо еще называют « аллигаторовой грушей ». Вероятно, это название дано ему в связи с формой и окраской кожуры, ведь на самом деле этот фрукт не имеет с гру

13 июл 16, 12:40
+2 3
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

Предлагаю рецепт такого знакомого и любимого с детства овощного рагу . Ароматные и вкусные овощи всегда являются украшением на нашем столе, будь то обед или у

6 июл 16, 13:22
+17 0
Темы с 1 по 50 | всего: 130
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

В супермаркетах в отделах продажи спортивного питания часто встречаются молодые люди, которые обращаются к продавцу с вопросом типа: «Какой протеин у вас самый луч

22 мар, 13:02
0 0
BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

Магическую аббревиатуру BCAA (БЦАА) слышал каждый, кто хотя бы один раз приходил в тренажерный зал. Что это за чудодейственная добавка и чем она хороша? В этом

9 авг, 11:33
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

Хорошо известно, что для того, чтобы быть здоровым, стройным и красивым необходимо дружить с овощами и фруктами. Избежать хронических болезней и успешно контролиро

9 июл 15, 03:15
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

Как питаться? Что готовить? Чем вредна? Все люди, желающие распрощаться с лишними килограммами, мечтают о легких способах достижения своей цели. С этим связа

12 июн 15, 02:30
0 7
Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Среди многообразия пищевых добавок, гейнер относится к разряду призванных способствовать увеличению мышечной массы и восполнять ресурсы энергии, потраченные ор

5 июл, 11:08
0 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

Кольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. В этой статье мы расскажем о кольраби

17 май, 14:21
0 0
Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Сжигание жира - проблема не только тех людей, которые крайне редко посещают спортзалы, но и тех, кто из них не выходят. Для любого человека, который занимает

13 сен, 10:35
0 0
Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Профессиональные спортсмены все чаще призывают не переоценивать возможности и эффекты спортивного питания. Фитнес и бодибилдинг пребывают на пике своей попул

16 авг, 11:39
0 0
Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Уже много лет большой популярностью на Западе пользуется реалити-шоу «The Biggest Loser» — «Больше всех потерявший» (в данном контексте — победитель конкурса

25 янв, 15:16
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

Горбушу называют розовым лососем – это вкусная благородная рыба, с которой можно приготовить массу аппетитных и полезных блюд. Однако при всем при этом широк

29 июн 16, 14:40
+1 0
Гормоны, влияющие на увеличение веса

Гормоны, влияющие на увеличение веса

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромн

11 янв, 16:20
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

Предлагаю рецепт такого знакомого и любимого с детства овощного рагу . Ароматные и вкусные овощи всегда являются украшением на нашем столе, будь то обед или у

25 дек 15, 01:16
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

Сладкая и ароматная дыня уже вкусная сама по себе, и ее можно есть просто так. Однако из нее можно варить джемы, варенья, сушить ее, вялить, а также готовить

11 май 16, 06:59
+1 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

Как научиться готовить вкусный рыбный бульон, если совсем нет опыта приготовления такого кушанья? Нужно лишь знать некоторые секреты и тонкости, тогда все обяз

12 окт 16, 20:38
+1 0
СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

Ингредиенты: Капуста белокочанная – 600 гр.; Зеленый лучок – 6 стеблей; Коричневый (дикий) рис – 0,5 стакана; Сельдерей – 5 черешков; Сладкий пере

24 июл 15, 19:34
+1 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

...живот и бока исчезнут на 4-й день! Приятное начало дня Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «по

14 июн, 19:27
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт, 09:17
+2 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

Если вы следите за своей фигурой, при этом хотите питаться вкусно и разнообразно, то этот рецепт для вас! Сочная и вкусная куриная грудка, запечённая с болгарским

15 фев, 14:08
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

Черничный + другие варианты Соответствует требованиям БГБК, Палео диеты В идеале день должен начинаться с такой пищи. В этой чудо-каше-пудинге есть т

23 ноя 16, 12:41
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

Авокадо еще называют « аллигаторовой грушей ». Вероятно, это название дано ему в связи с формой и окраской кожуры, ведь на самом деле этот фрукт не имеет с гру

13 июл 16, 12:40
+2 3
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Вегетарианство и веганство — не просто модные течения, а особая философия питания. Вегетарианцы полностью отказались от употребления мяса, отдав предпочтение рыбе,

7 дек 16, 14:30
+2 1
ПОХУДЕЙКА. Оставь в воде лишние кг!

ПОХУДЕЙКА. Оставь в воде лишние кг!

Похудение и плавание Плавание - отличный способ похудения, поскольку поможет улучшить фигуру и избавиться от лишних килограммов и многих недугов. Чтобы п

24 сен 15, 20:37
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Раздельное питание

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Раздельное питание

В современном мире существует масса методик и практик, помогающих сохранить здоровье, обрести интерес к жизни, почувствовать себя счастливым, а также поддерж

2 окт 15, 01:14
+2 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

Фруктово-овощные пюре вместо сахара, жира… и не только Преимуществ у домашней выпечки перед ширпотребной не счесть. «Купить готовое или испечь самим?..»

28 дек 16, 07:47
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

Примените «медленный» метод похудения. Используя его, можно терять за неделю около 250 – 400 г. Его основополагающие принципы: меньше едим и больше двигаемся.

31 май, 14:18
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулет с семгой

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулет с семгой

В наше время праздничное блюдо из рыбы вполне может стать основным на столе. Причем это уже давно не банальная жареная рыба в сухарях. Чаще всего хитом засто

18 фев 15, 16:38
+2 0
Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не

22 фев, 14:35
+2 0
ПОХУДЕЙКИНЫ Разгрузочные дни

ПОХУДЕЙКИНЫ Разгрузочные дни

Разгрузочные дни – неплохая альтернатива уморительным диетам. Но насколько они полезны и помогают ли похудеть? С одной стороны некоторые диетологи не советую

27 июл 16, 13:37
+3 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Паста с тунцом

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Паста с тунцом

Ингредиенты: лук 1 шт., чеснок 1-2 зубчика свежие помидоры 1-2 шт. томатная паста 2 ч.л. тунец консервированный 1 банка, (в собственном соку) зелень, с

8 фев, 14:57
+3 0
Помогают ли заменители пищи при похудении?

Помогают ли заменители пищи при похудении?

Большинство диет основано на исключении из рациона сахара. Подслащивать еду и напитки рекомендуют сахарозаменителями. В связи с этим возникает вопрос: не наносит

15 апр 15, 19:32
+3 2
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Для фигуры малоопасны...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Для фигуры малоопасны...

Низкокалорийные йогуртовые торты Торты, пирожные и всевозможные сладости любят многие, но не каждый человек может их себе позволить, особенно если есть про

14 сен 16, 10:52
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соки

С незапамятных времен люди выжимали сок из доступных овощей и фруктов, тем самым утоляя жажду и внося разнообразие в свое меню. Сегодня соки являются ежедневным оз

30 апр 15, 13:56
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

Если вы хоть раз в жизни садились на диету с целью похудеть, то прекрасно знаете, что с чувством голода справиться очень непросто. Особенно трудно тем, кто п

6 сен, 08:59
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета 2468

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета 2468

Европейскими моделями была придумана диета 2468 , с помощью которой они быстро сбрасывали лишние килограммы перед показами. Такое интересное название этой м

10 фев 16, 20:10
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Бананово-ягодный сорбет

Состав: 2 банана  1 чашка мороженных ягод по вкусу ½ чашки сливок (10% или жирнее) ½ ч.л. ванильного экстракта Веточки мяты, свежие ягоды для укр

19 окт 16, 10:14
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рис с овощами по‑гавайски

Ингредиенты Рис 1 стакан Морковь 1 штука Свежая кукуруза 100 г Сливочное масло 1 столовая ложка Соль

16 ноя 16, 13:30
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Шесть диетических рецептов из курицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Шесть диетических рецептов из курицы

Соответствуют рациону диабетиков, требованиям  средиземноморской, безглютеновой и безказеиновой диет. С каждым годом среди сторонников мясного питания растёт ч

4 янв, 13:51
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Самая простая диета для ленивых

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Самая простая диета для ленивых

Лёгкая диета для ленивых представляет собой очень распространённый вариант водной диеты, который точно не может причинить вреда организму и соблюдать который д

28 июл 15, 10:35
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

Предлагаю вам самый простой и эффектный рецепт приготовления куриной грудки. Несколько простейших ингредиента и сытное, но малокалорийное второе блюдо на вашем

7 июн, 21:26
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Заменяем углеводы протеинами

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Заменяем углеводы протеинами

Лишнему весу – громкое НЕТ! Главная мечта всех девушек и женщин – быть стройной и подтянутой!!! ВСЕГДА!!! И в погоне за этой мечтой девушки просто неу

4 авг 15, 15:51
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ ДЕСЕРТЫ (3)

ПОХУДЕЙКИНЫ ДЕСЕРТЫ (3)

ДВУХСЛОЙНОЕ ЯГОДНОЕ ЖЕЛЕ Замочите один лист желатина (12 г) в холодной воде. Стакан яблочного и ананасового соков вылейте в две кастрюли, в каждую добавь

23 мар 16, 14:27
+3 1
Самые эффективные диеты для похудения, одобренные наукой

Самые эффективные диеты для похудения, одобренные наукой

Есть много диет, которые могут работать для вас. Но большинство из них не работают так, как нужно. В основном вы похудели, потом снова набрали. Поэтому я п

24 май, 10:00
+3 0
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 2-я)

Рецепты вегетарианской кухни Тартар из тунца Ингредиенты: Свежий тунец — 200 г; Кунжутное масло — 1/2 ч. ложки; Сок лайма — 1 ч. ложка;

14 дек 16, 11:25
+3 1
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Лепёшки из цветной капусты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Лепёшки из цветной капусты

Нежный вкус овощного теста, перекликающийся с нотками свежей зелени — идеальная закуска, прекрасное дополнение к супу или нежирному мясу. Приготовить полезные лепе

31 авг 16, 13:26
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Вкусная и полезная грибная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Вкусная и полезная грибная диета

Грибы – удивительные организмы, в которых соединились признаки растений и животных. Они присутствуют в блюдах многих народов мира. Только в русской национально

6 апр 16, 07:02
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные десерты

Многие представительницы слабого пола очень щепетильно относятся к приобретению лишних килограммов и уверены на сто процентов, что низкокалорийные блюда спасут их

21 сен 16, 23:15
+3 3
ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

ПОХУДЕЙКИНО МЕНЮ. План питания

Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний

18 янв, 14:26
+3 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Котлеты из щуки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Котлеты из щуки

Многие любители рыбы считают, что самые вкусные рыбные котлеты готовятся именно из щуки . И те, кто пробовал вкусно приготовленные котлеты из этой рыбы, вне в

23 июл 15, 00:38
+3 0
Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Правильное питание и распорядок дня связаны неразрывно. Если вы хотите вести здоровый образ жизни в целом, то огромное значение имеет не только то, что вы

20 сен, 14:21
+3 0
ПОХУДЕЙКИНА СПРАВКА. Соевый соус при диете

ПОХУДЕЙКИНА СПРАВКА. Соевый соус при диете

С недавнего времени в России стали прочно приживаться многие традиционные для других стран продукты. Так, стал популярен соевый соус, без которого невозможно п

4 фев 16, 00:54
+4 1

Наша группа ВКонтакте

Мы в Facebook

Последние комментарии

hilka44 бу
Больше странности.
hilka44 бу Модные варианты с рубашкой
hilka бу
Людмила Александровна
ИГОРЬ АВЕРИН
Соль губит почву , не читайте эту бредятину
ИГОРЬ АВЕРИН САД, ЦВЕТНИК И ОГОРОД. Соль для свеклы
Aleksandra Олд
Отличная подборка! Спасибо!
Aleksandra Олд ДЕТСКИЙ МИР. Рeчь и мomopикa
Эля Кравченко
Красота - отражения !
Эля Кравченко МИР ВОКРУГ. Удивительное озеро в Китае
Зинаида Колюковская
Люба Трофимова
Галина Щеглова (Автаева)
Большая благодарность за фото!
Галина Щеглова (Автаева) 10 простых и полезных упражнений для начинающих
Ирина Лебеденко
Отличные упражнения!
Ирина Лебеденко 10 простых и полезных упражнений для начинающих

Поиск по блогу

Стена
Valeriy Surkov
Спасибо автору. Попробуем повторить
Valeriy Surkov 4 января 16, в 02:24
Людмила Забель
Интересно.Убедительно для внуков, которых убедить можно не всегда.
Людмила Забель 3 января 16, в 16:07
Лариса Лариса
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ПУБЛИКАЦИЮ И ПОЛЕЗНОЕ СОВЕТЫ
Лариса Лариса 2 января 16, в 18:33
marina tyantyukho (Плюшко)
я думаю,что очень вкусно нагоняет аппетит когда читаешь,попробуем
marina tyantyukho (Плюшк… 11 декабря 15, в 23:04
Фирдаус Аккускарова
очень красиво спасибо!!!
Фирдаус Аккускарова 11 декабря 15, в 21:35
Людмила Астахова (Масленникова)
Пока смотрела, чуть слюной не захлебнулась! Будем готовить! Спасибо!
Людмила Астахова (Маслен… 30 ноября 15, в 17:00
Людмила Кривых
Супер
Людмила Кривых 28 ноября 15, в 19:24
Lidia Bacherikova
Спасибо, много интересного и полезного на Вашем сайте!
Lidia Bacherikova 28 ноября 15, в 00:48
Сергей Богданков
А для старичков ,новичков-чайничков, есть подсказки по приобретению навыков ?
Сергей Богданков 23 ноября 15, в 22:25
Георгий Бондаренко
ОЧЕНЬ ПРОСТО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!! А ГЛАВНОЕ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ!!!
Георгий Бондаренко 21 ноября 15, в 17:27
ЛУЧШИЕ ТЕМЫ НЕДЕЛИ
пока ничего нет
Читать