Наш дом

8 014 подписчиков

Свежие комментарии

  • Полина Джонс
    Ухаживать за ногами нужно не только ради красоты, но и ради здоровья. Если кожа на пятках трескается, то это вызывает...Уход за ногами в ...
  • Полина Джонс
    Как это ни печально, но в наше время вполне можно заразиться чесоткой. Даже чистоплотные люди не застрахованы. Такая ...ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. ...
  • Татьяна
    спасибоНАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛ...

ХИЖИНА ЗДОРОВЬЯ. Лечебная гимнастика при заболеваниях вен

ХИЖИНА  ЗДОРОВЬЯ. Лечебная гимнастика при заболеваниях венХотите продлить себе жизнь – занимайтесь собой, выполняйте эти простейшие упражнения при любой возможности. Не давайте возможности застойным явлениям побороть Вас и сократить вашу жизнь. Если Вы знаете, что у Вас есть варикозное расширение вен – лечитесь! Если не знаете, но у Вас часто отекают ноги, сводит ноги судорогой по ночам, Вы быстро утомляетесь при ходьбе – обратитесь к врачу! Своевременное лечение продлит вашу жизнь, а любые ценные рекомендации помогут предотвратить нежелательные для здоровья последствия.
1. Откажитесь от высоких каблуков.
2. Носите компрессионное бельё, это поможет избежать отёков.
3. Больше двигайтесь, занимайтесь лечебной гимнастикой.
4. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, меньше жиров и солений.
Будьте здоровы! Варикозное расширение вен – не приговор, а лишь повод обратить пристальное внимание на своё здоровье

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх