Наш дом

8 006 подписчиков

Свежие комментарии

  • Марина (Карташова)
    Классно, !!! Подскажите , пожалуйста, весом внизу бахрома...как и длинить?ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ...
  • Полина Джонс
    Ухаживать за ногами нужно не только ради красоты, но и ради здоровья. Если кожа на пятках трескается, то это вызывает...Уход за ногами в ...
  • Полина Джонс
    Как это ни печально, но в наше время вполне можно заразиться чесоткой. Даже чистоплотные люди не застрахованы. Такая ...ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. ...

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Удержание в позе приседа

Удержание в позе приседа

Удержание в позе приседа - упражнение кроссфит, для укрепления ног и ягодиц. Отличием от обычных приседаний является то, что мы задерживаемся в нижней точке на 5-10 секунд, прежде чем вернутся в исходное положение.

Картина дня

наверх