Последние комментарии

  • Инга21 июня, 15:59
    спасибо попробуюВкуснятина из фарша с кабачковой лапшой
  • Рима Демиденко5 июня, 16:18
    Супец достойный !ДЕНЬ ПЕРВОГО БЛЮДА. Постный гороховый суп-пюре
  • Катя Баева30 мая, 15:44
    Невероятное разнообразие, глаза разбежались! Длинная шуба-мечта) В елене фурс выбрала норку в пол из новой коллекции....Какие меховые вещи в тренде в 2018-2019
  • Алина Приром28 мая, 21:25
    оо...только не брюки-клёш...уродство! Так что,что бы там н было в моде,а свои классические прямые я ни на что не поме...Они вернулись – вещи 80-х и 90-х
  • Инга14 мая, 20:26
    КЛАСС!!!Стильные варианты байкерских ботинок

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Печеные яблоки с творожно-ореховой начинкой

Ингредиенты   Яблоки - 7 шт.   творог - 3-4 ст.л.   мед - 1 ст.л.   орехи грецкие - горсть, по вкусу   корица - 1 ч.л. Вариантов приготовления очень много, можно добавлять ингредиенты и менять состав начинки...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Куриные шарики с сыром

500 г куриного филе200 г сыра1 куриное яйцо2 зубчика чеснокакрасный молотый перец по вкусусоль по вкусурастительное масло для смазкиПриготовление:1. Я в последнее время редко покупаю филе, т.к. замораживают его недобросовестно — получается 1/3 часть воды...

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Рейтинг круп для похудения

Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке...

Полезные таблицы для тех, кто следит за своим весом и здоровьем

Все, кто старается питаться правильно или придерживается диеты, должны пристально следить за тем, что и когда они едят. Нужно помнить, что организм ежедневно должен получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов...

Как быстро уменьшить объем талии: 5 рекомендаций

Если вы хотите уменьшить объем талии, нужно иметь в виду, что излишек жира откладывается у разных людей на разных частях тела. Это зависит от разных факторов:● от конституции,● особенностей питания,● от физической активности,● гормональных изменений...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические торты без единой лишней калории!

Творожно-маковый торт На 100 грамм всего 99.14 ккал! Ингредиенты: Отруби овсяные — 6 ст. л. Творог обезжиренный — 300 г Мак — 30 г Яйца — 6 шт Молоко 1% — 1 ст Лимон — по вкусу Подсластитель — по вкусу Взбиваем 3 яйца и 3 белка в течение 5 минут до густой пенки...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Овощное рагу с грибами

Цукини — 1 шт.Морковь — 1 шт.Перец сладкий — 1 шт.Помидоры — 2 шт.Лук — 1 шт.Капуста брюссельская — 200 гФасоль (консервированная) — 100 гШампиньоны — 200 гМасло растительное — 2 ст. л.Петрушка — 2 веточкиСоль — по вкусуПерец черный — по вкусуПриготовление:1...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Чили для вегетарианцев

Поклонники вегетарианского рациона питания постоянно находятся в поиске новых кулинарных идей. Если вам давно наскучили овощные супы и хочется попробовать нечто особенное и пикантное, обязательно попробуйте приготовить вегетарианский суп чили...

Смузи для тех, кто худеет вкусно

Клубнично-банановый смузи — густой напиток из пюрированных фруктов и ягод с добавлением молока. Смузи готовят с ягодами, фруктами или овощами на основе молочных продуктов, сока или воды. Для более насыщенного вкуса добавляют мед, овсянку, орехи или пряности...

Диетическое меню: фаршированная пекинская капуста

ИНГРЕДИЕНТЫ 1 средний кочан пекинской капусты 2 болгарских перца 400 г мягкого нежирного творога или брынзы 1 пучок укропа 1 пучок базилика 1 пучок петрушки 3 зубчика чеснока соль, специи по вкусу Запеки перцы в духовке, очисти от семян и кожуры, нарежь кубиками...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Три лучших диетических салата

Они не повредят вашей фигуре и не оставят ощущения тяжести в желудке, порадовав при этом отменным вкусом. В качестве заправки к каждому из них рекомендуем смешать 100 г натурального йогурта со столовой ложкой горчицы, добавить 0,5 чайной ложки лимонного сока, щепотку молотого перца и посолить по...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рыба с овощами

Ингредиенты:1 красный перец1 томат средний1 лайм500 г филе трески (или другой белой рыбки)1/2 белого лука2 зубчика чеснокабазилика, петрушка, розмаринмолотый черный перец, куркумаоливковое маслоПриготовление:Бланшируем помидор: делаем на томате надрез крестообразный, опускаем в кипяток на пару...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Низкокалорийные соусы на основе йогурта

Если ваша жизнь - это борьба с лишним весом, то попробуйте отказаться от майонеза и соусов на его основе. Этот продукт достаточно жирный, его употребление никак не способствует уменьшению талии и бедер...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Рулеты из рисовой бумаги (спринг роллы)

Рулеты из рисовой бумаги с овощами – самая весенняя еда! И они великолепно подходят тем, кто хочет похудеть. Во-первых, свежие овощи – это витамины, по которым мы соскучились за зиму. Во-вторых – эти рулеты подходят для поста, который продолжается почти половинц весны...

ПОХУДЕЙКИНЫ ДИЕТЫ. Огуречно-помидорная диета

Каждой женщине хочется быть стройной и привлекательной. Но как быть, если хочется достичь идеальной фигуры как можно скорее и нет времени на изнурительные тренировки в спортзале с персональным тренером? На помощь приходят эффективные «сезонные» диеты...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Диетические паштеты: просто, вкусно и сытно!

Нежный куриный паштет за 10 минут Ингредиенты: 300 г куриного филе (отварного) 125 г нежирного мягкого сырa 1/2 зубчика чеснока сок 1/2 лимона горсть грецких орехов Все ингредиенты, кроме орехов, заложить в блендер и измельчить или выложить в миску и перемолоть «ногой» погружного блендера...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (2)

ЗАКУСКА ИЗ ПЕЧЕНЫХ ПЕРЦЕВ c маслинами и апельсинами ПОНАДОБИТСЯ: 5 больших разноцветных сладких перцев 2 больших апельсина 250 г маслин без косточек 250 г оливок без косточек 3 зубчика чеснока 1 пучок петрушки 2 ст...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. На открытом огне: 12 блюд из овощей (1)

Побалуйте себя и родных пикантным угощением! Снова приближаются выходные, и нас неудержимо тянет за город: переделать все дела на участке, просто отдохнуть на свежем воздухе и, конечно, приготовить что-нибудь вкусненькое на костре или мангале...

ПОХУДЕЙКИНЫ РЕЦЕПТЫ. Две версии диетической лазаньи

Сегодня предлагаем приготовить 2 версии диетической лазаньи. Состав ингредиентов для приготовления несколько отличается от традиционного рецепта. Но по вкусу и питательности оба рецепта вполне могут превзойти классические варианты...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх