Наш дом

8 000 подписчиков

Свежие комментарии

  • Марина (Карташова)
    Классно, !!! Подскажите , пожалуйста, весом внизу бахрома...как и длинить?ИГОЛКА С НИТОЧКОЙ...
  • Полина Джонс
    Ухаживать за ногами нужно не только ради красоты, но и ради здоровья. Если кожа на пятках трескается, то это вызывает...Уход за ногами в ...
  • Полина Джонс
    Как это ни печально, но в наше время вполне можно заразиться чесоткой. Даже чистоплотные люди не застрахованы. Такая ...ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. ...

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для осиной талии

ПОХУДЕЙКИН ФИТНЕС. Упражнения для осиной талииДля начала достаточно выполнять каждое упражнение по два подхода с перерывом на отдых 1 минуту, увеличивая постепенно количество повторов до 4 раз. Вы сами увидите, когда Вам следует остановиться. Помните, красивая фигура – не должна сказаться на вашем здоровье, если есть противопоказания к занятиям, лучше от них отказаться. Противопоказаниями могут быть сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания суставов, повышение температуры тела, простудные заболевания. Успешной Вам тренировки! Для большей эффективности заниматься надо через день.

1 (700x390, 238Kb)

2 (700x510, 299Kb)

3 (610x700, 371Kb)

4 (700x522, 313Kb)

5 (700x510, 298Kb)

6 (610x700, 381Kb)

7 (700x460, 268Kb)

8 (700x522, 312Kb)

9 (700x404, 257Kb)

10 (510x700, 337Kb)

11 (489x700, 336Kb)

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх