Последние комментарии

  • Татьяна Крючкова30 июня, 18:56
    Интересная булочка. Надо попробовать испечь.Булочки «Кармашки»
  • Татьяна Крючкова30 июня, 18:50
    Сколько интересного. Спасибо!Рецепты по четвергам. Вареники с морепродуктами (3)
  • Татьяна Крючкова30 июня, 18:29
    Яблоки лучше брать кисло-сладкие. они не расползаются.ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Печеные яблоки с творожно-ореховой начинкой

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Лучшие упражнения для поясницы

Боль в пояснице испортит настроение всем, особенно если целый день предстоит просидеть за компьютером.  Придётся отложить дела ненадолго и проделать простейшие упражнения. Боль, как рукой снимет!

alt="Лучшие упражнения для поясницы"/2835299_Lychshie_yprajneniya_dlya_poyasnici (700x425, 43Kb)

С этой позы Вы начинаете каждое занятие, ёю же и заканчиваете. Прекрасно расслабляет мышцы спины! Вы это почувствуете сразу!

alt="Лучшие упражнения для поясницы"/2835299_Ypr_1_ (700x449, 52Kb)alt="Лучшие упражнения для поясницы"/2835299_yapr2 (700x582, 69Kb)

 
Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх