Наш дом

8 011 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна
    спасибоНАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛ...
  • Татьяна
    спасибоКак вырастить ого...
  • Татьяна
    интересноВажная часть блюд...

Правило 20 минут

Отличнейшая мотивация для тех,кто хочет что то начать делать,но никак не может это сделать

4278666_I2yAYObUXnc (604x354, 44Kb)

Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать.

Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
 
-Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
-Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
-Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
-Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
-Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
-Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
-Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
-Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом

На самом деле, каких то 20 минут, но на практике,это достаточное количество времени, чтобы успеть что то сделать!

Попробуйте уделять всего лишь 20 минут в день на то, что хотели бы делать, (например, изучать иностранный язык, заняться спортом, собой и своей внешностью,самообразованием,чтением нужный литературы)но вам не хватает времени, или просто лень.

20  минут - это оптимальное время за которое не устаешь, не надоедает, успеваешь многое и не пропадает мотивация заняться этим еще

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх