Свежие комментарии

  • Татьяна
    спасибоНАЧИНАЮЩЕМУ МОДЕЛЬЕРУ. Всё о правилах раскроя изделий на ткани
  • Татьяна
    спасибоКак вырастить огород на подоконнике. Практические рекомендации
  • Татьяна
    интересноВажная часть блюда — соус. Ткемали из красной смородины

Семена чиа: как правильно съесть и где еще использовать?

Несколько лет назад в продаже стали появляться «волшебные» продукты,
способные творить настоящие чудеса с нашим организмом
(киноа, асаи, ягоды годжи, кокосовое масло и т. д.).
К таким суперфудам относят и семена Чиа, которые сейчас можно увидеть
на полках почти в любом
Читать далее

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Печеные яблоки с творожно-ореховой начинкой

Ингредиенты   Яблоки - 7 шт.   творог - 3-4 ст.л.   мед - 1 ст.л.   орехи грецкие - горсть, по вкусу   корица - 1 ч.л. Вариантов приготовления очень много, можно добавлять ингредиенты и менять состав начинки.
В рецепте вместо сахара используем мед, не бойтесь его запекать, хоть во многих
Читать далее

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Куриные шарики с сыром

500 г куриного филе
200 г сыра
1 куриное яйцо
2 зубчика чеснока
красный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
растительное масло для смазки

Приготовление:
1. Я в последнее время редко покупаю филе, т.к. замораживают его недобросовестно — получается 1/3
Читать далее

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Лучшие кефирные коктейли

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета
1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом.
Даже если вы не можете
Читать далее

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Рейтинг круп для похудения


Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.
Читать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх