Наш дом

8 014 подписчиков

Свежие комментарии

  • Полина Джонс
    Ухаживать за ногами нужно не только ради красоты, но и ради здоровья. Если кожа на пятках трескается, то это вызывает...Уход за ногами в ...
  • Полина Джонс
    Как это ни печально, но в наше время вполне можно заразиться чесоткой. Даже чистоплотные люди не застрахованы. Такая ...ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. ...
  • Татьяна
    спасибоНАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛ...

Полезные таблицы для тех, кто следит за своим весом и здоровьем

Все, кто старается питаться правильно или придерживается диеты, должны пристально следить за тем, что и когда они едят. Нужно помнить, что организм ежедневно должен получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Также нужно учитывать совместимость разных продуктов питания, их калорийность и другие свойства.
Мы подготовили для тебя 5 таблиц на каждый день, которые помогут держать рацион под контролем, и сбросить вес.
Продукты, которые улучшают обмен веществ
002-01 (650x488, 258Kb)

 
Самые витаминные продукты
Полезные таблицы для тех, кто следит за своим весом и здоровьем

Белковая пища, овощи, салаты и сложные углеводы
Полезные таблицы для тех, кто следит за своим весом и здоровьем

Состав разных продуктов питания
Полезные таблицы для тех, кто следит за своим весом и здоровьем

Совместимость продуктов питания
Полезные таблицы для тех, кто следит за своим весом и здоровьем

Что тебе надо для сжигания жира, избавления от стресса, энергии и умственной работы?
Полезные таблицы для тех, кто следит за своим весом и здоровьем

Что полечат овощи, фрукты и зелень
Полезные таблицы для тех, кто следит за своим весом и здоровьем


Сохраните себе эти картинки, чтобы питаться сбалансированной пищей. Придерживаясь сведений, полученных из этих таблиц, вы сможете не только улучшить здоровье, но и сбросить лишний вес.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх