Свежие комментарии

  • Татьяна
    спасибоНАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛЬЕРУ. Всё о правилах раскроя изделий на ткани
  • Татьяна
    спасибоКак вырастить огород на подоконнике. Практические рекомендации
  • Татьяна
    интересноВажная часть блюда — соус. Ткемали из красной смородины

Диетическое меню: фаршированная пекинская капуста

диетическая фаршированная капуста

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 средний кочан пекинской капусты
  • 2 болгарских перца
  • 400 г мягкого нежирного творога или брынзы
  • 1 пучок укропа
  • 1 пучок базилика
  • 1 пучок петрушки
  • 3 зубчика чеснока
  • соль, специи по вкусу

фаршированная капуста в духовке

Запеки перцы в духовке, очисти от семян и кожуры, нарежь кубиками. Смешай с творогом, мелко рубленной зеленью и чесноком. Посоли и поперчи, если нужно.

пекинская фаршированная капуста

Пекинскую капусту тщательно вымой под проточной водой. Разложи на доске, аккуратно разогнув все листья.

квашеная фаршированная капуста

Начиная с середины, промажь все листья творожной начинкой.
Собери кочан и слегка обомни его руками, чтобы придать форму. Обмотай кочан двумя слоями пищевой пленки и дай пропитаться в холодильнике один час. Подавай закуску целиком или нарезанной на порции.

Приятного аппетита!

Источник

Картина дня

))}
Loading...
наверх