Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Наш дом»
Вы хотите запомнить сайт «Наш дом»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Похудение

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

Если ваша жизнь - это борьба с лишним весом, то попробуйте отказаться от майонеза и соусов на его основе. Этот продукт достаточно жирный, его употребление ника

1 ноя, 10:27
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

Рулеты из рисовой бумаги с овощами – самая весенняя еда! И они великолепно подходят тем, кто хочет похудеть. Во-первых, свежие овощи – это витамины, по котор

18 окт, 09:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

Каждой женщине хочется быть стройной и привлекательной. Но как быть, если хочется достичь идеальной фигуры как можно скорее и нет времени на изнурительные трен

11 окт, 08:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические паштеты: просто, вкусно и сытно!

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические паштеты: просто, вкусно и сытно!

Нежный куриный паштет за 10 минут Ингредиенты: 300 г куриного филе (отварного) 125 г нежирного мягкого сырa 1/2 зубчика чеснока сок 1/2 л

4 окт, 14:43
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ЗАКУСКА ИЗ ПЕЧЕНЫХ ПЕРЦЕВ c маслинами и апельсинами ПОНАДОБИТСЯ: 5 больших разноцветных сладких перцев 2 больших апельсина 250 г маслин без ко

9 авг, 11:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

Побалуйте себя и родных пикантным угощением! Снова приближаются выходные, и нас неудержимо тянет за город: переделать все дела на участке, просто отдохнуть

2 авг, 17:21
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

Сегодня предлагаем приготовить 2 версии диетической лазаньи. Состав ингредиентов для приготовления несколько отличается от традиционного рецепта. Но по вкусу и п

26 июл, 15:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

Понадобится: Огурцы 350 г Свёкла 350 г Кефир 1000 мл Укроп 30 г Лук зеленый 30 г Чеснок дольки 2 шт. С

19 июл, 13:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

Вегетарианские котлеты из чечевицы обязательно придутся вам по вкусу. Они невероятно вкусные, питательные, полезные и готовятся быстро. Также котлеты можно з

12 июл, 15:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

Ты делаешь все, чтобы похудеть, но цифра на весах остается прежней? Возможно ты допускаешь популярные ошибки при похудении, которые не дают тебе прийти в идеальную

14 июн, 10:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

Морковные торты и пироги считаются «здоровой» выпечкой: помимо моркови, в них часто добавляют орехи, изюм, цельнозерновую муку, специи и коричневый сахар. Част

31 май, 13:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-салаты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-салаты

Салат с креветками и творожным сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: ● креветки (крупные) 180 г (отваренные и очищенные от панциря) ● сок 1/4 лимона ● зелень све

24 май, 15:56
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Безглютеновое морковное печенье

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Безглютеновое морковное печенье

Сегодня будем печь вкусное безглютеновое морковное печенье. Такой рецепт очень прост в приготовлении и не требует никаких особенных ингредиентов. Чудесно подхо

26 апр, 12:06
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Ужин без углеводов (2)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Ужин без углеводов (2)

Жульен из курицы с шампиньонами Ингредиенты: 400 гр отварной курицы, пакет замороженных шампиньонов, 1 луковица, стаканчик натурального йогурта

19 апр, 11:41
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Ужин без углеводов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Ужин без углеводов

Белковые блюда для самых ленивых Ты где-то слышала, что ужинать надо чем-то белковым, и с тех пор ужины в твоем доме унылы и печальны – вареная курица, курица

12 апр, 11:20
+7 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Будь в форме»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Будь в форме»

Салат удивительно простой и невероятно полезный, требует 8-12 часов «настаивания» в холодильнике для большего вкуса и пользы! ИНГРЕДИЕНТЫ капуста бе

4 апр, 14:13
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетическое блюдо из баклажанов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетическое блюдо из баклажанов

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею! Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов,

28 мар, 13:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ЗНАНИЯ. Травы и растения для похудения

ПОХУДЕЙКИНЫ ЗНАНИЯ. Травы и растения для похудения

Растения для похудения почему-то мало используются людьми. А зря. Ведь мудрая Природа создала натуральные и самые эффективные средства для простого решения этого в

14 мар, 17:23
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый быстрый и здоровый способ потерять более 50 фунтов!

Самый быстрый и здоровый способ потерять более 50 фунтов!

Все не так и сложно! Излишне говорить, что, прежде чем начать любую диету или режим упражнений, вам нужно подготовиться как эмоционально, так и умствен

21 фев, 11:23
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Напитки для потери веса

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Напитки для потери веса

Очищающий кисель для плоского животика Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу п

14 фев, 16:38
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Разгрузочные дни

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Разгрузочные дни

Не всегда есть желание и возможность прибегать к жёстким длительным диетам, чтобы избавиться от пары лишних килограммов. Существует и более доступный вариант

7 фев, 23:36
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета Магги: -20 килограммов за месяц

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета Магги: -20 килограммов за месяц

Невероятно эффективная, с достаточным количеством мяса, фруктов, овощей и яиц — эта диета набирает популярность! Для начала — название диеты не имеет н

24 янв, 16:59
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Отличный рецепт! Каждый, у кого проблемы с жиром в крови, знает, что это серьезная проблема. Помочь вам может эта природная смесь, которую очень легко приг

17 янв, 15:52
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

Кефирная экспресс-диета на 7 дней не относится к числу жестких монодиет - это значит, что в течение недели вы можете добавлять «в компанию» к кефиру ежедневн

10 янв, 12:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

Трудно первые два дня, а дальше как по маслу… ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ Суть английской диеты состоит в чередовании белковых и овощных дней. Э

3 янв, 11:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Каши для похудения

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Каши для похудения

Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая бы наиболее подходила организму и давала эффективный результат. Диета «6 каш» одобр

20 дек 17, 16:41
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девять продуктов, которые сжигают жир

Девять продуктов, которые сжигают жир

Минус 1-4 кг мес. и голодать не придется! Многие подумают — такого не бывает, как такое может быть — есть и худеть? На самом деле еще как бывает! Это не миф. О

13 дек 17, 12:27
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особ

6 дек 17, 13:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

Низкокалорийный обед не обязан быть невкусным или непитательным. Но для бесстрашных гурманов придумано много разных замечательных блюд, в то время как следящим з

29 ноя 17, 15:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические десерты

Сладости для тонкой талии. Рецепты низкокалорийных десертов из творога, кефира, фруктов и выпечка Вкусная диета – не мечта, а реальность. Низкокалорийные десе

22 ноя 17, 15:40
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Кролик с тыквой в апельсиновом соусе Ингредиенты: Кролик 1 штука Чеснок 20 зубчиков Апельсины 1 штука Херес 200

8 ноя 17, 13:07
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

С наступление холодов хочется порадовать себя чем-то горяченьким. Суп — это обязательная и очень приятная составляющая осеннего рациона. Попробуйте приготовить о

25 окт 17, 10:15
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт 17, 09:17
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Как правильно питаться на завтрак, в обед и ужин

Правильное питание и распорядок дня связаны неразрывно. Если вы хотите вести здоровый образ жизни в целом, то огромное значение имеет не только то, что вы

20 сен 17, 14:21
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Сжигание жира - проблема не только тех людей, которые крайне редко посещают спортзалы, но и тех, кто из них не выходят. Для любого человека, который занимает

13 сен 17, 10:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чай для снижения аппетита

Если вы хоть раз в жизни садились на диету с целью похудеть, то прекрасно знаете, что с чувством голода справиться очень непросто. Особенно трудно тем, кто п

6 сен 17, 08:59
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Профессиональные спортсмены все чаще призывают не переоценивать возможности и эффекты спортивного питания. Фитнес и бодибилдинг пребывают на пике своей попул

16 авг 17, 11:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

Магическую аббревиатуру BCAA (БЦАА) слышал каждый, кто хотя бы один раз приходил в тренажерный зал. Что это за чудодейственная добавка и чем она хороша? В этом

9 авг 17, 11:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Вес уменьшается, организм очищается, а здоровье укрепляется!

Боннский суп В погоне за фигурой мечты женщины способны сидеть на изнурительных диетах, а иногда и вовсе отказываются от еды. Такие ограничения в пище являютс

2 авг 17, 12:00
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Среди многообразия пищевых добавок, гейнер относится к разряду призванных способствовать увеличению мышечной массы и восполнять ресурсы энергии, потраченные ор

5 июл 17, 11:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

...живот и бока исчезнут на 4-й день! Приятное начало дня Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «по

14 июн 17, 19:27
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Курица запечённая с болгарским перцем

Предлагаю вам самый простой и эффектный рецепт приготовления куриной грудки. Несколько простейших ингредиента и сытное, но малокалорийное второе блюдо на вашем

7 июн 17, 21:26
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

ПОХУДЕЙКИНЫ СОВЕТЫ. Что делать, если не получается похудеть?

Примените «медленный» метод похудения. Используя его, можно терять за неделю около 250 – 400 г. Его основополагающие принципы: меньше едим и больше двигаемся.

31 май 17, 14:18
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые эффективные диеты для похудения, одобренные наукой

Самые эффективные диеты для похудения, одобренные наукой

Есть много диет, которые могут работать для вас. Но большинство из них не работают так, как нужно. В основном вы похудели, потом снова набрали. Поэтому я п

24 май 17, 10:00
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают!

25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают!

Если вы хотя бы один раз в жизни пытались похудеть (или хотя бы составить план), то уже наверняка замечали: в интернете полным-полно противоречивой информации, а н

18 май 17, 14:32
+15 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

Кольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. В этой статье мы расскажем о кольраби

17 май 17, 14:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

В супермаркетах в отделах продажи спортивного питания часто встречаются молодые люди, которые обращаются к продавцу с вопросом типа: «Какой протеин у вас самый луч

22 мар 17, 13:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Фаршированные шампиньоны по-турецки

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Фаршированные шампиньоны по-турецки

Фаршированные шампиньоны делаются очень быстро (ничего отваривать/обжаривать не надо), и получается вкусно! Понадобится: 10-12 шт. больших шампиньон

15 мар 17, 16:32
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения

Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения

Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин. Многие из вас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудения. Почти кажд

1 мар 17, 17:48
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не

22 фев 17, 14:35
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 50 | всего: 162
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

Каждой женщине хочется быть стройной и привлекательной. Но как быть, если хочется достичь идеальной фигуры как можно скорее и нет времени на изнурительные трен

11 окт, 08:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Метелка»

Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особ

6 дек 17, 13:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Какой креатин купить для лучшего эффекта?

Профессиональные спортсмены все чаще призывают не переоценивать возможности и эффекты спортивного питания. Фитнес и бодибилдинг пребывают на пике своей попул

16 авг 17, 11:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Кольраби

Кольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. В этой статье мы расскажем о кольраби

17 май 17, 14:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

Рулеты из рисовой бумаги с овощами – самая весенняя еда! И они великолепно подходят тем, кто хочет похудеть. Во-первых, свежие овощи – это витамины, по котор

18 окт, 09:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Яичная диета

Как питаться? Что готовить? Чем вредна? Все люди, желающие распрощаться с лишними килограммами, мечтают о легких способах достижения своей цели. С этим связа

12 июн 15, 02:30
0 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Выбираем лучший протеин

В супермаркетах в отделах продажи спортивного питания часто встречаются молодые люди, которые обращаются к продавцу с вопросом типа: «Какой протеин у вас самый луч

22 мар 17, 13:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Питательные зелёные салаты на каждый день

Хорошо известно, что для того, чтобы быть здоровым, стройным и красивым необходимо дружить с овощами и фруктами. Избежать хронических болезней и успешно контролиро

9 июл 15, 03:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Щадящая английская диета

Трудно первые два дня, а дальше как по маслу… ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ Суть английской диеты состоит в чередовании белковых и овощных дней. Э

3 янв, 11:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Сжигание жира - проблема не только тех людей, которые крайне редко посещают спортзалы, но и тех, кто из них не выходят. Для любого человека, который занимает

13 сен 17, 10:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Как выбрать лучший гейнер для мышечного роста

Среди многообразия пищевых добавок, гейнер относится к разряду призванных способствовать увеличению мышечной массы и восполнять ресурсы энергии, потраченные ор

5 июл 17, 11:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

BCAA - самая популярная добавка – выбираем лучшее

Магическую аббревиатуру BCAA (БЦАА) слышал каждый, кто хотя бы один раз приходил в тренажерный зал. Что это за чудодейственная добавка и чем она хороша? В этом

9 авг 17, 11:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

ПОХУДЕЙКИНЫ СЛАДОСТИ. Морковный торт с грецкими орехами

Морковные торты и пироги считаются «здоровой» выпечкой: помимо моркови, в них часто добавляют орехи, изюм, цельнозерновую муку, специи и коричневый сахар. Част

31 май, 13:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Горбуша запеченная в духовке

Горбушу называют розовым лососем – это вкусная благородная рыба, с которой можно приготовить массу аппетитных и полезных блюд. Однако при всем при этом широк

29 июн 16, 14:40
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыбный бульон

Как научиться готовить вкусный рыбный бульон, если совсем нет опыта приготовления такого кушанья? Нужно лишь знать некоторые секреты и тонкости, тогда все обяз

12 окт 16, 20:38
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гормоны, влияющие на увеличение веса

Гормоны, влияющие на увеличение веса

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромн

11 янв 17, 16:20
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

11 рецептов, которые порадуют вашу талию и вкусовые рецепторы!

Низкокалорийный обед не обязан быть невкусным или непитательным. Но для бесстрашных гурманов придумано много разных замечательных блюд, в то время как следящим з

29 ноя 17, 15:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вегетарианские котлеты из чечевицы

Вегетарианские котлеты из чечевицы обязательно придутся вам по вкусу. Они невероятно вкусные, питательные, полезные и готовятся быстро. Также котлеты можно з

12 июл, 15:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Осенние супы

С наступление холодов хочется порадовать себя чем-то горяченьким. Суп — это обязательная и очень приятная составляющая осеннего рациона. Попробуйте приготовить о

25 окт 17, 10:15
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ЗАКУСКА ИЗ ПЕЧЕНЫХ ПЕРЦЕВ c маслинами и апельсинами ПОНАДОБИТСЯ: 5 больших разноцветных сладких перцев 2 больших апельсина 250 г маслин без ко

9 авг, 11:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ЗНАНИЯ. Травы и растения для похудения

ПОХУДЕЙКИНЫ ЗНАНИЯ. Травы и растения для похудения

Растения для похудения почему-то мало используются людьми. А зря. Ведь мудрая Природа создала натуральные и самые эффективные средства для простого решения этого в

14 мар, 17:23
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-салаты

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Фитнес-салаты

Салат с креветками и творожным сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: ● креветки (крупные) 180 г (отваренные и очищенные от панциря) ● сок 1/4 лимона ● зелень све

24 май, 15:56
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетическое блюдо из баклажанов

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетическое блюдо из баклажанов

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею! Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов,

28 мар, 13:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

Побалуйте себя и родных пикантным угощением! Снова приближаются выходные, и нас неудержимо тянет за город: переделать все дела на участке, просто отдохнуть

2 авг, 17:21
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощной салат с дыней и яйцами

Сладкая и ароматная дыня уже вкусная сама по себе, и ее можно есть просто так. Однако из нее можно варить джемы, варенья, сушить ее, вялить, а также готовить

11 май 16, 06:59
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Ошибки «больших неудачников». Как избежать набора веса?

Уже много лет большой популярностью на Западе пользуется реалити-шоу «The Biggest Loser» — «Больше всех потерявший» (в данном контексте — победитель конкурса

25 янв 17, 15:16
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

СУПНЫЙ ДЕНЬ. Капустный суп

Ингредиенты: Капуста белокочанная – 600 гр.; Зеленый лучок – 6 стеблей; Коричневый (дикий) рис – 0,5 стакана; Сельдерей – 5 черешков; Сладкий пере

24 июл 15, 19:34
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый быстрый и здоровый способ потерять более 50 фунтов!

Самый быстрый и здоровый способ потерять более 50 фунтов!

Все не так и сложно! Излишне говорить, что, прежде чем начать любую диету или режим упражнений, вам нужно подготовиться как эмоционально, так и умствен

21 фев, 11:23
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

Если ваша жизнь - это борьба с лишним весом, то попробуйте отказаться от майонеза и соусов на его основе. Этот продукт достаточно жирный, его употребление ника

1 ноя, 10:27
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета Магги: -20 килограммов за месяц

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Диета Магги: -20 килограммов за месяц

Невероятно эффективная, с достаточным количеством мяса, фруктов, овощей и яиц — эта диета набирает популярность! Для начала — название диеты не имеет н

24 янв, 16:59
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу

Предлагаю рецепт такого знакомого и любимого с детства овощного рагу . Ароматные и вкусные овощи всегда являются украшением на нашем столе, будь то обед или у

25 дек 15, 01:16
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

Сегодня предлагаем приготовить 2 версии диетической лазаньи. Состав ингредиентов для приготовления несколько отличается от традиционного рецепта. Но по вкусу и п

26 июл, 15:13
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Домашний сироп, который убивает холестерин и накопленный жир

Отличный рецепт! Каждый, у кого проблемы с жиром в крови, знает, что это серьезная проблема. Помочь вам может эта природная смесь, которую очень легко приг

17 янв, 15:52
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

ПОХУДЕЙКА. Самые главные ошибки худеющих

Ты делаешь все, чтобы похудеть, но цифра на весах остается прежней? Возможно ты допускаешь популярные ошибки при похудении, которые не дают тебе прийти в идеальную

14 июн, 10:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетический холодный суп: свекольник на кефире

Понадобится: Огурцы 350 г Свёкла 350 г Кефир 1000 мл Укроп 30 г Лук зеленый 30 г Чеснок дольки 2 шт. С

19 июл, 13:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чиа-пудинг

Черничный + другие варианты Соответствует требованиям БГБК, Палео диеты В идеале день должен начинаться с такой пищи. В этой чудо-каше-пудинге есть т

23 ноя 16, 12:41
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Напитки для потери веса

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Напитки для потери веса

Очищающий кисель для плоского животика Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу п

14 фев, 16:38
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Девять признаков того, что вам надо есть БОЛЬШЕ жира

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не

22 фев 17, 14:35
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Худеем с авокадо: неужели это возможно? 

Авокадо еще называют « аллигаторовой грушей ». Вероятно, это название дано ему в связи с формой и окраской кожуры, ведь на самом деле этот фрукт не имеет с гру

13 июл 16, 12:40
+2 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Девять продуктов, которые сжигают жир

Девять продуктов, которые сжигают жир

Минус 1-4 кг мес. и голодать не придется! Многие подумают — такого не бывает, как такое может быть — есть и худеть? На самом деле еще как бывает! Это не миф. О

13 дек 17, 12:27
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Секреты диетической выпечки

Фруктово-овощные пюре вместо сахара, жира… и не только Преимуществ у домашней выпечки перед ширпотребной не счесть. «Купить готовое или испечь самим?..»

28 дек 16, 07:47
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

Если вы следите за своей фигурой, при этом хотите питаться вкусно и разнообразно, то этот рецепт для вас! Сочная и вкусная куриная грудка, запечённая с болгарским

15 фев 17, 14:08
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Тыквенные рецепты. Кролик с тыквой

Кролик с тыквой в апельсиновом соусе Ингредиенты: Кролик 1 штука Чеснок 20 зубчиков Апельсины 1 штука Херес 200

8 ноя 17, 13:07
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Если заменить этим напитком завтрак,...

...живот и бока исчезнут на 4-й день! Приятное начало дня Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «по

14 июн 17, 19:27
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Будь в форме»

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Салат «Будь в форме»

Салат удивительно простой и невероятно полезный, требует 8-12 часов «настаивания» в холодильнике для большего вкуса и пользы! ИНГРЕДИЕНТЫ капуста бе

4 апр, 14:13
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Кефирная диета

Кефирная экспресс-диета на 7 дней не относится к числу жестких монодиет - это значит, что в течение недели вы можете добавлять «в компанию» к кефиру ежедневн

10 янв, 12:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Вкусные и сочные вегетарианские голубцы

Вегетарианский рацион – совсем не повод отказаться от голубцов Это блюдо можно использовать, чтобы разнообразить меню людям, придерживающимся вегетарианско

18 окт 17, 09:17
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Диетические рецепты для вегетарианцев (Часть 1-я)

Вегетарианство и веганство — не просто модные течения, а особая философия питания. Вегетарианцы полностью отказались от употребления мяса, отдав предпочтение рыбе,

7 дек 16, 14:30
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Безглютеновое морковное печенье

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Безглютеновое морковное печенье

Сегодня будем печь вкусное безглютеновое морковное печенье. Такой рецепт очень прост в приготовлении и не требует никаких особенных ингредиентов. Чудесно подхо

26 апр, 12:06
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Разгрузочные дни

ПОХУДЕЙКИНО ПИТАНИЕ. Разгрузочные дни

Не всегда есть желание и возможность прибегать к жёстким длительным диетам, чтобы избавиться от пары лишних килограммов. Существует и более доступный вариант

7 фев, 23:36
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Наша группа ВКонтакте

Мы в Facebook

Последние комментарии

Любовь Ивановна
Любовь Ивановна
Любовь Ивановна
классно!!Но только для настоящих мастеров.
Любовь Ивановна МАСТЕРИЛКА. Пускатель мыльных пузырей
Татьяна Крючкова
Спасибо!
Татьяна Крючкова Если нет времени! Три рецепта супербыстрых завтраков
Мария Новикова
Наталия Лось
Есть интересные вещи, но где их купить?
Наталия Лось Полезности и бесполезности
Samarium
Только вот, всяких ползающих и летающих гадов там тьма-тьмущая...
Samarium МИР ВОКРУГ. Австралия - часть третья
Наталия Никулушкина
Спасибо /
Наталия Никулушкина Секреты красоты. Как выбрать щетку для ресниц
Татьяна Галочкина
Ирина Гава
прикольно
Ирина Гава МАСТЕРИЛКА. Панно из пробок

Поиск по блогу

Стена
Valeriy Surkov
Спасибо автору. Попробуем повторить
Valeriy Surkov 4 января 16, в 02:24
Людмила Забель
Интересно.Убедительно для внуков, которых убедить можно не всегда.
Людмила Забель 3 января 16, в 16:07
Лариса Лариса
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ПУБЛИКАЦИЮ И ПОЛЕЗНОЕ СОВЕТЫ
Лариса Лариса 2 января 16, в 18:33
marina tyantyukho (Плюшко)
я думаю,что очень вкусно нагоняет аппетит когда читаешь,попробуем
marina tyantyukho (Плюшк… 11 декабря 15, в 23:04
Фирдаус Аккускарова
очень красиво спасибо!!!
Фирдаус Аккускарова 11 декабря 15, в 21:35
Людмила Астахова (Масленникова)
Пока смотрела, чуть слюной не захлебнулась! Будем готовить! Спасибо!
Людмила Астахова (Маслен… 30 ноября 15, в 17:00
Людмила Кривых
Супер
Людмила Кривых 28 ноября 15, в 19:24
Lidia Bacherikova
Спасибо, много интересного и полезного на Вашем сайте!
Lidia Bacherikova 28 ноября 15, в 00:48
Сергей Богданков
А для старичков ,новичков-чайничков, есть подсказки по приобретению навыков ?
Сергей Богданков 23 ноября 15, в 22:25
Георгий Бондаренко
ОЧЕНЬ ПРОСТО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!! А ГЛАВНОЕ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ!!!
Георгий Бондаренко 21 ноября 15, в 17:27
ЛУЧШИЕ ТЕМЫ НЕДЕЛИ
пока ничего нет
Читать